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Hatha-Yoga

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.

Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.

Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 10. Oktober 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    1 Donnerstag 10. Oktober 2024 17:30 – 18:45 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 17. Oktober 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    2 Donnerstag 17. Oktober 2024 17:30 – 18:45 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 24. Oktober 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    3 Donnerstag 24. Oktober 2024 17:30 – 18:45 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 31. Oktober 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    4 Donnerstag 31. Oktober 2024 17:30 – 18:45 Uhr
    • 5
    • Donnerstag, 07. November 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    5 Donnerstag 07. November 2024 17:30 – 18:45 Uhr
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Donnerstag, 14. November 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    6 Donnerstag 14. November 2024 17:30 – 18:45 Uhr
    • 7
    • Donnerstag, 21. November 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    7 Donnerstag 21. November 2024 17:30 – 18:45 Uhr
    • 8
    • Donnerstag, 28. November 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    8 Donnerstag 28. November 2024 17:30 – 18:45 Uhr
    • 9
    • Donnerstag, 05. Dezember 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    9 Donnerstag 05. Dezember 2024 17:30 – 18:45 Uhr
    • 10
    • Donnerstag, 12. Dezember 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    10 Donnerstag 12. Dezember 2024 17:30 – 18:45 Uhr
    • 11
    • Donnerstag, 19. Dezember 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    11 Donnerstag 19. Dezember 2024 17:30 – 18:45 Uhr

Hatha-Yoga

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.

Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.

Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

  • Gebühr
    92,00 €
  • Kursnummer: T352413
  • Start
    Do. 10.10.2024
    17:30 Uhr
    Ende
    Do. 19.12.2024
    18:45 Uhr
  • 11 Termine / 9.17 Ustd.
    Veranstalter: Münchner Volkshochschule
13.11.24 13:13:43