Rund um Körper und Gesundheit
Überschrift
vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Du Deine Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchtest. In unseren Bildungsangeboten erfährst Du, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Du Stress abbaust und Dich ausgewogen ernährst. Das stärkt Deine psychischen und physischen Ressourcen, macht Dich fit für Alltag und Beruf und fördert Deine Gesundheit nachhaltig.
| Kurstitel | Termin | ||
|---|---|---|---|
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kurs: Funktionelles Ganzkörpertraining
Di., 07.02.2023
19:45 Uhr
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Di., 07.02.2023 19:45 Uhr | ||
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Selbstführung - die sanfte Kraft der Veränderung
Mi., 15.02.2023
19:30 Uhr
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Mi., 15.02.2023 19:30 Uhr | ||
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Zucker – ein kleiner Stoff mit großer Wirkung!
Di., 28.02.2023
19:00 Uhr
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Di., 28.02.2023 19:00 Uhr | ||
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Die neue Rückenschule (Hybrid-Kurs)
Do., 02.03.2023
08:00 Uhr
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Do., 02.03.2023 08:00 Uhr | ||
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Pilates für Mütter mit Baby
Mo., 06.03.2023
09:45 Uhr
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Mo., 06.03.2023 09:45 Uhr | ||
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Osteoporoseprophylaxe - Fit in jedem Alter
Mo., 06.03.2023
16:45 Uhr
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Mo., 06.03.2023 16:45 Uhr | ||
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Pilates für Schwangere
Do., 09.03.2023
17:30 Uhr
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Do., 09.03.2023 17:30 Uhr | ||
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Rücken in Bewegung
Do., 09.03.2023
18:45 Uhr
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Do., 09.03.2023 18:45 Uhr | ||
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Gelassen und souverän im stressigen Alltag
Online-Vortrag in Kooperation mit weiteren Volkshochschulen
Do., 09.03.2023
19:00 Uhr
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Do., 09.03.2023 19:00 Uhr | ||
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Faszientraining
Do., 09.03.2023
19:15 Uhr
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Do., 09.03.2023 19:15 Uhr | ||
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Rücken in Bewegung
Do., 09.03.2023
20:00 Uhr
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Do., 09.03.2023 20:00 Uhr | ||
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Rückentraining - sanft und effektiv
Fr., 10.03.2023
18:45 Uhr
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Fr., 10.03.2023 18:45 Uhr | ||
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Stress-Löser Natur: Wie uns Naturerlebnisse helfen, unseren Stress in den Griff zu bekommen
Online-Vortrag in Kooperation mit weiteren Volkshochschulen
Di., 14.03.2023
19:00 Uhr
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Di., 14.03.2023 19:00 Uhr | ||
|
Gesundheit beginnt im Darm
Di., 14.03.2023
19:00 Uhr
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Di., 14.03.2023 19:00 Uhr | ||
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Rückenpower für eine würdevolle Haltung
Mit Pilates Workout für Bauch- und Rückenmuskeln
Do., 16.03.2023
15:30 Uhr
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Do., 16.03.2023 15:30 Uhr | ||
|
Erfolg beginnt im Kopf
Online-Vortrag in Kooperation mit weiteren Volkshochschulen
Do., 16.03.2023
19:00 Uhr
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Do., 16.03.2023 19:00 Uhr | ||
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Sympto-thermale Methode nach sensiplan®
So., 19.03.2023
19:00 Uhr
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So., 19.03.2023 19:00 Uhr | ||
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Besser leben mit den ruhelosen Beinen (Restless legs)
Di., 21.03.2023
19:30 Uhr
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Di., 21.03.2023 19:30 Uhr | ||
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Die vegane Ernährung - vollwertig und bedarfsdeckend die Gesundheit fördern - Onlinekurs
Do., 23.03.2023
19:00 Uhr
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Do., 23.03.2023 19:00 Uhr | ||
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Vital und aktiv in den Frühling!
Jetzt mit frischer Ernährung und täglicher Bewegung durchstarten!
Do., 23.03.2023
19:45 Uhr
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Do., 23.03.2023 19:45 Uhr |
Onlinekurs: Funktionelles Ganzkörpertraining
Di., 07.02.2023
19:45 Uhr
Selbstführung - die sanfte Kraft der Veränderung
Mi., 15.02.2023
19:30 Uhr
Zucker – ein kleiner Stoff mit großer Wirkung!
Di., 28.02.2023
19:00 Uhr
Die neue Rückenschule (Hybrid-Kurs)
Do., 02.03.2023
08:00 Uhr
Pilates für Mütter mit Baby
Mo., 06.03.2023
09:45 Uhr
Osteoporoseprophylaxe - Fit in jedem Alter
Mo., 06.03.2023
16:45 Uhr
Pilates für Schwangere
Do., 09.03.2023
17:30 Uhr
Rücken in Bewegung
Do., 09.03.2023
18:45 Uhr
Gelassen und souverän im stressigen Alltag
Online-Vortrag in Kooperation mit weiteren Volkshochschulen
Online-Vortrag in Kooperation mit weiteren Volkshochschulen
Do., 09.03.2023
19:00 Uhr
Faszientraining
Do., 09.03.2023
19:15 Uhr
Rücken in Bewegung
Do., 09.03.2023
20:00 Uhr
Rückentraining - sanft und effektiv
Fr., 10.03.2023
18:45 Uhr
Stress-Löser Natur: Wie uns Naturerlebnisse helfen, unseren Stress in den Griff zu bekommen
Online-Vortrag in Kooperation mit weiteren Volkshochschulen
Online-Vortrag in Kooperation mit weiteren Volkshochschulen
Di., 14.03.2023
19:00 Uhr
Gesundheit beginnt im Darm
Di., 14.03.2023
19:00 Uhr
Rückenpower für eine würdevolle Haltung
Mit Pilates Workout für Bauch- und Rückenmuskeln
Mit Pilates Workout für Bauch- und Rückenmuskeln
Do., 16.03.2023
15:30 Uhr
Erfolg beginnt im Kopf
Online-Vortrag in Kooperation mit weiteren Volkshochschulen
Online-Vortrag in Kooperation mit weiteren Volkshochschulen
Do., 16.03.2023
19:00 Uhr
Sympto-thermale Methode nach sensiplan®
So., 19.03.2023
19:00 Uhr
Besser leben mit den ruhelosen Beinen (Restless legs)
Di., 21.03.2023
19:30 Uhr
Die vegane Ernährung - vollwertig und bedarfsdeckend die Gesundheit fördern - Onlinekurs
Do., 23.03.2023
19:00 Uhr
Vital und aktiv in den Frühling!
Jetzt mit frischer Ernährung und täglicher Bewegung durchstarten!
Jetzt mit frischer Ernährung und täglicher Bewegung durchstarten!
Do., 23.03.2023
19:45 Uhr
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