Rund um Körper und Gesundheit
Überschrift
vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Du Deine Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchtest. In unseren Bildungsangeboten erfährst Du, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Du Stress abbaust und Dich ausgewogen ernährst. Das stärkt Deine psychischen und physischen Ressourcen, macht Dich fit für Alltag und Beruf und fördert Deine Gesundheit nachhaltig.
| Kurstitel | Termin | ||
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Faszien & Rücken Fitness - HYBRID
Verspannungen lösen - Rücken stärken
Mi., 06.07.2022
19:05 Uhr
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Mi., 06.07.2022 19:05 Uhr | ||
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Pilates
Do., 15.09.2022
18:30 Uhr
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Do., 15.09.2022 18:30 Uhr | ||
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Hybrid: Wirbelsäulengymnastik
Di., 20.09.2022
18:30 Uhr
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Di., 20.09.2022 18:30 Uhr | ||
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Hybrid: Wirbelsäulengymnastik
Mi., 21.09.2022
19:45 Uhr
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Mi., 21.09.2022 19:45 Uhr | ||
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Online: Rückenfit - Rückenkräftigung am Morgen
Di., 27.09.2022
08:00 Uhr
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Di., 27.09.2022 08:00 Uhr | ||
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Online: kräftigende Beckenbodengymnastik & mehr
Di., 27.09.2022
17:00 Uhr
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Di., 27.09.2022 17:00 Uhr | ||
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Online: Reaktiv Rücken 8
Das Tiefenkräftigungs- und Entspannungsprogramm
Di., 27.09.2022
18:30 Uhr
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Di., 27.09.2022 18:30 Uhr | ||
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Online: Rückenfit - Rückenkräftigung am Abend
Di., 27.09.2022
19:45 Uhr
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Di., 27.09.2022 19:45 Uhr | ||
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Beckenboden-Workout online - Für alle Frauen
Mi., 28.09.2022
17:00 Uhr
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Mi., 28.09.2022 17:00 Uhr | ||
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Faszien & Rücken Fitness - HYBRID
Verspannungen lösen - Rücken stärken
Mi., 28.09.2022
19:10 Uhr
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Mi., 28.09.2022 19:10 Uhr | ||
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Wirbelsäulengymnastik und Spiralstabilisation
Do., 06.10.2022
18:00 Uhr
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Do., 06.10.2022 18:00 Uhr | ||
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Hybrid / Faszientraining
Do., 06.10.2022
19:15 Uhr
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Do., 06.10.2022 19:15 Uhr | ||
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Hybrid / Rückentraining - sanft und effektiv
Fr., 07.10.2022
18:45 Uhr
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Fr., 07.10.2022 18:45 Uhr | ||
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Die vegane Ernährung - vollwertig und bedarfsdeckend die Gesundheit fördern - Onlinekurs
Di., 11.10.2022
18:00 Uhr
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Di., 11.10.2022 18:00 Uhr | ||
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Hybrid / Rückentraining - sanft und effektiv
Do., 20.10.2022
09:45 Uhr
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Do., 20.10.2022 09:45 Uhr | ||
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Hybrid / Rückentraining - sanft und effektiv
Do., 20.10.2022
11:00 Uhr
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Do., 20.10.2022 11:00 Uhr | ||
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Die Grundsäulen eines ganzheitlich gesunden Lebensstils - Onlinekurs
Di., 08.11.2022
18:00 Uhr
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Di., 08.11.2022 18:00 Uhr | ||
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Online: Reaktiv Rücken 8
Das Tiefenkräftigungs- und Entspannungsprogramm
Di., 29.11.2022
18:30 Uhr
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Di., 29.11.2022 18:30 Uhr | ||
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Der bunte Ernährungsteller - gesund, einfach & natürlich das Immunsystem stärken - Onlinekurs
Di., 13.12.2022
18:00 Uhr
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Di., 13.12.2022 18:00 Uhr | ||
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Beckenboden & mehr
Di., 13.12.2022
19:45 Uhr
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Di., 13.12.2022 19:45 Uhr |
Faszien & Rücken Fitness - HYBRID
Verspannungen lösen - Rücken stärken
Verspannungen lösen - Rücken stärken
Mi., 06.07.2022
19:05 Uhr
Onlinekurs: Pilates
Do., 15.09.2022
18:30 Uhr
Hybrid: Wirbelsäulengymnastik
Di., 20.09.2022
18:30 Uhr
Hybrid: Wirbelsäulengymnastik
Mi., 21.09.2022
19:45 Uhr
Online: Rückenfit - Rückenkräftigung am Morgen
Di., 27.09.2022
08:00 Uhr
Online: kräftigende Beckenbodengymnastik & mehr
Di., 27.09.2022
17:00 Uhr
Online: Reaktiv Rücken 8
Das Tiefenkräftigungs- und Entspannungsprogramm
Das Tiefenkräftigungs- und Entspannungsprogramm
Di., 27.09.2022
18:30 Uhr
Online: Rückenfit - Rückenkräftigung am Abend
Di., 27.09.2022
19:45 Uhr
Beckenboden-Workout online - Für alle Frauen
Mi., 28.09.2022
17:00 Uhr
Faszien & Rücken Fitness - HYBRID
Verspannungen lösen - Rücken stärken
Verspannungen lösen - Rücken stärken
Mi., 28.09.2022
19:10 Uhr
Wirbelsäulengymnastik und Spiralstabilisation
Do., 06.10.2022
18:00 Uhr
Hybrid / Faszientraining
Do., 06.10.2022
19:15 Uhr
Hybrid / Rückentraining - sanft und effektiv
Fr., 07.10.2022
18:45 Uhr
Die vegane Ernährung - vollwertig und bedarfsdeckend die Gesundheit fördern - Onlinekurs
Di., 11.10.2022
18:00 Uhr
Hybrid / Rückentraining - sanft und effektiv
Do., 20.10.2022
09:45 Uhr
Hybrid / Rückentraining - sanft und effektiv
Do., 20.10.2022
11:00 Uhr
Die Grundsäulen eines ganzheitlich gesunden Lebensstils - Onlinekurs
Di., 08.11.2022
18:00 Uhr
Online: Reaktiv Rücken 8
Das Tiefenkräftigungs- und Entspannungsprogramm
Das Tiefenkräftigungs- und Entspannungsprogramm
Di., 29.11.2022
18:30 Uhr
Der bunte Ernährungsteller - gesund, einfach & natürlich das Immunsystem stärken - Onlinekurs
Di., 13.12.2022
18:00 Uhr
Online-Vortrag: Beckenboden & mehr
Di., 13.12.2022
19:45 Uhr
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