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Souverän Digital

Eine Semiarreihe für alle, die ihr Leben und Arbeiten in der digitalen Welt sicher und selbstbestimmt gestalten wollen.

Digitalisierung prägt alle Lebensbereiche und Arbeitsfelder, die Privatsphäre ebenso wie den beruflichen Alltag.

Digitalisierung als größte technologische Umwälzung seit der Industrialisierung bedetet:

Leben, Lernen und Arbeiten neu organisieren.

9 Module für Ihre Digitale Kompetenz

Kursliste

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Intensivwoche im Winter - Online-Kurs Norwegisch A1: ab Lektion 1
Mi. 28.02.2024 18:00
ab Lektion 1

Am Ende der Stufe A1 können Sie sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen. Sie können einfache Sätze verstehen, z. B. auf Schildern und Plakaten, oder einfache Formulare im Hotel ausfüllen. Für Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse. Am Ende des Kurses können Sie in einem A1 Kurs ab Lektion 3/4 im Sommersemester weitermachen. Dieser Kurs/Vortrag findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Bitte geben Sie bei einer telefonischen Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an, damit wir Ihnen den Zoom-Zugangslink zuschicken können. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen! Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein. Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM https://www.vhs-augsburg.de/download-service Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, Tablet oder Smartphone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.

Kursnummer VH58312W
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Veranstalter: vhs Augsburg
Gebühr: 136,50
Dozent*in: Kate Solberg-Dietrich
Italienisch B2 Conversazione e consolidamento di B1
Mi. 28.02.2024 18:00
Conversazione e consolidamento di B1

Conversiamo e riflettiamo sulla lingua per consolidare il livello B1 e svolgere il livello B2. (Lehrbuch „Nuovo Contatto B2“ Loescher Editore IBAN: 978-8858308660) Si utilizzeranno anche materiali forniti dall’insegnante: racconti, articoli, testi diversi, video... Il corso è indicato per persone che hanno già svolto il programma di livello B1 e che vogliono conversare, rielaborare e approfondire le proprie conoscenze e ricevere spiegazioni sui dubbi grammaticali e lessicali. Bequem von zu Hause können Sie Ihre beliebte Sprache weiter lernen bzw. vertiefen. Der Kurs findet per Zoom statt, einen Werktag vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit Ihren Zugangsdaten. Für die Kursteilnahme benötigen Sie einen PC/Laptop oder ein Tablet mit Internetzugang, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher. Zudem benötigen Sie das Lehrbuch "Nuovo Contatto B2" (Loescher Editore 978-8858308660). Inklusive 2 € für die Bereitstellung von zusätzlichem Material.

Kursnummer 43414A-on
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Veranstalter: vhs Würzburg
Gebühr: 101,00
Dozent*in: Dr. Dr. Maria Luisa Lamberto
Webdesign mit WordPress und SEO-Optimierung - Erstelle deine eigene Website!
Mi. 28.02.2024 18:00

WordPress ist ein erstklassiges Tool für die schnelle Erstellung und Veröffentlichung anspruchsvoller Websites. Dieses Programm macht eine Menge Spaß! Lernen Sie schnell und ohne Ballast, wie Sie mit WordPress moderne Websites erstellen, verwalten und für Suchmaschinen optimieren. Unterstützt mit leicht verständlichen, praxisnahen Beispielen und Tipps, zeige ich Ihnen, wie Sie zielorientiert innerhalb kurzer Zeit über Ihre eigene Website verfügen. Darüber hinaus lernen wir etwas über Werbepsychologie, Web- und Mediendesign und alles, was sonst noch für Ihre Webseite wichtig ist. Bereits zu Beginn behandeln wir auch Themen wie SEO-Optimierung, PlugIns und Datenschutz. Voraussetzungen: sicherer Umgang mit Windows, Office, Internet, Smartphone.Kursinhalte:- WordPress installieren- Das Dashboard- Blogbeiträge erstellen und verwalten- Bilder, Audio, Video- Plugins und Widgets nutzen- Themes nutzen und anpassen- SuchmaschinenoptimierungAnmeldeschluss: 21.02.2024!Anmeldungen nach dem Anmeldeschluss sind möglich. Doch dann wird die Zustellung des Lehrhefts nicht mehr rechtzeitig zum ersten Kurstermin möglich sein.

Kursnummer 241.BE05.02
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Veranstalter: vhs Kempten
Gebühr: Preis:: 210,50 € inkl. Lehrbuch Wordpress 6.1 Grundlagen Herdt-Verlag
Weißbeck Alexander
2in1: Hatha Yoga Sanftes Üben
Mi. 28.02.2024 18:15
Sanftes Üben

Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewußtsein zu entwickeln und unsere Energie wieder aufzuladen.

Kursnummer 241-36316
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 105,00
Dozent*in: Sarah Mara
Latein, Niveau B2 Für Fortgeschrittene
Mi. 28.02.2024 18:30
Für Fortgeschrittene

Lehrbuch: Familia Romana ISBN: 978-1585104208 Technische Voraussetzungen: PC/Notebook oder Tablet mit Kamera sowie Lautsprecher und Mikrofon, gute Internetverbindung (min. 512Kbit/s). Der Kurs wird per Videokonferenz durchgeführt.

Kursnummer Z4646-WEB
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Veranstalter: vhs München Nord
Gebühr: 156,00
Dozent*in: Jan-Piet Knijff
Italienisch A2 ab Lektion 4
Mi. 28.02.2024 18:30

Für Teilnehmende mit elementaren Vorkenntnissen. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Sprachenberatung. Nach der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig den nötigen Link, mit dem Sie sich bequem von jedem Ort aus auf einem entsprechenden Gerät einloggen können.

Kursnummer 241-33307W
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Veranstalter: vhs Grafing
Gebühr: 156,00
Anmeldeschluss am Tag vor Veranstaltungsbeginn.
Dozent*in: Sabina La Scala
Französisch Konversation B2
Mi. 28.02.2024 18:30

In diesem Konversationskurs sprechen wir über aktuelle Themen aus Frankreich. Durch Lektüren, Zeitungsartikel usw. machen wir uns mit französischen Gepflogenheiten vertraut. Auch Ihre Fragen zur französischen Grammatik beantworten wir und setzen sie gemeinsam in die Praxis um. Bienvenue!

Kursnummer E5215
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Veranstalter: vhs Würmtal
Gebühr: 120,00
Dozent*in: Maryse Dantec-Drechsler
Japanisch Grundstufe A2 mit HIRAGANA und KATAKANA und 120 KANJI Vorkenntnissen
Mi. 28.02.2024 18:30

55 Reading Comprehesion Test for Level 5 ISBN:978-4990597986

Kursnummer 241.SJA01.02
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Veranstalter: vhs Kempten
Gebühr: Preis: 187,50 € zzgl. 5 € Kopierkosten (Kopierkosten bitte im Kurs bezahlen).
Kerber Yumiko
Griechisch B1: ab Lektion 2
Mi. 28.02.2024 18:30

Erweitern Sie Ihre Griechischkenntnisse und trainieren Sie Ihre Sprachfertigkeit mit mündlichen Übungen, die Ihnen vor Ort die Kommunikation im Alltag erleichtern werden. Sie erhalten Zugang zu der Onlineplattform und treffen sich zum Videotermin mit Zoom. Dabei werden Sie von unserer erfahrenen und kompetenten Dozentin begleitet. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 241-47720
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 87,00
Dozent*in: Brigitte-Christina Bräunlein-Schmid
Affinity Photo Modul I – Bildentwicklung und -optimierung: grundlegende Arbeitstechniken
Mi. 28.02.2024 18:30
Modul I – Bildentwicklung und -optimierung: grundlegende Arbeitstechniken

Eine fachliche Bildbearbeitung zeichnet sich zunächst durch ein Editieren und Optimieren von Auswahlbereichen aus. Danach folgen die entsprechenden Arbeitsschritte einem bestimmten Muster (verbindliche Reihenfolge). So sollten etwa Korrekturen von Helligkeitswerten stets denjenigen von Farbwerten vorausgehen. Scharf- bzw. Weichzeichnung erfolgen am Ende einschlägiger Workflows. Zudem bedarf ein gekonnter Ansatz zur Bildbearbeitung ein konsistentes Farbmanagement. Dieses vhs-Webinar bietet eine zuverlässige Einführung in die professionelle Anwendung von Affinity Photo (ab V. 1). Modul II (Aufbautechniken) ist auf Mittwoch, 13. März 2024, 18:30 bis 21:30 Uhr, terminiert. Level 1* Highlights (Inhalte im Detail, Auszug): • Grafische Benutzeroberfläche – das Photo-Studio • „Vorarbeiten“: Zuschneiden, Begradigen stürzender Linien u. a. • Luminanzen und Chrominanzen – selektive Korrekturen • Scharf- und Weichzeichnungen mit Masken • BONUS: Referenztabelle zu Affinity Photo __________ * Angaben zu den Teilnahmevoraussetzungen im Detail (Levels): - Level 1: keine inhaltlichen Anforderungen, Teilnahme ohne spezifisches Vorwissen möglich - Level 2: bestimmte inhaltliche Voraussetzungen (bei modularen Veranstaltungen) - Level 3: Fachwissen oder/und Anwendungsroutine zur erfolgreichen Teilnahme erforderlich Dieses vhs-Webinar ist auf ein hohes Maß an Interaktion zwischen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern sowie dem Referenten ausgerichtet. Dazu stehen durchgängig ein textbasierter Chat sowie im Falle kleinerer Gruppen auch die Mikrofon-Funktion der eingesetzten Videokonferenz-Software ZOOM, DSGVO-konform, zur Verfügung. Im Rahmen stark anwendungsbezogener vhs-Webinare empfiehlt sich auf der Seite der Anwenderinnen bzw. Anwender zur parallelen Mitarbeit der Einsatz eines zweiten Monitors bzw. eines weiteren Endgeräts, beispielsweise eines Tablet-Computers, zur Darstellung der ZOOM-Übertragung. Für Interessierte, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht unter der Internetadresse [[[ https://zoom.us/test ]]] die Möglichkeit des Zugriffs auf einen Testaccount. __________ Keywords (Schlüsselwörter): vhs-Webinar, vhs-Digitalkurs, vhs-ShortCuts, Online-Schulung, Bildbearbeitung, Serif, Affinity Suite Description (Beschreibung): Grundlegende Workflows mit Affinity Photo zur Bildbearbeitung.

Kursnummer 232-24160
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 38,00
Dozent*in: Thorsten Bradt
Latein B1 Folgekurs Max. 8 Plätze
Mi. 28.02.2024 18:30
Max. 8 Plätze

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen (ca. 2 bis 3 Jahre). Nach der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig den nötigen Link, mit dem Sie sich bequem von jedem Ort aus auf einem entsprechenden Gerät einloggen können.

Kursnummer 241-37384W
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Veranstalter: vhs Grafing
Gebühr: 156,00
Anmeldeschluss am Tag vor Veranstaltungsbeginn.
Dozent*in: Jan-Piet Knijff
Italienisch, Niveau A2 Für Teilnehmende mit elementaren Vorkenntnissen
Mi. 28.02.2024 18:30
Für Teilnehmende mit elementaren Vorkenntnissen

Lehrbuch: Con piacere nuovo A2 ISBN: 978-3125252066 Technische Voraussetzungen: PC/Notebook oder Tablet mit Kamera sowie Lautsprecher und Mikrofon, gute Internetverbindung (min. 512Kbit/s). Zum besseren Verständnis wird ein Headset mit Mikrofon empfohlen. Der Kurs wird per Videokonferenz mit zoom durchgeführt.

Kursnummer Z4454-WEB
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Veranstalter: vhs München Nord
Gebühr: 156,00
Dozent*in: Sabina La Scala
Hatha Yoga Mittelstufe
Mi. 28.02.2024 18:45
Mittelstufe

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), und Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar. Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet. Die Yoga-Übungen verhelfen zu: •Entspannung •Energie •Ruhe und besserem Schlaf •Körperlicher Fitness •Verbesserter Beweglichkeit •Geistiger Wachheit •Konzentration •Achtsamkeit Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken

Kursnummer 12520h
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Veranstalter: vhs Haar
Gebühr: 143,00
Dozent*in: Christian Klarl M.A.
Bodystyling/Pilates/Wirbelsäulengymnastik
Mi. 28.02.2024 18:55

Nach einer Aufwärmphase werden gezielt die Problemzonen Bauch, Taille, Po und Oberschenkel trainiert. Unterlegt mit Musik und mithilfe von Kleingeräten wenden wir uns anschließend der Kräftigung aller großer Muskelgruppen zu. Jede Stunde beinhaltet auch einen Cardio-Block um die Ausdauer zu erhöhen. Die Stunde beenden wir mit einem Stretching und Entspannungs-Teil.

Kursnummer 14544h
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Veranstalter: vhs Haar
Gebühr: 84,00
Dozent*in: Alicia Steffel
Feldenkrais Methode
Mi. 28.02.2024 19:00

Bewegung war für Moshé Feldenkrais, den Begründer der Feldenkrais-Methode, der Schlüssel zu persönlicher Entwicklung. In den Gruppenstunden werden Sie verbal durch Bewegungsabläufe hindurchgeführt, die ein bewusstes Wahrnehmen dessen ermöglichen, was Sie tatsächlich tun. Ursache von Problemen sind oft einseitige und eingeschränkte Muster, die sich auch im Selbstbild widerspiegeln. In den Lektionen, die sich an der menschlichen Bewegungsentwicklung und an alltäglichen Bewegungsabläufen orientieren, erkunden Sie Ihre Gewohnheiten und erweitern ihr Bewegungsrepertoire. Mit mehr Achtsamkeit über Ihr eigenes Tun entsteht neue Freude an der Beweglichkeit, Ihre Körperwahrnehmung verbessert sich und Verspannungen können gelöst werden.

Kursnummer 241-36233
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 90,00
Dozent*in: Sonja Schneider
Italienisch B 1 ab Lektion 1
Mi. 28.02.2024 19:00

"Chiaro! Nuova edizione B1", Hueber-VerlagISBN 978-3-19-045467-9Italienisch mal anders!? In diesem Kurs starten wir mal ganz anders und zwar digital!Auf einer Lernplattform nutzen wir die Vorteile der Digitalisierung, um eine neue Sprache zu lernen.Virtuell, aber greifbar, motivierend und praktisch, gezielt und persönlich, aber dennoch in der Gruppe."Chiaro! Nuova edizione B1“  in der Digitalversion wird unser Leitfaden sein. Die erworbene Italienischkenntnisse  werden vertieft und gefestigt. Mit diesem Buch üben und erweitern wir gezielt alle Sprachfertigkeiten, durch Texte, Hörtexte, Materialien, lebendige Dialoge und lebensnahe, authentische Fotos.Keine langen Wege - einschalten und man ist dabei. Vorkenntnisse: A 2 Hinweis: Die Kursstunde wird live über Microsoft Teams übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer rechtzeitig vor Kursbeginn Ihren Zugang.Die Informationen zu technischen Anforderungen der Online-Angebote finden Sie hier.

Kursnummer 241.99E.S4101
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Veranstalter: vhs im Landkreis Neu-Ulm e.V.
Gebühr: Kursgebühr: 26,00 €
Brückner-Mancini Claudia
Feldenkrais
Mi. 28.02.2024 19:00

Das Mittel für Lernerfahrungen in der Feldenkrais-Methode ist Bewegung. Sie werden verbal durch Bewegungsabläufe hindurchgeführt, die ein bewusstes Wahrnehmen dessen ermöglichen, was wir tatsächlich tun. Die ständige Verknüpfung zwischen Denken, Fühlen und Handeln wird konkret erfahrbar, es entsteht Bewusstheit durch Bewegung. Eine zweckmäßigere Koordination und ein reicheres Bewegungsrepertoire führen zu weniger einseitiger Haltung und eröffnen die Freiheit der Wahl. Den Kurs können Sie in normaler, warmer, bequemer Kleidung mitmachen. Bitte eine Decke als Kopfunterlage mitbringen. Der Kurs findet live online über das Tool webex statt, Sie erhalten zeitnah einen Einladungslink von der Dozentin.

Kursnummer 241-42103W
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Veranstalter: vhs Grafing
Gebühr: 80,00
Anmeldeschluss am Tag vor Veranstaltungsbeginn.
Dozent*in: Susanne Olfs
Ökonomische Grundbildung Die Psychologie bei der Geldanlage
Mi. 28.02.2024 19:00
Die Psychologie bei der Geldanlage

•          Welchen Einfluss haben Emotionen bei der Kapitalanlage? •          Wie werden Emotionen von Produktanbietern ausgenutzt? •          Die Psychotricks der Verkäufer/Berater von Kapitalanlagen? •          Wie werden Risiken „kleingeredet“, worauf muss man vor jedem Abschluss achten? •          Welchen Einfluss hat die „Gier frisst Hirn Falle“? •          Sind Angebote ohne Beratung im Internet die Lösung? Diese und Ihre individuellen Fragen beantwortet der ehemalige Broker und langjährige Banker Dipl.-Kfm. Arthur Wilm. Der Referent ist anerkannter Trainer Verbraucherbildung Bayern. Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.

Kursnummer 241-110020
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Veranstalter: vhs Regensburger Land
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Arthur Wilm
Bewusstheit durch Bewegung - Feldenkrais Anfänger
Mi. 28.02.2024 19:00
Anfänger

Durch einfache, sanfte, langsame Bewegungen, die mit Aufmerksamkeit beobachtet werden, lernen wir neue Bewegungs- und Verhaltensmöglichkeiten kennen. Gleichzeitig lösen sich chronische Muskelverspannungen. Zwischen verschiedenen erlernten Bewegungs- und Verhaltensmöglichkeiten wählen zu können, gibt ein Gefühl von Freiheit. Oft geschieht es, dass Teilnehmer:innen unverzüglich eine Besserung ihrer Atmung und Haltung erleben und sich insgesamt - körperlich, seelisch und geistig - wohler fühlen. Bitte benötigen: Matte, bequeme warme Kleidung und Decke

Kursnummer 12107o
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Veranstalter: vhs Haar
Gebühr: 106,00
Dozent*in: Gabriele Blasy
Peace Now? Israel und die Golfstaaten Ohne Gebühr
Mi. 28.02.2024 19:00
Ohne Gebühr

In Israel und im Nahen Osten überschlagen sich die Ereignisse. In seinem Vortrag beschreibt Uriel Kashi (Historiker und Pädagoge, wohnhaft in Jerusalem) aus israelischer Perspektive die Veränderungen, die der Nahe Osten seit 1948 bis heute durchlaufen hat. Dabei geht er ausführlich auf die außenpolitischen Herausforderungen Israels nach der Staatsgründung ein und zeigt, wie die islamische Revolution im Iran 1979 und insbesondere das Ende des Kalten Krieges 1991 auch im Nahen Osten nach und nach zu einer Neuordnung geführt haben. In einem zweiten Teil spricht er ausführlich über die Bedeutung der USA, des Iran und der Türkei für die Region heute und erklärt die Hintergründe, die die kürzliche Normalisierung der Beziehungen zwischen Israel, den Vereinigten Arabischen Emiraten und mit Bahrain ermöglicht haben. Nach Anmeldung erhalten Sie den Link zugeschickt.

Kursnummer 400GS02
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Veranstalter: vhs Bamberg-Land
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Uriel Kashi
Spanisch Grundstufe A2
Mi. 28.02.2024 19:00

Lehrbuch: Klett, Con gusto nuevo A2, (ISBN 978-3-12-514677-8) ab Lektion 1

Kursnummer E5412
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Veranstalter: vhs Würmtal
Gebühr: 150,00
Dozent*in: Cecilia Nagle
Peace Now? Israel und die Golfstaaten
Mi. 28.02.2024 19:00

In Israel und im Nahen Osten überschlagen sich die Ereignisse. In seinem Vortrag beschreibt Uriel Kashi (Historiker und Pädagoge, wohnhaft in Jerusalem) aus israelischer Perspektive die Veränderungen, die der Nahe Osten seit 1948 bis heute durchlaufen hat. Dabei geht er ausführlich auf die außenpolitischen Herausforderungen Israels nach der Staatsgründung ein und zeigt, wie die islamische Revolution im Iran 1979 und insbesondere das Ende des Kalten Krieges 1991 auch im Nahen Osten nach und nach zu einer Neuordnung geführt haben. In einem zweiten Teil spricht er ausführlich über die Bedeutung der USA, des Iran und der Türkei für die Region heute und erklärt die Hintergründe, die die kürzliche Normalisierung der Beziehungen zwischen Israel, den Vereinigten Arabischen Emiraten und mit Bahrain ermöglicht haben. In Zusammenarbeit mit der vhs Bamberg Land.

Kursnummer 241-2123
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: gebührenfrei
Dozent*in: Uriel Kashi
Energiewende managen: Energie erzeugen und klug einsparen
Mi. 28.02.2024 19:00

Prof. Dr. Martin Hundhausen I Physiker an der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen, Pionier auf dem Gebiet der Solarenergie und Elektromobilität Die europäische Energiekrise 2022 hat erstmals drastischer vor Augen geführt, wie fragil das System der Energieversorgung ist. Eine nachhaltige Energieerzeugung ist jedoch nicht nur deshalb zentral für die Zukunft der Energieversorgung. Wie finden wir möglichst eine Lösung, die uns unabhängig von Erdöl und Erdgas machen? Auch das Warten auf Wasserstoff oder E-Fuels schafft eine neue Abhängigkeit. Im Vortrag wird die aktuelle Energielage analysiert und beispielhaft gezeigt, wie die Energiewende geschafft werden kann – zuhause. Wie sieht eine eigene regenerative Energieversorgung aus? Wie macht man das Haus für die Wärmewende fit? Was muss man bei der Wärmepumpe beachten? Der Dozent ist Solarstrom-Pionier, seit 20 Jahren Energiewende-Aktiver und wird praxiserprobte Tipps zum Nachahmen geben.

Kursnummer 241-1331
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Veranstalter: vhs Marktheidenfeld
Gebühr: 8,00
Dozent*in:
Longevity – ein langes erfülltes Leben: Infovortrag
Mi. 28.02.2024 19:00

Ist Ihnen schon einmal der Begriff „Longevity“ begegnet? Longevity heißt zunächst einmal „Langlebigkeit“. Doch geht es hier nicht nur darum, 100 Jahre alt zu werden, sondern bis ins hohe Alter ein körperlich und geistig gesundes, erfülltes, glückliches Leben zu führen. Auf der ganzen Welt verteilt gibt es die sogenannten „Blauen Zonen“. In diesen Gegenden – u. a. auf Okinawa (Japan) oder in Loma Linda (USA) – leben viele Menschen, die bei bester Gesundheit überdurchschnittlich alt werden. In diesem Vortrag erfahren Sie, was die Menschen in diesen Regionen auszeichnet, und bekommen einen Überblick, was die neun entscheidenden Faktoren für so ein langes und aktives Leben sind.

Kursnummer E2221
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Veranstalter: vhs Würmtal
Gebühr: 13,00
Dozent*in: Jenny Schmidt-Salz
Italienisch A2
Mi. 28.02.2024 19:00

Online-Kurs mit Cloud-Begleitung Wir üben reale Situationen, damit Sie sich im Urlaub und im Alltag in Italien verständlich machen können. Sie lernen die Grundlagen von Grammatik und Wortschatz und können zwischen den Kursstunden die vhs.Cloud online nutzen, um Ihre Kenntnisse zu festigen. Lehrbuch: Con piacere Nuovo A2, ab Lektion 7, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-525206-6

Kursnummer 241-24120
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Veranstalter: vhs Olm (im Osten des Landkreises München)
Gebühr: 103,00
/9 TN 98,- €, 8 TN 110,- €, 7 TN 125,- €, 6 TN 147,- €, 5 TN 165,- € + Zusatzleistung Cloud
Dozent*in: Giancarla Taborelli-Ruther
Wolfgang Schmidbauer: Wege aus dem Hass
Mi. 28.02.2024 19:30

Rache ist ein sehr menschliches Verhaltensmuster, das man nur schwer kontrollieren kann. Extremisten nutzen es für ihre eigenen Zwecke. Doch manchmal gelingt es, die Feindschaft zwischen Völkern zu überwinden. Terror - wie der Überfall der Hamas auf israelische Siedlungen am 7. Oktober 2023 - ist ein barbarisches Theater, das allein zu dem Zweck aufgeführt wird, mithilfe von verbrecherischem Verhalten Aufmerksamkeit zu gewinnen und politische Ziele durchzusetzen. Wenn politisches Unrecht dabei als Motiv aufgefasst wird, diese terroristischen Taten durchzuführen, rationalisiert das ein Verbrechen zur "normalen" Reaktion. Die direkte Verbindung schafft hier falsche Kausalitäten. Wolfgang Schmidbauer: "Die Rache der Terroristen ist kalt geplant, sie speist sich aber aus Wut, Erbitterung und Neid. Rache muss gebändigt werden. Dazu braucht es Vernunft, Trauer und die Bereitschaft, alte Kränkungen zu vergessen." Das gilt für beide Seiten dieses scheinbar unauflösbaren Konflikts. Es bleibt die Hoffnung, dass Palästinenser in einem eigenen Staat eine Regierung wählen, die mit dem Staat der Juden ehrliche Verträge schließt. Das würde voraussetzen, auf die Rache für erlittenes Unrecht zu verzichten. Nur dann lassen sich Lösungen finden, die beiden Seiten nützen. "Es sieht schlecht aus für solche Visionen. Aber 1945 sah es nicht weniger schlecht aus für Frankreich und Deutschland. Und die vertriebenen Schlesier und Sudetendeutsche haben gelernt, die neuen Grenzen zu akzeptieren. Aus dem Unerträglichen muss Konstruktives entstehen." Der Psychoanalytiker und Autor ist einer der bekanntesten deutschen Paartherapeuten. Zuletzt erschien sein Buch "Die großen Fragen des Alterns". Viele Jahre beantwortete er jede Woche im ZEIT-Magazin eine "große Frage der Liebe". Eine Kooperation mit der Gemeindebibliothek Ismaning. Der Vortrag wird zeitgleich als Live-Stream angeboten. Wählen Sie bei der Anmeldung zwischen „Präsenz“ und „Online“. Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung.

Kursnummer Z1030K-H
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Veranstalter: vhs München Nord
Gebühr: 8,00
Dozent*in: Wolfgang Schmidbauer
Wolfgang Schmidbauer: Wege aus dem Hass
Mi. 28.02.2024 19:30

Online-Vortrag Rache ist ein sehr menschliches Verhaltensmuster, das man nur schwer kontrollieren kann. Extremisten nutzen es für ihre eigenen Zwecke. Doch manchmal gelingt es, die Feindschaft zwischen Völkern zu überwinden. Terror - wie der Überfall der Hamas auf israelische Siedlungen und ein am 7. Oktober 2023 - ist ein barbarisches Theater, das allein zu dem Zweck aufgeführt wird, mithilfe von verbrecherischem Verhalten Aufmerksamkeit zu gewinnen und politische Ziele durchzusetzen. Wenn politisches Unrecht dabei als Motiv aufgefasst wird, diese terroristischen Taten durchzuführen, rationalisiert das ein Verbrechen zur "normalen" Reaktion. Die direkte Verbindung schafft hier falsche Kausalitäten. Wolfgang Schmidbauer: "Die Rache der Terroristen ist kalt geplant, sie speist sich aber aus Wut, Erbitterung und Neid. Rache muss gebändigt werden. Dazu braucht es Vernunft, Trauer und die Bereitschaft, alte Kränkungen zu vergessen." Das gilt für beide Seiten dieses scheinbar unauflösbaren Konflikts. Es bleibt die Hoffnung, dass Palästinenser in einem eigenen Staat eine Regierung wählen, die mit dem Staat der Juden ehrliche Verträge schließt. Das würde voraussetzen, auf die Rache für erlittenes Unrecht zu verzichten. Nur dann lassen sich Lösungen finden, die beiden Seiten nützen." Es sieht schlecht aus für solche Visionen. Aber 1945 sah es nicht weniger schlecht aus für Frankreich und Deutschland. Und die vertriebenen Schlesier und Sudetendeutsche haben gelernt, die neuen Grenzen zu akzeptieren. Aus dem Unerträglichen muss Konstruktives entstehen." Der Psychoanalytiker und Autor ist einer der bekanntesten deutschen Paartherapeuten. Zuletzt erschien sein Buch "Die großen Fragen des Alterns". Im ZEITmagazin beantwortet er in seiner Kolumne jede Woche "Die großen Fragen der Liebe".

Kursnummer 241-05350
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Veranstalter: vhs Olm (im Osten des Landkreises München)
Gebühr: 8,00
Dozent*in: Dr. Wolfgang Schmidbauer
Französisch B1+/B2: Conversation
Mi. 28.02.2024 19:30

Vous pouvez et aimez parler de thèmes différents, cependant parfois les mots vous manquent et vous hésitez sur quelques points de grammaire ? Venez rejoindre ce cours où nous aimons discuter de thèmes variés, tout en enrichissant le vocabulaire, en renforçant l’expression et la grammaire en langue française. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung und den Einstufungstest für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 241-47555
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 127,00
Dozent*in: Jacqueline Lasserre
Polnisch A2: ab Lektion 10 für Anfänger mit Vorkenntnissen
Mi. 28.02.2024 19:30
für Anfänger mit Vorkenntnissen

Grafik A2 Weitere Infos zum Niveau S. # und Einstufungstest S.#

Es geht um vielfältige Situationen des Alltags! Sie üben konkrete Dialoge und erwerben eine alltagstaugliche Sprachbasis. Hinweis zu den Lektionen in den beiden neuen Witam! Teil-Bänden: Niveau A1: Buch Witam! A1 mit den Lektion 1-8 Niveau A2: Buch Witam! A2 mit den Lektionen 9 - 15 Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 241-47751
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 127,00
Dozent*in: Danuta Malota
Koreanisch - A2
Mi. 28.02.2024 19:45

Suchst du einen Kurs, in dem du langfristig und systematisch Koreanisch-Kenntnisse vertiefen kannst? Dann bist du hier richtig. Grammatikkenntnisse aus "New Sogang Korean 1B" oder ähnlich erforderlich. Neue Teilnehmer*innen sind immer willkommen. Teilnahme mit Kamera.  

Kursnummer 37606
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Veranstalter: vhs Fürth
Gebühr: 141,00
Dozent*in: Cheongyun Seok
Italienisch A1.1 - für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen - Onlinekurs
Mi. 28.02.2024 19:45

Italienisch

Kursnummer 241-3300
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Veranstalter: vhs Marktheidenfeld
Gebühr: 67,50
ab 7 Teilnehmern
Dozent*in: Niklas Jordan
Spanisch - B1
Mi. 28.02.2024 19:45

¡Bienvenidos! En este curso repasaremos el nivel A2 y comenzaremos con el nivel B1.

Kursnummer 37802
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Veranstalter: vhs Fürth
Gebühr: 141,00
Dozent*in: Ana Werner
Griechisch A2: ab Lektion 5 für Personen mit guten Vorkenntnissen
Mi. 28.02.2024 19:45
für Personen mit guten Vorkenntnissen

Steigen Sie ein und lernen Sie in entspannter Atmosphäre von zu Hause aus Griechisch. Vorausgesetzt wird, dass Sie die griechische Schrift lesen können. Sie erhalten Zugang zu der Onlineplattform und treffen sich zum Videotermin mit ZOOM. Dabei werden Sie von unserer erfahrenen und kompetenten Dozentin begleitet. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 241-47717
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 87,00
Dozent*in: Brigitte-Christina Bräunlein-Schmid
Tschechisch B2 für weit Fortgeschrittene
Mi. 28.02.2024 20:00
für weit Fortgeschrittene

Sie können das Meiste verstehen, wenn eine klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit, etc geht. Sie können schon einiges an grammatikalischen Besonderheiten und Sie können sich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen und persönliche Interessengebiete äußern, über Erfahrungen und Ereignisse berichten, Träume, Hoffnungen und Ziele beschreiben und zu Plänen und Ansichten kurze Begründungen oder Erklärungen geben. Wir lernen in dieser Niveaustufe Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen zu verstehen, sich spontan und fließend zu verständigen, tauchen tiefer in die Grammatik ein, bekommen einen Überblick über Geschichte und Geographie des Landes und lernen einige interessante tschechische Persönlichkeiten kennen. Lehrwerk: Hezky cesky 2, Lektion 22; Lehrbuch und Übungsbuch wird über die Dozentin erworben.

Kursnummer PV423325
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Veranstalter: vhs Weiden
Gebühr: 112,00
Dozent*in: Svenja Gehret
Niederländisch A2 Max. 8 Plätze
Mi. 28.02.2024 20:15
Max. 8 Plätze

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Nach der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig den nötigen Link, mit dem Sie sich bequem von jedem Ort aus auf einem entsprechenden Gerät einloggen können.

Kursnummer 241-37394W
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Veranstalter: vhs Grafing
Gebühr: 156,00
Anmeldeschluss am Tag vor Veranstaltungsbeginn.
Dozent*in: Jan-Piet Knijff
Yin Yang Yoga
Mi. 28.02.2024 20:15

In diesem Kurs werden die klassischen YANG / Hatha-Yogaübungen mit YIN Yoga Elementen und einer Tiefenentspannung kombiniert. Die Asanas werden langsam ausgeführt, teilweise auch statisch passiv gedehnt - vor allem am Boden länger gehalten, um auch tiefere Schichten des Bindegewebes zu erreichen. Durch die Verbindung zum Atem können Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken

Kursnummer 12622h
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Veranstalter: vhs Haar
Gebühr: 103,00
Dozent*in: Christian Klarl M.A.
Yin Yoga
Mi. 28.02.2024 20:30

Yin Yoga ist eine sanfte und zugleich tiefe Yoga Praxis, die hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Diese Übungsform kann die Beweglichkeit in den Muskeln, Faszien und Gelenken verbessern. Yin Yoga bildet einen Gegenpol zu sämtlichen aktiv ausgeführten Sportarten und einen Ausgleich zum heutigen Lebensstil. Benötigt werden: eine Yogamatte, zwei Yogablöcke, ein Yogagurt und für die Endentspannung eine Decke und ein Kissen

Kursnummer E6219
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Veranstalter: vhs Würmtal
Gebühr: 165,00
Dozent*in: Karola Kaiser
Spanisch B1: Wiederholung
Do. 29.02.2024 07:30

Morgens um halb acht ist die Welt noch in Ordnung. Da fällt sogar das Spanischlernen leichter! Wir wiederholen und festigen die bisher gelernten Inhalte und legen dabei sehr viel Wert auf das Sprechen. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 241-47847
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 127,00
Dozent*in: Diana Corredor-Düwel
Spanisch A1.1 für Frühaufsteher
Do. 29.02.2024 07:30

Lehrbuch: Impresiones A1, ab Lektion 1 ISBN 978-3-19-304545-4

Kursnummer 241-3767-A
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Veranstalter: vhs StarnbergAmmersee
Gebühr: 130,00
Dozent*in: Marisa del Valle Oms
Postural Moves® - Onlinekurs
Do. 29.02.2024 08:00

Kursnummer 241-4020
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Veranstalter: vhs Marktheidenfeld
Gebühr: 63,00
Dozent*in: Lisa Pawlick
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