Kombi-Kurs: Athletic-Body / Body-Workout
Frau Frank überträgt hier ihren Präsenzkurs via Zoom. So können Sie ganz bequem von zu Hause aus am Kurs teilnehmen.
Athletic-Body ist ein Ganzkörpertraining ohne Geräte für alle, die gerne zur rhythmischen und motivierenden Musik schwitzen möchten. Wir stärken unsere Muskulatur und halten unsere Gelenke mobil und flexibel. Muskelkoordinations-, Balance- und Tiefenmuskeltraining sind die Hauptmerkmale von Athletic-Body. Mit wechselnden Schwerpunkten der einzelnen Kurse sind Abwechslung und Spaß garantiert.
Dieser Kurs findet mit Zoom statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.
Material
bequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Handtuch; Matte;
OPTIONAL: kleine Hanteln 1 - 2 kg; kleiner Ball; Faszien-Rolle
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 27. September 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
1 Freitag • 27. September 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 2
- Freitag, 04. Oktober 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
2 Freitag • 04. Oktober 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 3
- Freitag, 11. Oktober 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
3 Freitag • 11. Oktober 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 4
- Freitag, 18. Oktober 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
4 Freitag • 18. Oktober 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 5
- Freitag, 25. Oktober 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
5 Freitag • 25. Oktober 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 6
- Freitag, 08. November 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
6 Freitag • 08. November 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 7
- Freitag, 15. November 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
7 Freitag • 15. November 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 8
- Freitag, 22. November 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
8 Freitag • 22. November 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 9
- Freitag, 29. November 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
9 Freitag • 29. November 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 10
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
10 Freitag • 06. Dezember 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 11
- Freitag, 13. Dezember 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
11 Freitag • 13. Dezember 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online
Kombi-Kurs: Athletic-Body / Body-Workout
Frau Frank überträgt hier ihren Präsenzkurs via Zoom. So können Sie ganz bequem von zu Hause aus am Kurs teilnehmen.
Athletic-Body ist ein Ganzkörpertraining ohne Geräte für alle, die gerne zur rhythmischen und motivierenden Musik schwitzen möchten. Wir stärken unsere Muskulatur und halten unsere Gelenke mobil und flexibel. Muskelkoordinations-, Balance- und Tiefenmuskeltraining sind die Hauptmerkmale von Athletic-Body. Mit wechselnden Schwerpunkten der einzelnen Kurse sind Abwechslung und Spaß garantiert.
Dieser Kurs findet mit Zoom statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.
Material
bequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Handtuch; Matte;
OPTIONAL: kleine Hanteln 1 - 2 kg; kleiner Ball; Faszien-Rolle
-
Gebühr49,50 €
- Kursnummer: XH46644W
-
StartFr. 27.09.2024
09:00 UhrEndeFr. 13.12.2024
09:45 Uhr
