Kombi-Kurs: Athletic-Body / Body-Workout
Frau Frank überträgt hier ihren Präsenzkurs via Zoom. So können Sie ganz bequem von zu Hause aus am Kurs teilnehmen.
Athletic-Body ist ein Ganzkörpertraining ohne Geräte für alle, die gerne zur rhythmischen und motivierenden Musik schwitzen möchten. Wir stärken unsere Muskulatur und halten unsere Gelenke mobil und flexibel. Muskelkoordinations-, Balance- und Tiefenmuskeltraining sind die Hauptmerkmale von Athletic-Body. Mit wechselnden Schwerpunkten der einzelnen Kurse sind Abwechslung und Spaß garantiert.
Dieser Kurs findet mit Zoom statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.
Material
bequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Handtuch; Matte;
OPTIONAL: kleine Hanteln 1 - 2 kg; kleiner Ball; Faszien-Rolle
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 10. Januar 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
1 Freitag • 10. Januar 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 2
- Freitag, 17. Januar 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
2 Freitag • 17. Januar 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 3
- Freitag, 24. Januar 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
3 Freitag • 24. Januar 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 4
- Freitag, 31. Januar 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
4 Freitag • 31. Januar 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 5
- Freitag, 07. Februar 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
5 Freitag • 07. Februar 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online
Kombi-Kurs: Athletic-Body / Body-Workout
Frau Frank überträgt hier ihren Präsenzkurs via Zoom. So können Sie ganz bequem von zu Hause aus am Kurs teilnehmen.
Athletic-Body ist ein Ganzkörpertraining ohne Geräte für alle, die gerne zur rhythmischen und motivierenden Musik schwitzen möchten. Wir stärken unsere Muskulatur und halten unsere Gelenke mobil und flexibel. Muskelkoordinations-, Balance- und Tiefenmuskeltraining sind die Hauptmerkmale von Athletic-Body. Mit wechselnden Schwerpunkten der einzelnen Kurse sind Abwechslung und Spaß garantiert.
Dieser Kurs findet mit Zoom statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.
Material
bequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Handtuch; Matte;
OPTIONAL: kleine Hanteln 1 - 2 kg; kleiner Ball; Faszien-Rolle
-
Gebühr22,50 €
- Kursnummer: XH46645W
-
StartFr. 10.01.2025
09:00 UhrEndeFr. 07.02.2025
09:45 Uhr
