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Kombi-Kurs: Step-Aerobic
Frau Frank überträgt hier ihren Präsenzkurs via Zoom. So können Sie ganz bequem von zu Hause aus am Kurs teilnehmen.
Dieser Kurs bringt Sie zum Schwitzen! Mit einer gesunden Portion Spaß können Sie sich hier im Rhythmus zur Musik auspowern. Mithilfe eines Stepbretts werden einfache Aerobic-Grundschritte verändert, wobei ganz viele neue Schritte entstehen. Hierdurch werden gleichzeitig Koordination, Konzentration, Kondition und Kraftausdauer verbessert.
Personen mit Gelenkproblemen raten wir, vorher Ihren Arzt zu fragen, ob dieser Kurs für Sie geeignet ist.
Tipp: Es gibt im Internet oft sehr günstige gebrauchte Stepper.
Dieser Kurs findet mit Zoom statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.
Material
bequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Stepper
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- vhs.online
1 Donnerstag 09. Januar 2025 18:00 – 18:45 Uhr vhs.online -
- 2
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- vhs.online
2 Donnerstag 16. Januar 2025 18:00 – 18:45 Uhr vhs.online -
- 3
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- vhs.online
3 Donnerstag 23. Januar 2025 18:00 – 18:45 Uhr vhs.online -
- 4
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- vhs.online
4 Donnerstag 30. Januar 2025 18:00 – 18:45 Uhr vhs.online -
- 5
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- vhs.online
5 Donnerstag 06. Februar 2025 18:00 – 18:45 Uhr vhs.online
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Kombi-Kurs: Step-Aerobic
Frau Frank überträgt hier ihren Präsenzkurs via Zoom. So können Sie ganz bequem von zu Hause aus am Kurs teilnehmen.
Dieser Kurs bringt Sie zum Schwitzen! Mit einer gesunden Portion Spaß können Sie sich hier im Rhythmus zur Musik auspowern. Mithilfe eines Stepbretts werden einfache Aerobic-Grundschritte verändert, wobei ganz viele neue Schritte entstehen. Hierdurch werden gleichzeitig Koordination, Konzentration, Kondition und Kraftausdauer verbessert.
Personen mit Gelenkproblemen raten wir, vorher Ihren Arzt zu fragen, ob dieser Kurs für Sie geeignet ist.
Tipp: Es gibt im Internet oft sehr günstige gebrauchte Stepper.
Dieser Kurs findet mit Zoom statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.
Material
bequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Stepper
-
Gebühr22,50 €
- Kursnummer: XH46666W
-
StartDo. 09.01.2025
18:00 UhrEndeDo. 06.02.2025
18:45 Uhr