Yoga für Schwangere
Ab der frühen Schwangerschaft bis zur Geburt
Sie finden Raum sich zu entspannen, sich zu sammeln, zu bewegen und bewusst eine Verbindung zum Baby aufzubauen. Durch spezielle, achtsame Körperübungen werden die belasteten Organe aktiviert, die Wirbelsäule, Bänder und Sehnen gedehnt und gestärkt. Durch geburtsvorbereitende Atem- und Entspannungstechniken, sowie Meditation und Singen stärken wir Körper und Geist, um gelassen in die Geburt zu gehen. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke bereithalten.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
1 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
2 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
3 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
4 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
5 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
6 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
7 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
8 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 12. März 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
9 Mittwoch • 12. März 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 19. März 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
10 Mittwoch • 19. März 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
Yoga für Schwangere
Ab der frühen Schwangerschaft bis zur Geburt
Sie finden Raum sich zu entspannen, sich zu sammeln, zu bewegen und bewusst eine Verbindung zum Baby aufzubauen. Durch spezielle, achtsame Körperübungen werden die belasteten Organe aktiviert, die Wirbelsäule, Bänder und Sehnen gedehnt und gestärkt. Durch geburtsvorbereitende Atem- und Entspannungstechniken, sowie Meditation und Singen stärken wir Körper und Geist, um gelassen in die Geburt zu gehen. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke bereithalten.
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Gebühr100,00 €
- Kursnummer: A3035B-WEB
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StartMi. 08.01.2025
18:00 UhrEndeMi. 19.03.2025
19:30 Uhr
Dozent*in:
Manuela Faki
Veranstalter: vhs München Nord
