Rückenfit
Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.
Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
Kurstermine 11
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 30. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Mittwoch • 30. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 06. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Mittwoch • 06. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr - 5 vergangene Termine
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- 6
- Mittwoch, 13. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Mittwoch • 13. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 20. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Mittwoch • 20. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 27. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Mittwoch • 27. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
9 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
10 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 11
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
11 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
Rückenfit
Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.
Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
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Gebühr61,00 €
- Kursnummer: T356138
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StartMi. 09.10.2024
19:00 UhrEndeMi. 18.12.2024
20:00 Uhr
