Online: Yoga sanft und bewusst - Anfänger und Geübte
Yoga ist ein sehr altes Übungssystem zur Entwicklung der ganzen Persönlichkeit. Yoga fördert Ihr Körperbewusstsein, Ihr Konzentrationsvermögen, verhilft Ihnen zu emotionaler Ausgeglichenheit und zu einer positiven Lebenseinstellung. Durch sanfte, präzise Körperübungen trainieren Sie Kraft, Flexibilität und Stabilität. Verspannungen und Stress bauen Sie ab. Die Atemübungen tragen dazu bei, Ihren Stoffwechsel, Kreislauf und Energiehaushalt zu harmonisieren. Die Entspannungstechniken stärken Ihr Immunsystem und helfen Ihnen, Ihre Kraftquelle zu finden. Yoga wurde 2016 in das Bundesweite Verzeichnis des Immateriellen Kulturerbes aufgenommen.
Bitte bereithalten: bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch, Decke, Matte.
Der Kurs findet ausschließlich Online über Zoom statt. Mit Ihrer Anmeldung stimmen Sie der Weitergabe Ihrer E-Mail-Adresse für die Versendung des Einladungslinks zu.
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Kurstermine 13
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
1 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 2
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
2 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 3
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
3 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 4
- Dienstag, 05. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
4 Dienstag • 05. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 5
- Dienstag, 12. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
5 Dienstag • 12. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 6
- Dienstag, 19. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
6 Dienstag • 19. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 7
- Dienstag, 26. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
7 Dienstag • 26. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 8
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
8 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 9
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
9 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 10
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
10 Dienstag • 14. Januar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 11
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
11 Dienstag • 21. Januar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 12
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
12 Dienstag • 28. Januar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 13
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
13 Dienstag • 04. Februar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
Online: Yoga sanft und bewusst - Anfänger und Geübte
Yoga ist ein sehr altes Übungssystem zur Entwicklung der ganzen Persönlichkeit. Yoga fördert Ihr Körperbewusstsein, Ihr Konzentrationsvermögen, verhilft Ihnen zu emotionaler Ausgeglichenheit und zu einer positiven Lebenseinstellung. Durch sanfte, präzise Körperübungen trainieren Sie Kraft, Flexibilität und Stabilität. Verspannungen und Stress bauen Sie ab. Die Atemübungen tragen dazu bei, Ihren Stoffwechsel, Kreislauf und Energiehaushalt zu harmonisieren. Die Entspannungstechniken stärken Ihr Immunsystem und helfen Ihnen, Ihre Kraftquelle zu finden. Yoga wurde 2016 in das Bundesweite Verzeichnis des Immateriellen Kulturerbes aufgenommen.
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Gebühr117,00 €
- Kursnummer: V423-Z
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StartDi. 08.10.2024
18:00 UhrEndeDi. 04.02.2025
19:30 Uhr
Dozent*in:
Christiane Sasse
Geschäftsstelle:
