Pilates
Pilates verbessert langfristig unsere Haltung, Koordination, Beweglichkeit und Kraft. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Übungen zählt. Der Fokus liegt auf der Körpermitte, dem "Powerhouse". Die Bewegungen werden fließend und konzentriert in Verbindung mit der Atmung ausgeführt.
Pilates
Pilates verbessert langfristig unsere Haltung, Koordination, Beweglichkeit und Kraft. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Übungen zählt. Der Fokus liegt auf der Körpermitte, dem "Powerhouse". Die Bewegungen werden fließend und konzentriert in Verbindung mit der Atmung ausgeführt.
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GebührGebühr: 26,30 € (gültig bis 6 Teilnehmende) Gebühr: 24,20 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)
- Kursnummer: 242ON302p05
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StartMo. 18.11.2024
19:30 UhrEndeMo. 16.12.2024
20:30 Uhr
Dozent*in: Deininger Monika
Veranstalter: vhs Augsburger Land
