Bodyworkout trifft Postural Moves® - Onlinekurs
Der Begriff "postural" bedeutet "Haltung/die Körperhaltung" betreffend. "Postural Moves®" basieren auf Bewegungen aus dem tänzerischen Bereich und schulen die aufrechte Haltung, das Haltungsbewusstsein und die Beweglichkeit. Zu moderner Musik wird im Stand und am Boden mit fließenden Bewegungen gearbeitet.
Einzelne funktionelle und faszien-relevante Bewegungen werden zu sogenannten Flows zusammengefasst. Zusätzlich werden die Moves in Verbindung mit Balance-, Halte-, und Dehnübungen kombiniert.
Sie haben keine Zeit, den Kurs live mitzumachen? Kein Problem! Sie erhalten einen Link und können die Unterrichtseinheit dann ganz bequem innerhalb einer Woche, in Ihrer eigenen Zeit, nachholen. Der Kurs verbindet den Luxus einer echten ansprechbaren Trainerin mit der Flexibilität des autarken und asynchronen Trainings.
Einzelne funktionelle und faszien-relevante Bewegungen werden zu sogenannten Flows zusammengefasst. Zusätzlich werden die Moves in Verbindung mit Balance-, Halte-, und Dehnübungen kombiniert.
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Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 19. September 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- digital - überall wo du gerade bist
1 Donnerstag • 19. September 2024 • 08:00 – 09:00 Uhr digital - überall wo du gerade bist -
- 2
- Donnerstag, 26. September 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- digital - überall wo du gerade bist
2 Donnerstag • 26. September 2024 • 08:00 – 09:00 Uhr digital - überall wo du gerade bist - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- digital - überall wo du gerade bist
3 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 08:00 – 09:00 Uhr digital - überall wo du gerade bist -
- 4
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- digital - überall wo du gerade bist
4 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 08:00 – 09:00 Uhr digital - überall wo du gerade bist -
- 5
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- digital - überall wo du gerade bist
5 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 08:00 – 09:00 Uhr digital - überall wo du gerade bist -
- 6
- Donnerstag, 07. November 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- digital - überall wo du gerade bist
6 Donnerstag • 07. November 2024 • 08:00 – 09:00 Uhr digital - überall wo du gerade bist -
- 7
- Donnerstag, 14. November 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- digital - überall wo du gerade bist
7 Donnerstag • 14. November 2024 • 08:00 – 09:00 Uhr digital - überall wo du gerade bist -
- 8
- Donnerstag, 21. November 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- digital - überall wo du gerade bist
8 Donnerstag • 21. November 2024 • 08:00 – 09:00 Uhr digital - überall wo du gerade bist -
- 9
- Donnerstag, 28. November 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- digital - überall wo du gerade bist
9 Donnerstag • 28. November 2024 • 08:00 – 09:00 Uhr digital - überall wo du gerade bist -
- 10
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- digital - überall wo du gerade bist
10 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 08:00 – 09:00 Uhr digital - überall wo du gerade bist -
- 11
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- digital - überall wo du gerade bist
11 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 08:00 – 09:00 Uhr digital - überall wo du gerade bist -
- 12
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- digital - überall wo du gerade bist
12 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 08:00 – 09:00 Uhr digital - überall wo du gerade bist
Bodyworkout trifft Postural Moves® - Onlinekurs
Der Begriff "postural" bedeutet "Haltung/die Körperhaltung" betreffend. "Postural Moves®" basieren auf Bewegungen aus dem tänzerischen Bereich und schulen die aufrechte Haltung, das Haltungsbewusstsein und die Beweglichkeit. Zu moderner Musik wird im Stand und am Boden mit fließenden Bewegungen gearbeitet.
Einzelne funktionelle und faszien-relevante Bewegungen werden zu sogenannten Flows zusammengefasst. Zusätzlich werden die Moves in Verbindung mit Balance-, Halte-, und Dehnübungen kombiniert.
Sie haben keine Zeit, den Kurs live mitzumachen? Kein Problem! Sie erhalten einen Link und können die Unterrichtseinheit dann ganz bequem innerhalb einer Woche, in Ihrer eigenen Zeit, nachholen. Der Kurs verbindet den Luxus einer echten ansprechbaren Trainerin mit der Flexibilität des autarken und asynchronen Trainings.
Einzelne funktionelle und faszien-relevante Bewegungen werden zu sogenannten Flows zusammengefasst. Zusätzlich werden die Moves in Verbindung mit Balance-, Halte-, und Dehnübungen kombiniert.
Sie haben keine Zeit, den Kurs live mitzumachen? Kein Problem! Sie erhalten einen Link und können die Unterrichtseinheit dann ganz bequem innerhalb einer Woche, in Ihrer eigenen Zeit, nachholen. Der Kurs verbindet den Luxus einer echten ansprechbaren Trainerin mit der Flexibilität des autarken und asynchronen Trainings.
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Gebühr84,00 €
- Kursnummer: 242-3140
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StartDo. 19.09.2024
08:00 UhrEndeDo. 19.12.2024
09:00 Uhr
Dozent*in:
Lisa Pawlick
Veranstalter: vhs Marktheidenfeld
