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@ Qigong am Abend

Qigong ist ein über 3000 Jahre altes chinesisches Übungssystem zur Gesunderhaltung sowie Pflege und Stärkung der Lebenskraft. Es werden Übungs- und Bewegungsfolgen aus dem Qigong sowie einfache Körperübungen zur Regulierung des vegetativen Aktivierungszustandes zur Regeneration und Erholung für Alltag und Beruf durchgeführt. Es beinhaltet eine Vielzahl von Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen, die ausgleichend auf den ganzen Körper wirken und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Die Bewegungen werden langsam und harmonisch fließend ausgeführt. Sie sind hervorragend geeignet, um Funktionseinschränkungen der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates, körperliche Erschöpfungszustände und geistige Abgespanntheit sowie stressbedingte Erkrankungen zu lindern. 

@ Qigong am Abend

Qigong ist ein über 3000 Jahre altes chinesisches Übungssystem zur Gesunderhaltung sowie Pflege und Stärkung der Lebenskraft. Es werden Übungs- und Bewegungsfolgen aus dem Qigong sowie einfache Körperübungen zur Regulierung des vegetativen Aktivierungszustandes zur Regeneration und Erholung für Alltag und Beruf durchgeführt. Es beinhaltet eine Vielzahl von Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen, die ausgleichend auf den ganzen Körper wirken und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Die Bewegungen werden langsam und harmonisch fließend ausgeführt. Sie sind hervorragend geeignet, um Funktionseinschränkungen der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates, körperliche Erschöpfungszustände und geistige Abgespanntheit sowie stressbedingte Erkrankungen zu lindern. 

  • Gebühr
    Kursgebühr: 125,00 €
  • Kursnummer: 242.30108.01MAM
  • Start
    Mo. 14.10.2024
    20:00 Uhr
    Ende
    Mo. 17.02.2025
    21:15 Uhr
  • Dozent*in: Seifried Christine
    Veranstalter: vhs Verbund Stadt Land Bruck
13.11.24 11:57:12