Workshop Hatha Yoga -
Schwerpunkt Wirbelsäule, Meru Danda - Träger des Lebens
Die Wirbelsäule bedarf unserer besonderen Aufmerksamkeit. In diesem Kurs wird auf die Anatomie (Struktur der Wirbelsäule und der beteiligten großen Muskelgruppen) eingegangen. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt und Verspannungen im Hals/Nackenbereich sowie im Lendenwirbelbereich werden gelöst. Kräftigende sowie therapeutische Übungen werden praktiziert.
Der Workshop findet online statt. Der Link hierzu kommt 15 Minuten vor Kursbeginn. Am Vorabend wird ein Infoblatt zum Thema per E-Mail verschickt.
Der Workshop findet online statt. Der Link hierzu kommt 15 Minuten vor Kursbeginn. Am Vorabend wird ein Infoblatt zum Thema per E-Mail verschickt.
Kooperationsangebot - Eine Abweichung in den AGBs ist möglich.
Workshop Hatha Yoga -
Schwerpunkt Wirbelsäule, Meru Danda - Träger des Lebens
Die Wirbelsäule bedarf unserer besonderen Aufmerksamkeit. In diesem Kurs wird auf die Anatomie (Struktur der Wirbelsäule und der beteiligten großen Muskelgruppen) eingegangen. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt und Verspannungen im Hals/Nackenbereich sowie im Lendenwirbelbereich werden gelöst. Kräftigende sowie therapeutische Übungen werden praktiziert.
Der Workshop findet online statt. Der Link hierzu kommt 15 Minuten vor Kursbeginn. Am Vorabend wird ein Infoblatt zum Thema per E-Mail verschickt.
Der Workshop findet online statt. Der Link hierzu kommt 15 Minuten vor Kursbeginn. Am Vorabend wird ein Infoblatt zum Thema per E-Mail verschickt.
Kooperationsangebot - Eine Abweichung in den AGBs ist möglich.
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Gebühr40,00 €
- Kursnummer: 242-3345
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StartSa. 16.11.2024
09:30 UhrEndeSa. 16.11.2024
12:30 Uhr
Dozent*in:
Bettina Raisch
Veranstalter: vhs Marktheidenfeld
