Bodystyling
Fitness und gute Laune
Nach einem Warm-up werden systematisch alle Hauptmuskelgruppen gekräftigt. Die Stunden werden mit verschiedenen Elementen abwechslungsreich gestaltet. Die Kraftausdauer der gesamten Muskulatur kann sich allmählich durch das statische und dynamische Training verbessern. Das Herz- Kreislauftraining verbessert sich parallel mit dem regelmäßigen Training.
Das macht sich auch bei der Figur und dem allgemeinen Wohlbefinden duch die regelmäßige Bewegung bemerkbar.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 24. September 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- DG 01
1 Dienstag • 24. September 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr DG 01 -
- 2
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- DG 01
2 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr DG 01 -
- 3
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- DG 01
3 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr DG 01 -
- 4
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- DG 01
4 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr DG 01 - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- DG 01
5 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr DG 01 -
- 6
- Dienstag, 05. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- DG 01
6 Dienstag • 05. November 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr DG 01 -
- 7
- Dienstag, 12. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- DG 01
7 Dienstag • 12. November 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr DG 01 -
- 8
- Dienstag, 19. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- DG 01
8 Dienstag • 19. November 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr DG 01 -
- 9
- Dienstag, 26. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- DG 01
9 Dienstag • 26. November 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr DG 01 -
- 10
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- DG 01
10 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr DG 01 -
- 11
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- DG 01
11 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr DG 01 -
- 12
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- DG 01
12 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr DG 01 -
- 13
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- DG 01
13 Dienstag • 07. Januar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr DG 01 -
- 14
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- DG 01
14 Dienstag • 14. Januar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr DG 01 -
- 15
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- DG 01
15 Dienstag • 21. Januar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr DG 01 -
- 16
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- DG 01
16 Dienstag • 28. Januar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr DG 01 -
- 17
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- DG 01
17 Dienstag • 04. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr DG 01
Bodystyling
Fitness und gute Laune
Nach einem Warm-up werden systematisch alle Hauptmuskelgruppen gekräftigt. Die Stunden werden mit verschiedenen Elementen abwechslungsreich gestaltet. Die Kraftausdauer der gesamten Muskulatur kann sich allmählich durch das statische und dynamische Training verbessern. Das Herz- Kreislauftraining verbessert sich parallel mit dem regelmäßigen Training.
Das macht sich auch bei der Figur und dem allgemeinen Wohlbefinden duch die regelmäßige Bewegung bemerkbar.
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Gebühr92,00 €
- Kursnummer: 14542h
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StartDi. 24.09.2024
18:30 UhrEndeDi. 04.02.2025
19:30 Uhr
