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Gesundheit und Psyche

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Wearables (Fitnesstracker) - Onlinekurs
Di. 02.07.2024 12:15

Apple Watch, Garmin oder doch lieber der Oura Ring? Wearables (Fitnesstracker) erfreuen sich schon länger großer Beliebtheit. Doch welches Gerät ist für den individuellen Lifestyle und Sport der Beste? In diesem Vortrag zeige ich Ihnen die Vorteile und Schwachstellen der bekanntesten Fitnesstracker auf und wie diese in den Alltag integriert werden können bzw. welches Gerät zum individuellen Lifestyle passt.

Kursnummer AS12-520
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Veranstalter: vhs Ingolstadt
Gebühr: 3,50
Dozent*in: Sergej-Kasimir Ross
Elterngeld-Familienbezogene Leistungen
Di. 02.07.2024 19:00

Hier werden alle Fragen rund um die Themen Elternzeit, Elterngeld, Kindergeldund sonstige Leistungen für Familien beantwortet - auch über das bayerischeFamiliengeld und Krippengeld!Kursleitung: Elena SandakovaHinweis: Der Vortrag wird online live übertragen.Bitte melden Sie sich direkt beim Familienstützpunkt an unter familienstuetzpunkt.senden@jeh-seitz.de

Kursnummer 241.99X.V0001
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Veranstalter: vhs im Landkreis Neu-Ulm e.V.
Gebühr: kostenlos
Kluge Köpfe in der Erziehung
Mi. 10.07.2024 19:30

Kennen Sie endlose „Warum?“-Fragen Ihres Kindes? Erleben Sie starke Wutausbrücheund emotionale Tiefen bei Ihrem Kind? Kann es sich sehr gut in anderehineinversetzen und mitfühlen? Und dann noch dieser ausgeprägte Gerechtigkeitssinn?Hat es einen Hang zu Perfektionismus und können Sie nichts vorIhrem Kind verheimlichen? Hat Ihr Kind Interesse an Themen, die für das Alterungewöhnlich sind? War Ihr Kind schon als Baby sehr „wach“ und übersprangEntwicklungsstufen? Wenn Sie in dieser Beschreibung Ihr Kind wiederfinden,dann sind Sie bei diesem Vortrag genau richtig!Kursleitung: Silvera SchmiderHinweis: Der Vortrag wird online live übertragen.Bitte melden Sie sich direkt beim Familienstützpunkt an unter familienstuetzpunkt-weissenhorn@asb-nu.de

Kursnummer 241.99X.V0002
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Veranstalter: vhs im Landkreis Neu-Ulm e.V.
Gebühr: kostenlos
NEU: In dieser Welt zurechtkommen - Vortrag emotionale Stabilität in Zeiten von Krisen, Krieg und Inflation
Di. 16.07.2024 19:00
emotionale Stabilität in Zeiten von Krisen, Krieg und Inflation

Bestimmt kennst Du das: Du willst nur mal kurz Nachrichten schauen, um zu sehen, was los ist. Du möchtest schließlich informiert bleiben. Doch anschließend kämpfst Du mit einer negativen Grundstimmung. Du fühlst teilweise nur noch Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung und bekommst mehr und mehr Angst, wenn Du an die Zukunft denkst. Du leidest und Deine eigene Welt wird immer dunkler, obwohl es Dir im Außen „eigentlich“ gut geht. Und obwohl Du normalerweise nicht zu Depressionen neigst, kommt der Gedanke „Ich sollte mich freuen, denn wer weiß, wie lange es mir noch so gut geht, aber ich schaffe es einfach nicht, mich bei all‘ dem Leid um mich herum zu freuen.“ Was kannst Du tun, um emotional stabil und handlungsfähig und gleichzeitig aber auch informiert zu bleiben? Wie kannst Du Dich emotional regulieren, so dass Dir diese Themen nicht deine Energie kosten? Welche Tools kannst du in Deinen Tagesablauf einbauen, um Dich wieder wohler zu fühlen? Antworten auf diese Fragen gibt es an diesem Vortragsabend. Du bekommst Strategien, die Du gut in den Alltag integrieren kannst.

Kursnummer 242-5147
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Veranstalter: vhs Freising
Gebühr: 13,00
Dozent*in: Alexandra Timm
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22.06.24 18:45:59