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Persönlichkeitsentwicklung / Psychologie

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Selbstsicherheitstraining Online-Workshop
jederzeit und individuell buchbar
Online-Workshop

Vorträge und Kurse: Nur mit Anmeldung und Lastschrifteinzug!

Sie möchten gerne sicherer auftreten? Sie suchen nach Tipps, wie Sie flüssiger sprechen und besser überzeugen können? Dann ist dieses Selbstsicherheitstraining genau das Richtige für Sie: Ein flexibles Onlineseminar mit einer Dauer von rund 3 Stunden. Sie können es am Stück absolvieren oder mehrere Pausen machen. Sie trainieren auf sicheren Servern in Deutschland. Freuen Sie sich auf Dutzende konkrete Trainingsempfehlungen, viele Audios und Videos sowie auf viel Extrawissen, das als PDF heruntergeladen werden kann. Auch nachdem Sie Ihren Abschlusstest bestanden haben, haben Sie lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte. Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn eine E-Mail mit den Zugangsdaten.

Kursnummer 17200
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Veranstalter: vhs Kreis Kronach
Gebühr: 39,00
@ Superhirn – Namen und Gesichter merken
Do. 29.02.2024 19:00

Viele Menschen können sich zwar sehr gut an Gesichter erinnern, aber der dazugehörende Name ist in den meisten Fällen nicht mehr präsent.Damit Ihnen in Zukunft auch der dazugehörende Name einfällt, gibt es einfache und wirksame Methoden sich Gesichter und Namen einzuprägen.Mit dieser Methode schaffte es auch der Gedächtnissportler Boris Konrad ins Guinness-Buch der Rekorde: 201 Gesichter und die dazugehörenden Namen in nur 15 Minuten.

Kursnummer 241.10600.06MAI
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Veranstalter: vhs Verbund Stadt Land Bruck
Gebühr: Kursgebühr: 25,00 €
Lange Helmut
- Superhirn – Namen und Gesichter merken
Do. 29.02.2024 19:00

Viele Menschen können sich zwar sehr gut an Gesichter erinnern, aber der dazugehörende Name ist in den meisten Fällen nicht mehr präsent. Damit Ihnen in Zukunft auch der dazugehörende Name einfällt, gibt es einfache und wirksame Methoden sich Gesichter und Namen einzuprägen. Mit dieser Methode schaffte es auch der Gedächtnissportler Boris Konrad ins Guinness-Buch der Rekorde: 201 Gesichter und die dazugehörenden Namen in nur 15 Minuten. Der Gedächtnistrainer und Buchautor Helmut Lange zeigt Ihnen anhand von Beispielen wie Sie von dieser Methode profitieren können. Der Kurs findet in Kooperation mit der vhs Aichach-Friedberg und der vhs Hilgertshausen-Tandern statt. Der Kursleiter bittet darum 5 bis 10 Minuten vor Kursbeginn den Kursraum zu betreten.

Kursnummer 241-P-019
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Veranstalter: vhs Schrobenhausen
Gebühr: 26,00
Dozent*in: Helmut Lange
Superhirn - Namen und Gesichter merken
Do. 29.02.2024 19:00

Viele Menschen können sich zwar sehr gut an Gesichter erinnern, aber der dazugehörende Name ist in den meisten Fällen nicht mehr präsent. Dabei gibt es einfache und wirksame Methode, um sich Gesichter und Namen einzuprägen. Mit dieser Methode schaffte es auch der Gedächtnissportler Boris Konrad ins Guinness-Buch der Rekorde: 201 Gesichter und die dazugehörenden Namen in nur 15 Minuten. Der Gedächtnistrainer und Autor Helmut Lange zeigt Ihnen anhand von Beispielen, wie Sie Ihr Gedächtnis schulen können und sich ab jetzt Namen und Gesichter besser merken. Die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme erhalten Sie zeitnah vor Veranstaltungsbeginn.

Kursnummer 241-11302W
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Veranstalter: vhs Grafing
Gebühr: 25,00
Dozent*in: Helmut Lange
Superhirn - Namen und Gesichter merken -online@
Do. 29.02.2024 19:00

Viele Menschen können sich zwar sehr gut an Gesichter erinnern, aber der dazugehörende Name ist in den meisten Fällen nicht mehr präsent. Damit Ihnen in Zukunft auch der dazugehörende Name einfällt, gibt es einfache und wirksame Methoden sich Gesichter und Namen einzuprägen. Der Gedächtnistrainer Helmut Lange zeigen Ihnen anhand von Beispielen wie Sie auch von dieser Methode profitieren können.

Kursnummer 241A720
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Veranstalter: vhs Gröbenzell
Gebühr: 25,00
Dozent*in: Helmut Lange
Schutzschild Resilienz- stark und immun gegen das Schicksal - zertifizierter Online-Kurs Sie entscheiden wann und wo - unabhängig von Zeit und Ort
Fr. 01.03.2024 00:00
Sie entscheiden wann und wo - unabhängig von Zeit und Ort

Die Herausforderungen des täglichen Lebens verlangen uns viel Stärke und Kraft ab. Aber immer wieder gibt es Menschen, die mit solchen Widrigkeiten des Lebens gut umgehen können. Dann wiederum auch andere, die stark mit dem Schicksal hadern. Warum gibt es so unterschiedliche Menschen? Die Menschen, die unerschütterlich im Leben stehen, verfügen über eine seelische Widerstandskraft, die sogenannte Resilienz. Durch sie kann uns auch der stärkste Sturm des Lebens nichts anhaben. Und nun zur guten Nachricht. Resilienz kann trainiert und gestärkt werden, sodass man trotz stressigen Zeiten und großen Belastungen gesund und widerstandsfähig bleibt! Vieles, was man dafür tun muss, ist einfach und lässt sich sehr gut im turbulenten Alltag umsetzen. Wenn Sie sich hier wiederfinden, dann ist unser Präventionskurs zur Stärkung Ihrer Resilienz genau das richtige für Sie. Der Kurs findet komplett online statt. Er beinhaltet zahlreiche Videos und Arbeitsblättern zur Vertiefung der Thematik. Durch das Videostreaming-Verfahren sind alle Inhalte auf dem Smartphone, Tablet, Laptop oder PC abspielbar und somit jederzeit griffbereit. Der Kurs ist auf 10 Wochen ausgelegt und Sie haben 20 Wochen Zugriff auf ihn. (Sollten Sie mehr Zeit benötigen, dann kann der Zugriff problemlos verlängert werden). Sie entscheiden selbst, in welchem Tempo und wo Sie den Kurs durchlaufen. Da es sich um einen Präventionskurs handelt, kann die Kursgebühr zwischen 80 und 100 % von der Krankenkasse übernommen werden. Setzen Sie sich hierzu bitte mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung. Der Kurs ist jederzeit buchbar. Sie erhalten die Zugangsdaten von der Kursleitung per Mail. Quality Think Dipl. Psychologin Sabine Saltenberger, zertifizierte Stress- und Resilienztrainerin, Qualitätsmanagerin im Gesundheitswesen Martina Knaack Gesundheitsmanagerin (B.Sc.), Stresstrainerin, systemische Beraterin, Qualitätsmanagerin im Gesundheitswesen

Kursnummer 241-P-121
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Veranstalter: vhs Schrobenhausen
Gebühr: 120,00
Dozent*in: Martina Knaack
Mental stark in die Prüfung! Coaching zur Bewältigung von Prüfungsängsten für Schule und Uni
Mo. 04.03.2024 18:00
Coaching zur Bewältigung von Prüfungsängsten für Schule und Uni

Du hast bald (Abschluss-)Prüfungen und allein der Gedanke bringt dir Grummeln im Bauch? Du kannst dich beim Lernen gar nicht richtig konzentrieren, weil du schon zweifelst, es zu schaffen? Das kannst du loswerden, damit du mental gestärkt in die Prüfung gehen kannst. Dieser Kurs stärkt dich im Vorfeld, so dass du jede Prüfungssituation meistern kannst. Unter professioneller Anleitung bekommst du das Handwerkszeug sowie passende Materialien für ein starkes Prüfungs-Mindset an die Hand. Dieser Kurs richtet sich an Schüler*innen ab 14 Jahren und Studienanfänger*innen. Da er interaktiv gestaltet wird, nimm bitte mit angeschalteter Kamera und Mikrofon teil.

Kursnummer S196401
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 22,00
Mental stark dank Resilienz - auch in schwierigen Situationen - online Die 7 Säulen psychischer Widerstandskraft
Mo. 04.03.2024 19:00
Die 7 Säulen psychischer Widerstandskraft

In herausfordernden Situationen brauchen wir vor allem psychische Widerstandskraft. Sie hilft uns gelassen und souverän zu sein, mutig und entschlossen für unsere Bedürfnisse einzustehen und dabei mental stark und zuversichtlich zu bleiben. Wie schaffen es manche Menschen sich einfach nicht unterkriegen zu lassen und Herausforderungen souverän zu meistern? Die Forschung hat beeindruckende Erkenntnisse, welche Faktoren unsere Resilienz direkt beeinflussen. Dieser Vortrag zeigt Ihnen diese Schutzfaktoren auf und wie es uns allen möglich ist, diese zu erlernen, zu stärken und zu trainieren. Wichtige Hinweise zum Kurs via Zoom: Zoom Link wird vom Dozenten erstellt und vorab zur Weiterleitung an die Teilnehmer/innen zur Verfügung gestellt.

Kursnummer S1225
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Veranstalter: vhs Traunreut
Gebühr: 9,00
KidsSafe-Kinderschutztraining® für Schüler/innen 1. – 6. Klasse SICHERHEIT kann man lernen – digital und einfach!
Di. 05.03.2024 15:00
SICHERHEIT kann man lernen – digital und einfach!

Dieser Kurs ist der ultimative Leitfaden wie Ihr Kind lernt, sich effektiv vor Übergriffen, Gewalt & Mobbing im Alltag zu schützen, ohne dabei die typischen Fehler zu machen, damit Sie ruhig und entspannt bleiben können, wenn Ihr Kind allein unterwegs ist. Das einzigartige Kursprogramm bietet Ihrem Kind das nötige Wissen und die Fähigkeit, damit es im Notfall optimal geschützt ist. Mit einfachen und praxisnahen Lektionen lernt Ihr Kind, in Gefahrensituationen mit Gleichaltrigen oder einem fremden Erwachsenen stets richtig zu reagieren. Im Kurs wird Ihrem Kind jede Übung ganz genau gezeigt und erklärt. Alle Inhalte sind leicht verständlich und schnell & einfach umsetzbar. Und das Üben macht auch noch jede Menge Spaß! Nachdem Ihr Kind den Kurs durchlaufen hat, verfügt es über die wichtigsten Grundlagen für einen sicheren Alltag. Ebenso stehen ein Teilnahme-Zertifikat sowie wichtige Eltern-Tipps als Download bereit. Der KidsSafe®-Onlinekurs ist ein fertig aufgezeichnetes Format, bei dem Ihr Kind nicht nur zuschaut, sondern interaktiv mitmacht! Er ist so konzipiert, dass viele Fragen schon durch den Inhalt beantwortet werden. Der Kurs steht Ihnen ab Starttermin 4 Wochen lang uneingeschränkt zur Verfügung und kann beliebig oft genutzt werden! Sie sind völlig frei in Ihrer zeitlichen Einteilung und Ihr Kind kann in seinem ganz eigenen Tempo lernen und vorankommen!

Kursnummer 2411021802
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Veranstalter: vhs Landshut
Gebühr: 20,00
Dozent*in: Rainer Frank
@ Superhirn – Kopfrechnen, schneller als mit dem Taschenrechner
Di. 05.03.2024 19:00

Sie lernen verblüffende Kopfrechentricks, mit deren Hilfe Sie schneller im Kopf rechnen können, als mit einem Taschenrechner. Mit ein bisschen Übung können Sie vielleicht auch schneller rechnen als Sie sprechen können. Die aus Indien stammenden Rechenmethoden (vedische Mathematik) sind in unserem Kulturkreis noch unbekannt, machen viel Spaß und erhöhen das generelle Interesse an Mathematik um ein Vielfaches. Der Buchautor und Andragoge Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Kopfrechen-Tricks.

Kursnummer 241.10600.07MAI
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Veranstalter: vhs Verbund Stadt Land Bruck
Gebühr: Kursgebühr: 25,00 €
Lange Helmut
"Superhirn - Kopfrechnen schneller als mit dem Taschenrechner"
Di. 05.03.2024 19:00

Sie lernen verblüffende Kopfrechentricks mit deren Hilfe Sie schneller im Kopf rechnen können als mit einem Taschenrechner. Mit ein bisschen Übung können Sie vielleicht auch schneller rechnen als Sie sprechen können. Die aus Indien stammenden Rechenmethoden (vedische Mathematik) sind in unserem Kulturkreis noch relativ unbekannt, machen total viel Spaß und erhöhen das generelle Interesse an Mathematik um ein Vielfaches. Der Buchautor und Andragoge Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Kopfrechentricks. Der Kurs findet in Kooperation mit der vhs Aichach-Friedberg und der vhs Hilgertshausen-Tandern statt. Der Kursleiter bittet darum 5 bis 10 Minuten vor Kursbeginn den Kursraum zu betreten.

Kursnummer 241-P-020
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Veranstalter: vhs Schrobenhausen
Gebühr: 26,00
Dozent*in: Helmut Lange
Superhirn - Kopfrechnen schneller als mit dem Taschenrechner Online-Seminar
Di. 05.03.2024 19:00
Online-Seminar

Sie lernen verblüffende Kopfrechenticks mit deren Hilfe Sie schneller im Kopf rechnen können als mit einem Taschenrechner. Mit ein bisschen Übung können Sie vielleicht auch schneller rechnen als Sie sprechen können. Die aus Indien stammenden Rechenmethoden (vedische Mathematik) sind in unserem Kulturkreis noch relativ unbekannt machen total viel Spaß und erhöhen das generelle Interesse an Mathematik um ein Vielfaches. Der Buchautor und Andragoge Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Kopfrechen-Tricks.

Kursnummer 26AH102102
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Veranstalter: vhs Hofer Land
Gebühr: 28,00
Dozent*in: Helmut Lange
Superhirn - Kopfrechnen, schneller als mit dem Taschenrechner
Di. 05.03.2024 19:00

Sie lernen verblüffende Kopfrechenticks, mit deren Hilfe Sie schneller im Kopf rechnen können als mit einem Taschenrechner. Mit ein bisschen Übung können Sie vielleicht auch schneller rechnen als Sie sprechen können. Die aus Indien stammenden Rechenmethoden (vedische Mathematik) sind in unserem Kulturkreis noch unbekannt, machen viel Spaß und erhöhen das generelle Interesse an Mathematik um ein Vielfaches. Der Buchautor und Andragoge Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Kopfrechen-Tricks. Die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme erhalten Sie zeitnah vor Veranstaltungsbeginn.

Kursnummer 241-11303W
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Veranstalter: vhs Grafing
Gebühr: 25,00
Dozent*in: Helmut Lange
Superhirn – Kopfrechnen schneller als mit dem Taschenrechner
Di. 05.03.2024 19:00

Sie lernen verblüffende Kopfrechentricks kennen, mit deren Hilfe Sie schneller im Kopf rechnen können als mit einem Taschenrechner. Mit ein bisschen Übung können Sie vielleicht auch schneller rechnen, als Sie sprechen können. Die aus Indien stammenden Rechenmethoden (vedische Mathematik) sind in unserem Kulturkreis noch relativ unbekannt, machen total viel Spaß und erhöhen das generelle Interesse an Mathematik um ein Vielfaches.

Kursnummer P303f Online
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Veranstalter: vhs Günzburg
Gebühr: Kursgebühr: 30,00 € (keine Ermäßigung)<span class='preis_nicht_rabattierbar'> (nicht rabattierbar)</span>
Lange Helmut
@ Superhirn – Vokabeln lernen im Sekundentakt - für Schüler
Do. 07.03.2024 16:00

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabeln lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabeln lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars.

Kursnummer 241.10600.08MAI
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Veranstalter: vhs Verbund Stadt Land Bruck
Gebühr: Kursgebühr: 25,00 €
Lange Helmut
Superhirn für Schüler - Vokabeln und Fremdwörter im Sekundentakt Das zigfache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert
Do. 07.03.2024 16:00
Das zigfache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben?  Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten.  Das zigfache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert.  Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabel lernen" mehrere Bücher geschrieben und  zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars.  Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Vokabel-Lerntricks. Der Kursleiter bittet darum 5 bis 10 Minuten vor Kursbeginn den Kursraum zu betreten. Der Kurs findet in Kooperation mit der vhs Aichach-Friedberg und der vhs Hilgertshausen-Tandern statt.

Kursnummer 241-J-940
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Veranstalter: vhs Schrobenhausen
Gebühr: 26,00
Dozent*in: Helmut Lange
Superhirn - Vokabeln lernen im Sekundentakt Online-Seminar für Schüler*innen
Do. 07.03.2024 16:00
Online-Seminar für Schüler*innen

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabel lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars. Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Vokabellern-Tricks.

Kursnummer 26AH102103
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Veranstalter: vhs Hofer Land
Gebühr: 28,00
Dozent*in: Helmut Lange
Superhirn – Vokabeln lernen im Sekundentakt
Do. 07.03.2024 16:00

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können & dabei noch Spaß haben?  Die Schlüsselwortmethode hilft dir dabei, Vokabeln schneller zu erfassen und länger im Kopf zu behalten.  Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert.  Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabel lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt dir die besten Vokabellern-Tricks. Die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme erhältst du zeitnah vor Veranstaltungsbeginn.

Kursnummer 241-66031W
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Veranstalter: vhs Grafing
Gebühr: 25,00
Dozent*in: Helmut Lange
Bewusst leben jetzt – Gewohnheiten verstehen und bewusster gestalten
Do. 07.03.2024 18:30

Wie wir durch unsere alltäglichen Routinen unser Wohlbefinden beeinflussen. Sind wir süchtig nach Ablenkung? Haben wir es verlernt uns auf eine einzige Sache zu fokussieren und eine Tätigkeit mit vollem Bewusstsein auszuüben? Facebook, Instagram, Netflix, WhatsApp - wir leben in einer Zeit, in der es schier unendlich viele Möglichkeiten gibt, dem Alltag zu entfliehen. Schlechte Angewohnheiten rauben uns unsere Zeit und Energie. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Leben bewusster gestalten können. Identifizieren Sie schlechte Gewohnheiten und ersetzen Sie diese durch Aktivitäten, die Ihnen guttun. Verabschieden Sie sich von störenden Energiefressern und genießen Sie die positiven Auswirkungen Ihres neu entdeckten Bewusstseins.

Kursnummer 241-1738-S
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Veranstalter: vhs StarnbergAmmersee
Gebühr: 11,00
Gelassen und souverän im stressigen Alltag - wie wir Stresskompetenz gezielt aufbauen - online
Do. 07.03.2024 19:00

Stress ist laut WHO "die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts". Wir alle kennen den alltäglichen Zeitdruck und unsere inneren Kritiker, welche uns oft zusätzlich selbst unter Druck setzen. Unser Körper zeigt uns mit Verspannungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Verdauungs- und Schlafstörungen ziemlich deutlich unseren Stress. Doch es gibt viel, was wir tun können, um uns davon nachhaltig zu befreien. Wir können lernen, unser Stresslevel zu senken, souverän mit Stress umzugehen und ihn effektiv abzubauen. Dieser Vortrag zeigt Ihnen, dass nachhaltiges Stressmanagement weit über Entspannung hinausgeht und wie wir Stresskompetenz gezielt aufbauen können. Wichtige Hinweise zum Kurs via Zoom: Sie benötigen PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse, PC oder Tablet mit Internet-Zugang, einen Browser, eine Kamera (optional) sowie ein Headset, alternativ Mikrofon und Lautsprecher. Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us). Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter. Den Link zum Kurs teilen wir zwei Tage vor Kursbeginn automatisiert per E-Mail mit. Bitte prüfen Sie ggf. auch Ihren Spam-Ordner.

Kursnummer S1226
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Veranstalter: vhs Traunreut
Gebühr: 9,00
Glück beginnt im Kopf - online
Mo. 11.03.2024 19:00

Wir alle wünschen uns, glücklich zu sein. Die Glücksforschung zeigt, dass unsere Gedankenwelt unser Glücksempfinden maßgeblich beeinflusst. Glücklich zu sein ist keine Glückssache - sondern das Ergebnis einer bewussten inneren Haltung und tagtäglicher Entscheidungen. Dieser Vortrag lädt ein, diese Formel zu entschlüsseln und die Macht der inneren Einstellung zu nutzen, um sich ein erfülltes Leben zu gestalten - ohne ständig äußerem Glück nachzujagen.Zoom Link wird vom Dozenten erstellt und vorab zur Weiterleitung an die TN zur Verfügung gestellt

Kursnummer S1228
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Veranstalter: vhs Traunreut
Gebühr: 9,00
Burnout-Prävention Nur Mode-Erscheinung oder ernstes Problem?
Mo. 11.03.2024 19:00
Nur Mode-Erscheinung oder ernstes Problem?

Burnout war lange Zeit eher ein schwammiger Begriff und ist auch bis heute in der Medizin noch nicht mit einer klaren Diagnostik hinterlegt. Dennoch sind die Auswirkungen teils gravierend und man wähnt sich lange Zeit in Sicherheit - bis es gar nicht mehr geht. Lernen Sie Gründe und Frühsymptome für Burnout kennen. Lassen Sie sich inspirieren wie Sie aktiv Burnout vorbeugen können. Erfahren Sie, wie Sie sich bei beginnendem Burnout selbst helfen können bzw. wann Sie professionelle Hilfe suchen sollten. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, Tablet oder Smartphone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen! Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein. Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM https://www.vhs-augsburg.de/download-service

Kursnummer XF14392W
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Veranstalter: vhs Augsburg
Gebühr: 10,50
"Emotionen sind Mist" Mich und andere besser verstehen
Di. 12.03.2024 19:00
Mich und andere besser verstehen

Was beeinflusst mein Verhalten? Warum ärgere ich mich über andere? Verständnis für andere ist der Grundpfeiler jeder Kommunikation. Unverständnis schafft vermeidbare Missverständnisse und Konflikte. Wenn man die eigenen Beweggründe versteht bzw. die Fähigkeit erlernt, sie zu artikulieren, versteht man auch die Beweggründe anderer besser und kann auf sie eingehen. D. h. nicht, Konflikte zu unterdrücken, sondern anders damit umzugehen.

Kursnummer 06010h
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Veranstalter: vhs Haar
Gebühr: 9,00
@ Superhirn – Vokabeln lernen im Sekundentakt
Di. 12.03.2024 19:00

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabeln lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabeln lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars.

Kursnummer 241.10600.09MAI
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Veranstalter: vhs Verbund Stadt Land Bruck
Gebühr: Kursgebühr: 25,00 €
Lange Helmut
- Superhirn - Vokabeln lernen im Sekundentakt
Di. 12.03.2024 19:00

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabeln lernen können? Und dabei noch Spaß haben?  Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zigfache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabellernen" mehrere Bücher geschrieben und  zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars.  Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Vokabellern-Tricks. Dieser Kurs findet in Kooperation mit der vhs Aichach-Friedberg und der vhs Hilgertshausen-Tandern statt. Der Kursleiter bittet darum 5 bis 10 Minuten vor Kursbeginn den Kursraum zu betreten.

Kursnummer 241-P-021
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Veranstalter: vhs Schrobenhausen
Gebühr: 26,00
Dozent*in: Helmut Lange
Superhirn - Vokabeln lernen im Sekundentakt Online-Seminar
Di. 12.03.2024 19:00
Online-Seminar

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabel lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars. Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Vokabellern-Tricks.

Kursnummer 26AH102104
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Veranstalter: vhs Hofer Land
Gebühr: 28,00
Dozent*in: Helmut Lange
Mir geht es nicht gut, ich möchte etwas ändern. Aber wie?
Do. 14.03.2024 18:30

Was will ich tatsächlich? Wie dringend ist es? Was soll es bewirken? Will ich äußere ‚Umstände‘ ändern oder etwas an mir selbst? Und was bedeutet das dann? Welche Motive stehen dahinter? Warum ist es oft so schwer, etwas zu ändern? Kann man das beschleunigen? Gibt es einfache Hilfsmittel? Es ist möglich, gewünschten Veränderungen die Authentizität und die Kraft zu geben, die sie brauchen, um zu "funktionieren“ - wenn wir unsere Beweggründe ehrlich anschauen und bereit für Veränderung bei uns sind.

Kursnummer 241-11230W
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Veranstalter: vhs Grafing
Gebühr: 8,00
- 5 Wege zu einem perfekten Gedächtnis
Sa. 16.03.2024 00:00

Ihr Denken und Lernen ist zu einem großen Teil durch die Schulzeit geprägt. Wenn Sie als Erwachsener an Fort- und Weiterbildung teilnehmen, greifen Sie meist auf althergebrachtes Lernverhalten zurück und wundern sich, dass kaum etwas hängen bleibt. Dabei kann Lernen so einfach sein, wenn Sie nur ein paar Merktechniken anwenden. Wenn Sie also in Zukunft Zahlen, Daten, Fakten Vokabeln, Namen und Gesichter schnell und sicher behalten möchten, dann lassen Sie sich von einem „der kreativsten und einflussreichsten Gedächtnistrainer der deutschen Seminarlandschaft“ inspirieren. Denn Ihr Gehirn kann viel mehr als Sie denken. Sie bekommen faszinierende Gedächtnistechniken von dem professionellen Andragogen Helmut Lange vermittelt, der zum Thema „Lernen und Gedächtnis“ mehrere Bestseller geschrieben hat. Schon während des Seminars kann Ihre Merkfähigkeit um 300% gesteigert werden. Danach werden Sie nicht mehr lernen, weil Sie müssen, sondern Sie werden lernen weil Sie wollen! Weils Spaß macht und weil Sie es können. Just for fun! Ihre Vorteile - Telefonnummern, PIN-Nummern, Bankomat-Nummern merken - Kopf oder Zettel? – To-do-Listen und Reihenfolgen - Namen und Gesichter - Vokabeln und Fachbegriffe (Grammatik) schnell und sicher lernen - Texte erfassen und Fakten abspeichern - Benutzen Sie einen Gedächtnispalast und denken Sie wie Sherlock Holmes - Kopfrechen sofort (Sie können Dinge und wissen es gar noch nicht!) - Spaß am Denken und Lernen

Kursnummer 241-P-022
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Veranstalter: vhs Schrobenhausen
Gebühr: 65,00
Dozent*in: Helmut Lange
5 Wege zu einem perfekten Gedächtnis
Sa. 16.03.2024 09:00

Denken und Lernen sind zu einem großen Teil durch die Schulzeit geprägt. Wenn Sie als Lernende an Fort- und Weiterbildung teilnehmen, greifen Sie meist auf althergebrachtes Lernverhalten zurück und wundern sich, dass kaum etwas hängen bleibt. Dabei kann Lernen so einfach sein, wenn Sie nur ein paar Merktechniken anwenden. Wenn Sie also in Zukunft Zahlen, Daten, Fakten, Vokabeln, Namen und Gesichter schnell und sicher behalten möchten, dann lassen Sie sich bei diesem Kurs inspirieren. Denn Ihr Gehirn kann viel mehr als Sie denken. Sie bekommen faszinierende Gedächtnistechniken vermittelt. Schon während des Seminars kann Ihre Merkfähigkeit um 300% gesteigert werden. Danach werden Sie nicht mehr lernen, weil Sie müssen, sondern Sie werden lernen, weil Sie wollen. Just for fun!

Kursnummer P306f Online
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Veranstalter: vhs Günzburg
Gebühr: Kursgebühr: 70,00 € (keine Ermäßigung)<span class='preis_nicht_rabattierbar'> (nicht rabattierbar)</span>
Lange Helmut
5 Wege zu einem perfekten Gedächtnis
Sa. 16.03.2024 09:00

Das Denken und Lernen sind zu einem großen Teil durch die Schulzeit geprägt. Wenn Sie in Zukunft Zahlen, Daten, Fakten, Vokabeln, Namen und Gesichter schnell und sicher behalten möchten, dann lassen Sie sich von kreativen Merktechniken inspirieren. Denn Ihr Gehirn kann viel mehr als Sie denken. Sie bekommen faszinierende Gedächtnistechniken von dem professionellen Andragogen Helmut Lange vermittelt. Die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme erhalten Sie zeitnah vor Veranstaltungsbeginn.

Kursnummer 241-11304W
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Veranstalter: vhs Grafing
Gebühr: 60,00
Dozent*in: Helmut Lange
@ 5 Wege zu einem perfekten Gedächtnis
Sa. 16.03.2024 09:00

Das Denken und Lernen sind zu einem großen Teil durch die Schulzeit geprägt. Wenn Sie als Lernender an Fort- und Weiterbildung teilnehmen, greifen Sie meist auf althergebrachtes Lernverhalten zurück und wundern sich, dass kaum etwas hängen bleibt. Dabei kann Lernen so einfach sein, wenn Sie nur ein paar Merktechniken anwenden. Wenn Sie also in Zukunft Zahlen, Daten, Fakten, Vokabeln, Namen und Gesichter schnell und sicher behalten möchten, dann lassen Sie sich von einem kreativen und einflussreichen Gedächtnistrainer inspirieren. Denn Ihr Gehirn kann viel mehr als Sie denken.Sie bekommen faszinierende Gedächtnistechniken von dem professionellen Andragogen Helmut Lange vermittelt. Schon während des Seminars kann Ihre Merkfähigkeit um 300% gesteigert werden. Danach werden Sie nicht mehr lernen, weil Sie müssen, sondern Sie werden lernen, weil Sie wollen! Just for fun! Der Onlinekurs spricht jeden an - ob Schüler, Studenten, Berufstätige oder Senioren - probieren Sie es gerne aus!

Kursnummer 241.10600.10MAI
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Veranstalter: vhs Verbund Stadt Land Bruck
Gebühr: Kursgebühr: 55,00 €
Lange Helmut
Fünf Wege zu einem perfekten Gedächtnis Online-Seminar
Sa. 16.03.2024 09:00
Online-Seminar

Das Denken und Lernen sind zu einem großen Teil durch die Schulzeit geprägt. Wenn Sie als Lernender an Fort- und Weiterbildung teilnehmen, greifen Sie meist auf althergebrachtes Lernverhalten zurück und wundern sich, dass kaum etwas hängen bleibt. Dabei kann Lernen so einfach sein, wenn Sie nur ein paar Merktechniken anwenden. Wenn Sie also in Zukunft Zahlen, Daten, Fakten, Vokabeln, Namen und Gesichter schnell und sicher behalten möchten, dann lassen Sie sich von einem kreativen und einflussreichen Gedächtnistrainer inspirieren. Denn Ihr Gehirn kann viel mehr als Sie denken. Sie bekommen faszinierende Gedächtnistechniken von dem professionellen Andragogen Helmut Lange vermittelt. Schon während des Seminars kann Ihre Merkfähigkeit um 300% gesteigert werden. Danach werden Sie nicht mehr lernen, weil Sie müssen, sondern Sie werden lernen, weil Sie wollen! Just for fun! Der Onlinekurs spricht jeden an - ob Schüler, Studenten, Berufstätige oder Senioren - probieren Sie es gerne aus!

Kursnummer 26AH102105
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Veranstalter: vhs Hofer Land
Gebühr: 69,00
Dozent*in: Helmut Lange
Kraft der Gedanken - Die Gedanken beeinflussen unsere Gesundheit
Mo. 18.03.2024 19:00

"Wenn die Menschen wüssten, wie sehr die Gedanken ihre Gesundheit beeinflussen, würden sie entweder weniger oder anders denken." - Andreas Tenzer. Der Einfluss unserer Gedanken auf unseren Körper ist längst wissenschaftlich bewiesen! Unsere Gedanken beeinflussen biochemische Abläufe in unserem Körper. Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden! In meinem Vortrag gebe ich Ihnen einen Überblick über die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse der Verbindungen zwischen Geist/Gedanken und unserem Körper! Anschließend gebe ich Tipps und Informationen wie Sie Ihren Körper von negativen Stressoren befreien können! Das Ziel: ein zufriedener Geist ruht in einem gesunden Körper! An diesem Vortrag können Sie auch online teilnehmen (Zoom). Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie in Präsenz oder online teilnehmen.

Kursnummer S1241
Stress-Löser Natur - Wie uns Naturerlebnisse helfen, unseren Stress in den Griff zu bekommen - online
Mo. 18.03.2024 19:00

Reizüberflutung, Multi-Tasking und das ständige Gefühl, noch nicht dort zu sein, wo man hinmöchte. Unser moderner Stress hat viele Gesichter. Die Wissenschaft versteht immer besser, wie uns das Erleben der Natur dabei hilft, nachhaltig in eine gesunde Balance zu kommen. Erfahren Sie in diesem Vortrag, welche erstaunliche Wirkung die Natur auf die vier wesentlichen Bereiche der Stressbewältigung hat: Unseren Körper, unsere Gedanken, unser Verhalten und unser Selbstbild. Sie erhalten darüber hinaus praktische Anleitungen für einfache und wirkungsvolle Naturerlebnisse passend für diese Jahreszeit direkt vor Ihrer Haustür. So werden Sie nicht nur die Natur, sondern auch Ihren Stress mit anderen Augen sehen. Dozent: Steve Windisch, Trainer für Stressmanagement und Resilienz, Wildnispädagoge und Waldbaden-Kursleiter. Wichtige Hinweise zum Kurs via Zoom: Sie benötigen PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse, PC oder Tablet mit Internet-Zugang, einen Browser, eine Kamera (optional) sowie ein Headset, alternativ Mikrofon und Lautsprecher. Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us). Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter. Den Link zum Kurs teilen wir zwei Tage vor Kursbeginn automatisiert per E-Mail mit. Bitte prüfen Sie ggf. auch Ihren Spam-Ordner.

Kursnummer S1227
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Veranstalter: vhs Traunreut
Gebühr: 9,00
Angststörung - was ist das eigentlich? Wenn ein Schutzmechanismus überhandnimmt
Di. 19.03.2024 19:00
Wenn ein Schutzmechanismus überhandnimmt

Angst ist zunächst einmal ein hilfreiches Gefühl, das uns in bedrohlichen Situationen schützen soll. Manchmal werden Ängste aber so stark und dauerhaft, dass sie im Alltag einschränken und die Lebensqualität beeinträchtigen. Im Online-Vortrag informiert die Psychologische Psychotherapeutin Verena Sorgenfrei darüber, ab wann man von einer Angststörung spricht, welche Erklärungsmodelle es zu den Ursachen gibt und wie eine psychotherapeutische Behandlung von Angststörungen, Panikstörungen oder Phobien aussehen kann.

Kursnummer S144030
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 8,00
Wie schützen wir unsere Kinder? Prävention sexualisierter Gewalt
Mi. 20.03.2024 18:00

Sexueller Kindesmissbrauch ist ein Thema, das uns alle angeht. Es ist die Aufgabe von Erwachsenen, Kinder davor zu schützen und betroffenen Kindern zu helfen. Was genau ist Gewalt an Kindern überhaupt und wie häufig geschehen diese Taten? Aber auch: wie kann ich feststellen, ob ein Kind missbraucht wird? Auf diese Fragen wird die Kriminologin Kristina Straßburger Antworten liefern. Sie betont "Maßnahmen zur Prävention sind kein Zeichen eines schlechten Gewissens, sondern dass Ihnen der Kinderschutz wirklich am Herzen liegt".

Kursnummer 241.10600.05MAI
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Veranstalter: vhs Verbund Stadt Land Bruck
Gebühr: Kursgebühr: 14,00 €
Straßburger Kristina
Marburger Konzentrationstraining - Online Infoabend
Mi. 20.03.2024 19:30

Das Marburger Konzentrationstraining (MKT) ist von dem Schulpsychologen Dieter Krowatschek bereits in den 90er Jahren entwickelt worden und zählt in Deutschland zu den etabliertesten verhaltens- und schulorientierten Trainings. Das MKT ist die häufigste Intervention, die zur Förderung von Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstörungen eingesetzt wird. Dabei werden den Kindern die Methoden der verbalen Selbstinstruktion sowie grundlegende Arbeitstechniken für den Schul- und Hausaufgabenalltag vermittelt. Weitere Bestandteile sind Entspannungstechniken und Verhaltensmodifikation, unter anderem durch positive Verstärkung, zur Verbesserung der Selbsteinschätzung und Selbstkontrolle. Ziel ist eine Veränderung von einem impulsiven hin zu einem reflexiven kognitiven Arbeitsstil. Durch das Training sollen Kinder einen sorgfältigeren Arbeitsstil und eine größere Selbstständigkeit erlangen, wodurch ihr Selbstwertgefühl gestärkt wird. Es verbessert das instabile Leistungsverhalten von Kindern und macht viel Spaß.

Kostenloser Infoabend - Online An diesem Abend stellt die Trainerin das gesamte Konzept und dessen Abläufe vor. Das Training beinhaltet sechs Trainingseinheiten für die Kinder und einen Elternabend sowie ein Einzel-Abschlussgespräch mit den Eltern. Die Eltern können sich nach diesem Infoabend für die Teilnahme ihres Kindes entscheiden. Der Infoabend findet über Zoom statt.

Kursnummer 241-11200
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Veranstalter: vhs Olm (im Osten des Landkreises München)
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Rita Bachinger
Narzissmus - das Kreisen ums Ich
Mo. 08.04.2024 20:00

Der Chef, die Ex-Freundin, der Politiker - sind sie "typisch narzisstisch"? Der Begriff des Narzissmus wird heute schnell an Personen verliehen, die sich für besonders wichtig halten, nach Bewunderung verlangen oder Empathie vermissen lassen. Der Vortrag klärt, was Narzissmus kennzeichnet, was ihn vom Egoismus unterscheidet und wann man von einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung spricht. Außerdem erfahren Sie, wie sich narzisstisches Verhalten äußert und welche Theorien es zu den Ursachen gibt. Zum Schluss wird ein Blick auf den Umgang mit Narzisst*innen geworfen.

Kursnummer S142100
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 8,00
Dozent*in: Joana Thielen
Sinn finden – Resilienz entdecken
Di. 09.04.2024 17:00

Wie erlebe ich das Leben und wie meistere ich es? Menschliches Leben ohne Herausforderungen und Krisen ist unvorstellbar. Krisen gehören in gewisser Weise einfach dazu. Die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und an ihnen zu wachsen (= Resilienz), kann man lernen – aber wie gelingt das und wo sind Grenzen?Wir werden uns mit den Grundlagen psychologischer Abläufe und besonders mit der Resilienz beschäftigen. Außerdem lernen Sie die wichtigsten Strömungen und Schulen der Psychologie kennen.

Kursnummer QON106p01
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Veranstalter: vhs Augsburger Land
Gebühr: Preis: 28,80 € (gültig bis 6 Teilnehmende)<br>Preis: 26,40 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)
Dr. Stangl Elias
Aufbaukurs Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
Di. 09.04.2024 19:00

Teilnahme bitte nur, wenn die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg bekannt sind.In diesem Kurs vertiefen wir das Wissen über Beobachten, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten anhand praktischer Beispiele.Den Grundkurs finden Sie unter der Nummer QON106k01 » Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

Kursnummer QON106k02
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Veranstalter: vhs Augsburger Land
Gebühr: Preis: 43,20 € (gültig bis 6 Teilnehmende)<br>Preis: 39,60 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)
Mährlein Claudia
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