2in1: Yoga und Pilates NEU
(inkl. Ferien)
In diesem Kurs werden die meditativen und dehnenden Elemente aus dem Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen vereint: eine perfekte Kombination für einen gestärkten, beweglichen Körper und einen entspannten Geist. Im Mittelpunkt steht die bewusste Atmung im Einklang mit der Bewegung.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Sportbekleidung, Getränk
Bei Online-Teilnahme bitte zusätzlich bereithalten: Redondo-Ball, Theraband, Hanteln alternativ gefüllte Flaschen
Kurstermine 21
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
1 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 08:00 – 09:15 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
2 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 08:00 – 09:15 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 3
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
3 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 08:00 – 09:15 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 4
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
4 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 08:00 – 09:15 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 5
- Mittwoch, 30. Oktober 2024
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
5 Mittwoch • 30. Oktober 2024 • 08:00 – 09:15 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 6
- Mittwoch, 06. November 2024
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
6 Mittwoch • 06. November 2024 • 08:00 – 09:15 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 7
- Mittwoch, 13. November 2024
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
7 Mittwoch • 13. November 2024 • 08:00 – 09:15 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 8
- Mittwoch, 20. November 2024
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
8 Mittwoch • 20. November 2024 • 08:00 – 09:15 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 9
- Mittwoch, 27. November 2024
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
9 Mittwoch • 27. November 2024 • 08:00 – 09:15 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 10
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
10 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 08:00 – 09:15 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 11
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
11 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 08:00 – 09:15 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 12
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
12 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 08:00 – 09:15 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 13
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
13 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 08:00 – 09:15 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 14
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
14 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 08:00 – 09:15 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 15
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
15 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 08:00 – 09:15 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 16
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
16 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 08:00 – 09:15 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 17
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
17 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 08:00 – 09:15 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 18
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
18 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 08:00 – 09:15 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 19
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
19 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 08:00 – 09:15 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 20
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
20 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 08:00 – 09:15 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 21
- Mittwoch, 05. März 2025
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
21 Mittwoch • 05. März 2025 • 08:00 – 09:15 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
2in1: Yoga und Pilates NEU
(inkl. Ferien)
In diesem Kurs werden die meditativen und dehnenden Elemente aus dem Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen vereint: eine perfekte Kombination für einen gestärkten, beweglichen Körper und einen entspannten Geist. Im Mittelpunkt steht die bewusste Atmung im Einklang mit der Bewegung.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Sportbekleidung, Getränk
Bei Online-Teilnahme bitte zusätzlich bereithalten: Redondo-Ball, Theraband, Hanteln alternativ gefüllte Flaschen
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Gebühr147,00 €ermäßigte Gebühr110,30 €
- Kursnummer: 242-36408
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StartMi. 02.10.2024
08:00 UhrEndeMi. 05.03.2025
09:15 Uhr
Dozent*in:
Natasa Novak
Veranstalter: vhs SüdOst
