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2in1: Yoga und Pilates Schnupperkurs
In diesem Kurs werden die meditativen und dehnenden Elemente aus dem Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen vereint: eine perfekte Kombination für einen gestärkten, beweglichen Körper und einen entspannten Geist. Im Mittelpunkt steht die bewusste Atmung im Einklang mit der Bewegung.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Sportbekleidung, Getränk
Bei Online-Teilnahme bitte zusätzlich bereithalten: Redondo-Ball, Theraband, Hanteln alternativ gefüllte Flaschen
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
1 Mittwoch 02. Oktober 2024 08:00 – 09:15 Uhr Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03 -
- 2
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
2 Mittwoch 09. Oktober 2024 08:00 – 09:15 Uhr Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03 -
- 3
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
3 Mittwoch 16. Oktober 2024 08:00 – 09:15 Uhr Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03 -
- 4
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
4 Mittwoch 23. Oktober 2024 08:00 – 09:15 Uhr Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03 -
- 5
- Mittwoch, 30. Oktober 2024
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
5 Mittwoch 30. Oktober 2024 08:00 – 09:15 Uhr Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
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2in1: Yoga und Pilates Schnupperkurs
In diesem Kurs werden die meditativen und dehnenden Elemente aus dem Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen vereint: eine perfekte Kombination für einen gestärkten, beweglichen Körper und einen entspannten Geist. Im Mittelpunkt steht die bewusste Atmung im Einklang mit der Bewegung.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Sportbekleidung, Getränk
Bei Online-Teilnahme bitte zusätzlich bereithalten: Redondo-Ball, Theraband, Hanteln alternativ gefüllte Flaschen
-
Gebühr51,00 €ermäßigte Gebühr38,30 €
- Kursnummer: 242-36407
-
StartMi. 02.10.2024
08:00 UhrEndeMi. 30.10.2024
09:15 Uhr
Dozent*in:
Natasa Novak
Geschäftsstelle: