Yin Yoga - sanftes Faszientraining
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden, unterstützt durch Hilfsmittel, einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 25. Juli 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
1 Donnerstag • 25. Juli 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 01. August 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
2 Donnerstag • 01. August 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 08. August 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
3 Donnerstag • 08. August 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 22. August 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
4 Donnerstag • 22. August 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 29. August 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
5 Donnerstag • 29. August 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 05. September 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
6 Donnerstag • 05. September 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 12. September 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
7 Donnerstag • 12. September 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
Yin Yoga - sanftes Faszientraining
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden, unterstützt durch Hilfsmittel, einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
-
Gebühr51,00 €ermäßigte Gebühr100,00 €
- Kursnummer: S355290
-
StartDo. 25.07.2024
20:00 UhrEndeDo. 12.09.2024
21:00 Uhr
