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A2 Japanisch - Grundstufe für Anfänger mit guten Vorkenntnissen - Online Kurs
Di. 01.10.2024 19:30

Lehrbuch "Minnano Nihongo" ab Kap. 9 (ISBN: 978-4-88139-603-6).

Kursnummer 243.RO.410.02.03
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Veranstalter: vhs Rosenheim
Gebühr: Kurspreis: 90,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden) Kleingruppenpreis: 120,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden) Minigruppenpreis: 150,00 € (gültig von 4 bis 5 Teilnehmenden)
Wieser Ryoko
Rückenfit
Di. 01.10.2024 19:30

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden. Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Kursnummer T356136
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 66,00
Dozent*in: Jasmin Paschke-Grüßinger
Englisch B2+/C1: Conversation Practice Train your audio and speaking skills
Di. 01.10.2024 19:30
Train your audio and speaking skills

You have a good level of English, especially in reading, but would like to be more responsive and interesting in your conversations. We will practice comprehension and speaking, reactivate passive knowledge and develop more precise vocabulary. We use current podcasts, videos, Ted talks and various texts. Voraussetzung: Webcam und Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung und den Einstufungstest für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 242-47385
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 143,00
Dozent*in: Dimitra Gikodimou
@ Business English Konversation B2 / C1
Di. 01.10.2024 19:30

Die Schwerpunkte sind Konversation, Schriftverkehr, Grammatik und Wortschatzbildung, wie sie in geschäftlichen Situationen angewendet werden. Geschäftsbriefe, E-Mail, Kundendienst,Teamwork und Rollenspiele werden auch dabei sein. Ihr Lehrer ist ein amerikanischer Muttersprachler

Kursnummer 242.40608.01MAI
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Veranstalter: vhs Verbund Stadt Land Bruck
Gebühr: Gebühr: 53,00 €
Derman Rick
Spanisch B1: Auffrischen, wiederholen. sprechen
Di. 01.10.2024 19:30

Wir frischen die Inhalte aus B1 auf und wiederholen bei Bedarf Grammatik und Wortschatz. Dabei führen wir Gespräche auf geeignetem Niveau. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 242-47855
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 191,00
Dozent*in: Jannet Alexandra Weeber Brunal
Italienisch A1.1
Di. 01.10.2024 19:35

Lehrbuch: Dai! 1, ab Lektion 3 ISBN 978-8-41927363-5 Eine Registrierung als Teilnehmer*in ist vorab erforderlich unter www.vhs.cloud.

Kursnummer 242-3716-A
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Veranstalter: vhs StarnbergAmmersee
Gebühr: 135,00
Dozent*in: Laura Tomassetti
Kroatisch Grundstufe A1 (Fortsetzung)
Di. 01.10.2024 19:45

Lehrbuch: Hueber, Krenimo na odmor! (ISBN: 978-3-19-707243-3), ab Lektion 7/8

Kursnummer F5663
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Veranstalter: vhs Würmtal
Gebühr: 120,00
Dozent*in: Marija Flüchter-Krstulja
Yoga für Schwangere
Di. 01.10.2024 19:45

Dieser Yogakurs soll werdende Mütter bestmöglich durch ihre Schwangerschaft begleiten und physisch wie psychisch auf die Geburt vorbereiten. Die Körper-, Atem- und Meditationsübungen schulen die Körperwahrnehmung, machen den Körper geschmeidig und schenken innere Ruhe. Der regelmäßige Besuch der Yogastunden kann typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Sodbrennen und hormonell bedingte Missstimmungen lindern und vorbeugen. Teilnahme erst ab SSW 13 empfohlen.

Kursnummer T352850
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 51,00
Dozent*in: Yvonne Aigner
Spanisch B1 - Teil 1 - online Niveau B1.1
Di. 01.10.2024 19:45
Niveau B1.1

Kursnummer J35232
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: 147,00
Dozent*in: Remedios Nowak
Japanisch Grundlagen (A1)
Di. 01.10.2024 19:45

JAPANISCH Japanisch- Nihon go - ist die Amtssprache Japans, die von 127 Millionen Muttersprachlern verwendet wird. Die geschriebene Sprache setzt sich aus drei verschiedenen Schriften zusammen: Kanji (chinesische Schriftzeichen), Hiragana und Katakana. Das klassische Japanische ist intensiv vom Chinesischen beeinflusst. Im modernen Japanisch hört man viele fremdsprachige Wörter. Das sind meistens englische Wörter, die in Katakana geschrieben und mit einer eigenen japanischen Diktion ausgesprochen werden.

Japanisch für Anfänger:innen mit geringen Vorkenntnissen (ca. 3 vhs-Semester). Mit dem Lehrwerk "Japanisch, bitte! neu, Nihongo de dooso!" kann man direkt einen lebensnahen Dialog auf Japanisch und die Grundlage der Sprache lernen und üben (Ab Lektion 7, bitte vor dem Unterrichtsbeginn besorgen). Dazu verwenden wir verschiedene Online-Lernmaterialien. Nicht nur über die Sprache, sondern auch über das Land und die Leute erfahren Sie als zusätzliches Thema. Wir tauschen uns im Unterricht über Kino, Essen bis hin zur Musik, also alles rund um Japan, aus. Während des Semesters wird Japanisch am Computer/auf dem Handy schreiben ebenfalls geübt. Der Kurs findet online in der vhs.cloud statt. Nach der Anmeldung erhalten Sie die Zugangsinformationen. Kleingruppe ab 4 bis max. 8 Teilnehmer:innen, ca. 14tägig.

Kursnummer 242-3511
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Veranstalter: vhs Wasserburg
Gebühr: 98,00
Dozent*in: Sakie Torii-Schlitzer
@ Japanisch A1 - Onlinekurs für Anfänger
Di. 01.10.2024 20:00

Für alle, die sich für Japan und seine faszinierende Kultur begeistern, bieten wir einen neuen Japanisch-Anfängerkurs online an. Tauchen Sie bequem von zu Hause aus in die Sprache und Kultur Japans ein. Unser interaktiver Online-Unterricht ist ideal für alle, die Japanisch für den Beruf, die Reise oder aus persönlichem Interesse lernen möchten. Erleben Sie die Vielfalt und Schönheit der japanischen Sprache und Kultur mit uns!

Kursnummer 242.41001.04FFB
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Veranstalter: vhs Verbund Stadt Land Bruck
Gebühr: Kursgebühr: 142,50 € (gültig von 6 bis 12 Teilnehmenden) Kursgebühr: 165,00 € (gültig bei 5 Teilnehmenden) Kursgebühr: 195,00 € (gültig bei 4 Teilnehmenden)
Zizza Alberto
Geführte Gedankenreisen in die Welt der Entspannung
Di. 01.10.2024 20:10

Unser Gehirn denkt ständig – das ist seine Aufgabe! Unsere Entscheidung ist, welchen Gedanken wir zuhören. Was außen passiert, liegt nicht in unserer Macht, aber wir haben in der Hand, wie wir darauf reagieren. Unser limbisches System sichert unser Überleben, aber manchmal ist es gut, ihm das Zepter aus der Hand zu nehmen. Der rote Faden durch den Kurs: Atmung, Achtsamkeit, Körperbezogenheit, Energiefluss, Gedankenreisen, Selbstwirksamkeit. Für einen Moment halten wir die Welt da draußen an. Die Mittel sind entspanntes Liegen, entspanntes Sitzen, Atemübungen, Erstellen der Haralinie (zum Erden des Körpers) und Anker setzen, um das Erlernte im Alltag anzuwenden.

Kursnummer F6104
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Veranstalter: vhs Würmtal
Gebühr: 45,00
Dozent*in: Sylvia Wandner
Koreanisch A 1 ab Lektion 7
Di. 01.10.2024 20:20

"Koreanisch leicht gemacht für Anfänger", Korean Book ServiceISBN 978-89-277-3279-2Es ist ersichtlich, dass sich heutzutage viele junge Menschen auf der ganzen Welt für die koreanische Kultur (K-Pop, koreanische Filme, koreanisches Essen usw.) interessieren.  Deshalb planen sie eine Reise nach Korea und wollen deswegen die koreanische Sprache lernen. Die koreanischen Inhalte, die ich unterrichte, sollen ihnen ermöglichen, schnell und einfach zu sprechen, zu hören, zu schreiben und zu lesen. Zum Beispiel verschiedene Situationen, denen man während der Reise begegnet, wie etwa nach dem Weg fragen und nach dem Weg suchen, Waren einkaufen, sich vorstellen, telefonieren und so weiter. Neben dem Inhalt wird auch die koreanische Kultur erklärt.Vorkenntnisse: A 1 bis Lektion 6Hinweis: Die Kursstunde wird live über Microsoft Teams übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer rechtzeitig vor Kursbeginn Ihren Zugang.Die Informationen zu technischen Anforderungen der Online-Angebote finden Sie hier.(hier geht's zur Sprachlevel-Einschätzung)

Kursnummer 242.99E.S9201
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Veranstalter: vhs im Landkreis Neu-Ulm e.V.
Gebühr: Kursgebühr: 84,00 € (nicht rabattierbar)
Soe Yang-Mi
Strong Back and Stretch
Mi. 02.10.2024 07:00

Der Rücken hat eine wesentliche Bedeutung für die Stabilität unseres Körpers und der Wirbelsäule. Schmerzen werden vielfach durch Fehlhaltungen und mangelnde Bewegung ausgelöst. Um diesen vorzubeugen, werden in der Kursstunde gezielt die Muskeln angesprochen, die den Rücken kräftigen und die Haltung verbessern. Ergänzt werden diese Übungen durch Mobilisations- und Koordinationsübungen. Ein ausgedehntes Stretching schließt den Kurs ab. Dieser Kurs findet online mit Zoom stattt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Kursnummer T356189
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 39,00
Dozent*in: Patrick Stangl
FrühstücksImpuls - Modul 2: Motivation und Selbstmotivation - sich und andere motivieren - ein Online-Angebot aus den Erweiterten Lernwelten der VHS Straubing - ...
Mi. 02.10.2024 07:30
- sich und andere motivieren - ein Online-Angebot aus den Erweiterten Lernwelten der VHS Straubing - ...

Diese 45 Minuten Online **stärken Sie für den kommenden Arbeitstag und darüber hinaus.** Kurz und bündig werden **zentrale Herausforderungen besprochen und konkrete Anregungen gegeben.** Unser Leitmotiv auf der Grundlage der Erfahrungen der Teilnehmenden: **Aus der Praxis für die Praxis.** **Jedes Modul endet mit fünf praktischen Impulsen.** Diesen nützlichen Benefit können und sollten Sie in der Arbeitspraxis beherzigen. ### Die Online-Seminare bestehen aus **fünf FrühstücksImpulsen** und Sie sind eingeladen, gerne alle fünf zu besuchen: - Modul 1: Grundlagen der Führung - gemeinsames Führungsverständnis schaffen - Modul 2: Motivation und Selbstmotivation - sich und andere motivieren - Modul 3: Delegation und Ziele - verlässliche Vereinbarungen als Regelfall - Modul 4: Kritikstau - kritisieren und kritisiert werden - Modul 5: Personalbindung - Mitarbeiter:innen an das Unternehmen binden ### Matthias Dahms ist Diplom-Ökonom und arbeitet seit 1990 als Führungs- und Kommunikationstrainer in Unternehmen, Verwaltungen und Stiftungen. Er renoviert und saniert mit seinem Team Fachwerkhäuser. Außerdem ist er Lehrbeauftragter der Hochschule Heilbronn. ***Das Angebot findet online auf der Plattform Zoom statt.*** - **Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen für dieses Online-Angebot erfüllen.** ___ ### Hinweise zu Zoom Zur erfolgreichen Teilnahme an dieser Online-Veranstaltung auf der Plattform "Zoom" brauchen Sie: - eine stabile, schnelle Internetverbindung - besser mit LAN-Kabel als im WLAN - PC, Laptop, Mac oder ein Tablet (zur Not reicht auch ein Smartphone), jeweils mindestens mit einem Lautsprecher - empfehlenswert ist ggf. ein Kopfhörer, um ungestört von Umgebungsgeräuschen folgen zu können (Mikrofon und Webcam sind nicht erforderlich) - der Zugang zum Online-Seminar/Webinar/Live-Stream/Meeting erfolgt über ein kleines Programm/App - alternativ können Sie auch über den Browser beitreten (keine Installation notwendig - dieser sollte allerdings auf dem neuesten Stand sein: Firefox, Chrome oder der neue Edge auf Chromium-Basis)! - wir empfehlen auf jeden Fall dringend, im Vorfeld diesen kurzen Selbst-Test von Zoom zu nutzen: - während dieses Tests können Sie auf Wunsch auch gleich das Zoom-Programm für Windows oder macOS bzw. die Zoom-App für Ihr mobiles Gerät (Tablet oder Smartphone) installieren und sind damit auf jeden Fall auf der "sicheren Seite". - wenn dieser Test "erfolgreich" abgeschlossen wurde, sollte einer erfolgreichen Teilnahme an dem Zoom-Meeting nichts mehr im Wege stehen! ***Bitte warten Sie mit dem Test nicht bis kurz vor Beginn der Veranstaltung, sondern machen diesen "in Ruhe" vorab - dann haben Sie ggf. noch ausreichend Zeit, die Problemlösung anzugehen und können sich dann auf unsere Online-Veranstaltung freuen...*** **Sie erhalten nach der Anmeldung detaillierte Anleitungen für die Nutzung von Zoom - bzw. finden diese auch hier: ** Bei technischen Fragen oder Problemen stehen wir Ihnen während unserer Service-Zeiten gerne unterstützend zur Seite. ___ ### Unsere VHS-Durchführungsgarantie für Ihre Planungssicherheit! **Dieser Kurs wird unabhängig von der Teilnehmerzahl durchgeführt, ausgenommen ist gem. AGB ein Ausfall des Kursleiters aus Gründen die nicht in der Risikosphäre der VHS liegen (wie z.B. Krankheit), die eine Kursdurchführung wie ausgeschrieben leider unmöglich machen.** ___ #### Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!

Kursnummer 24-530611B
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Veranstalter: vhs Straubing
Gebühr: 15,00
Dozent*in: Matthias Dahms
Spanisch A1 Für Frühaufsteher – Intensivkurs
Mi. 02.10.2024 07:30
Für Frühaufsteher – Intensivkurs

Ob Kaffee, Tee oder Milch, es spielt keine Rolle, was Sie zum Frühstück trinken. Warum trinken Sie ihn nicht vor Ihrem Laptop und fangen an, Spanisch zu lernen? In unserem Online-Anfängerkurs zur Frühstückszeit können Sie in entspannter Atmosphäre mit dem Erlernen dieser schönen Sprache beginnen. Um halb acht fällt sogar das Spanischlernen leichter! Das Lehrwerk ist nicht in der Kursgebühr enthalten und von den Kursteilnehmenden selbst zu besorgen. Die Zugangsinformationen und den Link zum Kurs erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn zugeschickt. Voraussetzung: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon max. 6 Teilnehmer:innen Wenn das Minimum der Teilnehmerzahl nicht erreicht wird, wird die Gebühr oder Kursdauer angepasst!

Kursnummer 74004ao
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Veranstalter: vhs Haar
Gebühr: 87,00
Dozent*in: Marcela Pérez
Russisch A2: Lektion 5 1 x / Monat
Mi. 02.10.2024 08:00
1 x / Monat

In diesem monatlichen Kurs bleiben Sie am Ball, erhalten Ihr Niveau und bauen trotzdem Ihre Kenntnisse weiter aus. Auch wenn Sie keine Zeit für einen wöchentlichen Kurs haben. Danach können Sie auch einen anderen laufenden Kurs besuchen oder auch im monatlichen Rhythmus weitermachen. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung und den Einstufungstest für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 242-47952
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 107,00
2in1: Yoga und Pilates Schnupperkurs
Mi. 02.10.2024 08:00

In diesem Kurs werden die meditativen und dehnenden Elemente aus dem Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen vereint: eine perfekte Kombination für einen gestärkten, beweglichen Körper und einen entspannten Geist. Im Mittelpunkt steht die bewusste Atmung im Einklang mit der Bewegung.

Kursnummer 242-36407
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 51,00
Dozent*in: Natasa Novak
2in1: Yoga und Pilates NEU (inkl. Ferien)
Mi. 02.10.2024 08:00
(inkl. Ferien)

In diesem Kurs werden die meditativen und dehnenden Elemente aus dem Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen vereint: eine perfekte Kombination für einen gestärkten, beweglichen Körper und einen entspannten Geist. Im Mittelpunkt steht die bewusste Atmung im Einklang mit der Bewegung.

Kursnummer 242-36408
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 196,00
Dozent*in: Natasa Novak
Italienisch ab Lektion 9 - mit grundlegenden Vorkenntnissen (A1.2)
Mi. 02.10.2024 08:15

Wir verfeinern die Grammatikkompetenz in einem moderaten Tempo. Das freie Sprechen nimmt dabei einen immer größer werdenden Raum ein. Quereinsteiger willkommen, bitte vorab unter HermineGranger007@gmail.com mit der Dozentin Kontakt aufnehmen. Für diesen Kurs gibt es keine Ermäßigung!

Kursnummer 242-S-319
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Veranstalter: vhs Schrobenhausen
Gebühr: 46,00
Dozent*in: Ulrike Hlavatsch, M.A.
Englisch Mittelstufe A2/B1
Mi. 02.10.2024 08:30

Im Mittelpunkt stehen leichte Konversation und Englisch im Alltag. Wir üben Grammatik und lesen Kurzgeschichten und Artikel zu verschiedenen Themen.

Kursnummer F5107
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Veranstalter: vhs Würmtal
Gebühr: 120,00
Dozent*in: Jenny Schmidt-Salz
Italienisch A1 - Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
Mi. 02.10.2024 08:30

Lehrmaterial: Dieci A1, Lekt. 4 Der Kurs ist ein Präsenzkurs, bei dem auch eine Live-Teilnahme über Zoom möglich ist.

Kursnummer V303-H
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Veranstalter: Bad Aibling
Gebühr: 117,00
Dozent*in: Roberta Bisi
Italienisch B1: ab Lektion 2 mit Wiederholungen
Mi. 02.10.2024 08:30
mit Wiederholungen

Jetzt kommt die Sprache in Fluss! Sie erlernen und trainieren das selbstständige Kommunizieren und erweitern Ihre Sprachbasis. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung und den Einstufungstest für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 242-47660
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 152,00
Dozent*in: Sabina Antinori
Italienisch Mittelstufe B1
Mi. 02.10.2024 09:00

In dem Kurs lernen wir neue, interessante und anspruchsvolle Grammatikthemen und viele Tatsachen über Italien. Das Sprechen steht im Mittelpunkt. Bekannte grammatikalische Themen werden wiederholt und konsolidiert. Lehrbuch: Hueber, Dieci B1,(ISBN 978-3-19-025647-1) ab Lektion 10

Kursnummer F5335
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Veranstalter: vhs Würmtal
Gebühr: 150,00
Dozent*in: Alberta di Martino-Ulrich
Deutsch, Niveau C1/C2 Für sehr Fortgeschrittene
Mi. 02.10.2024 09:00
Für sehr Fortgeschrittene

Dieser Kurs ist eine hybride Veranstaltung (Präsenzkurs mit der Möglichkeit am Kurs auch online teilzunehmen). Bei der Anmeldung geben Sie bitte an, ob Sie in Präsenz oder online teilnehmen möchten.

Dieser Kurs ist eine hybride Veranstaltung (Präsenzkurs mit der Möglichkeit am Kurs auch online teilzunehmen). Bei der Anmeldung geben Sie bitte an, ob Sie in Präsenz oder online teilnehmen möchten. Technische Voraussetzungen für die Online-Teilnahme: PC/Notebook oder Tablet mit Kamera sowie Lautsprecher und Mikrofon, gute Internetverbindung (min. 512Kbit/s).

Kursnummer A4846-1-H
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Veranstalter: vhs München Nord
Gebühr: 185,00
Dozent*in: Karin Lachner
2in1: Pilates und Faszientraining Schnupperkurs
Mi. 02.10.2024 09:15

Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining. Es verhilft uns unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit. Bei allen Übungen werden die tiefe Bauch-, Rücken- und die Beckenbodenmuskulatur aktiviert. Eine spezielle Abfolge von Anspannung und Mobilisation stärkt dabei Muskulatur und Gelenke. Mit der Kombination aus einfachen, kontrollierten Bewegungen und bewusster Atmung straffen Sie alle Muskelpartien und entwickeln ein besseres Körpergefühl. Faszien sind bindegewebsartige Strukturen im Körper (z.B. Muskelhaut, Sehnen, Bänder...). Bei einseitiger oder wenig Bewegung können diese Strukturen verhärten und verkleben. Die Geschmeidigkeit der Faszien lässt nach. Folgen sind u.a. Verspannungen und Rückenschmerzen. Hier wird Pilates mit Fascial-Fitness-Übungen variiert, um neben der Muskulatur auch das muskuläre Bindegewebe gezielt zu trainieren.

Kursnummer 242-36484
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 41,00
Dozent*in: Natasa Novak
2in1: Pilates und Faszientraining (inkl. Ferien)
Mi. 02.10.2024 09:15
(inkl. Ferien)

Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining. Es verhilft uns unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit. Bei allen Übungen werden die tiefe Bauch-, Rücken- und die Beckenbodenmuskulatur aktiviert. Eine spezielle Abfolge von Anspannung und Mobilisation stärkt dabei Muskulatur und Gelenke. Mit der Kombination aus einfachen, kontrollierten Bewegungen und bewusster Atmung straffen Sie alle Muskelpartien und entwickeln ein besseres Körpergefühl. Faszien sind bindegewebsartige Strukturen im Körper (z.B. Muskelhaut, Sehnen, Bänder...). Bei einseitiger oder wenig Bewegung können diese Strukturen verhärten und verkleben. Die Geschmeidigkeit der Faszien lässt nach. Folgen sind u.a. Verspannungen und Rückenschmerzen. Hier wird Pilates mit Fascial-Fitness-Übungen variiert, um neben der Muskulatur auch das muskuläre Bindegewebe gezielt zu trainieren.

Kursnummer 242-36485
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 157,00
Dozent*in: Natasa Novak
Spanisch B1: Auffrischen, wiederholen, sprechen
Mi. 02.10.2024 09:30

Wir frischen die Inhalte aus B1 auf und wiederholen bei Bedarf Grammatik und Wortschatz. Dabei führen wir Gespräche auf geeignetem Niveau. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 242-47856
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 191,00
Dozent*in: Jannet Alexandra Weeber Brunal
Studium Generale am Mittwoch-Vormittag
Mi. 02.10.2024 10:00

Das kommende Semester des Studium Generale an der vhs Taufkirchen bietet ein abwechslungsreiches Programm, das zu einer spannenden Reise durch verschiedene Themenbereiche einlädt. Literaturinteressierte können sich auf Stefan Winter freuen, der sich intensiv mit den Werken bedeutender US-Autoren der Gegenwart auseinandersetzt. Frank Henseleit führt die Teilnehmer in die düstere Geschichte der Frauen- und Hexenverfolgungen ein und beleuchtet die gesellschaftlichen Hintergründe dieser tragischen Kapitel. Ralph Knobloch widmet sich in seinem Kurs der Politik Spaniens und gibt dabei spannende Einblicke in die Kultur und Politik des Landes. Im Bereich der Philosophie erforscht Thomas Mandl die Gedankenwelt von Spinoza, einem der bedeutendsten Denker der Aufklärung. Harald Vorbrugg nimmt alle mit auf eine Reise zu den Sternen und erklärt das Geheimnis des Lichts. Karolin Novinscak setzt einen historischen Akzent, indem sie die Geschichte Kroatiens und die Erfahrungen kroatischer Gastarbeiter in Deutschland in den Mittelpunkt stellt, die bis heute die Beziehungen zwischen beiden Ländern prägen. Dieses breit gefächerte Angebot verspricht nicht nur Wissenszuwachs, sondern auch spannende Diskussionen und neue Perspektiven. Egal, ob Sie sich für Literatur, Geschichte, Philosophie oder Astronomie interessieren – das Studium Generale bietet für jeden etwas. Seien Sie dabei! Der Unterricht findet als hybrides Angebot statt. Das heißt, bei uns an der vhs vor Ort und wer möchte oder mal verhindert ist, schaltet sich einfach Online dazu. Wir helfen gerne auch bei technischen Fragen. Melden Sie sich bei uns unter 089/6145140

Kursnummer 242-21000
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 119,00
Dozent*in: Dr. Frank Henseleit
Italienisch A1 - Anfänger mit Vorkenntnissen
Mi. 02.10.2024 10:00

Lehrmaterial: Nuovo Espresso 1, Lekt. 10 - im Anschluss Dieci A2, Lekt. 1 Der Kurs ist ein Präsenzkurs, bei dem auch eine Live-Teilnahme über Zoom möglich ist.

Kursnummer V308-H
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Veranstalter: Bad Aibling
Gebühr: 117,00
Dozent*in: Roberta Bisi
Moderne Teamarbeit im Business Ambiguitätstoleranz und Resilienz in der Zusammenarbeit
Mi. 02.10.2024 10:30
Ambiguitätstoleranz und Resilienz in der Zusammenarbeit

Immer mehr Menschen finden keinerlei Erfüllung mehr in der Ausübung ihres Berufs. Ein entscheidender Grund dafür liegt in den veränderten Bedingungen der sogenannten BANI-Welt – diese stellt sich als b:ritle (brüchig), a:nxious (ängstlich), n:on-linear (nicht-linear) sowie i:ncomprehensible (unbegreiflich) dar: Vieldeutigkeit und Unsicherheit, Probleme und Veränderungen stellen sich folglich als Belastung dar – gerade auch in der Teamarbeit. Bei der Überwindung dieses Umstandes können eine ausgeprägte Ambiguitätstoleranz sowie Resilienz helfen. Allerdings bedingen diese ein umfassendes Verständnis der modernen Arbeitswelt. Dieser vhs-Digitalkurs möchte einen zuverlässigen Einblick in die Thematik bieten. Kernthemen: - Definition der BANI-Welt – der Faktor „X“ und Sinnstiftung - Basiswissen zu den Aspekten moderner Teamarbeit - Geteilte Werte im Detail – Transparenz und Offenheit - Ambiguitätstoleranz – Akzeptanz von Vieldeutigkeit und Unsicherheit - Resilienz – Probleme und Veränderungen als Anlass zur Verhaltensänderung

Kursnummer 22021
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Veranstalter: vhs Fürth
Gebühr: 19,00
Dozent*in: Thorsten Bradt
Italienisch-Grammatik "espresso": Gli aggettivi italiani
Mi. 02.10.2024 11:00

Wie benutzt man Adjektive richtig? Wir üben im Kurs, korrekt zu sprechen. Für alle Sprachniveaus ab Ende A1, in einer kleinen Gruppe (3-6 TN).

Kursnummer F5361
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Veranstalter: vhs Würmtal
Gebühr: 44,00
Dozent*in: Alberta di Martino-Ulrich
Italienisch in der Mittagspause ab Lektion 4 - grundlegende Vorkenntnisse (A2)
Mi. 02.10.2024 12:15

Wir verfeinern die Grammatikkompetenz in einem moderaten Tempo. Das freie Sprechen nimmt dabei einen immer größer werdenden Raum ein. Quereinsteiger willkommen, bitte vorab unter HermineGranger007@gmail.com mit der Dozentin Kontakt aufnehmen. Für diesen Kurs gibt es keine Ermäßigung!

Kursnummer 242-S-321
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Veranstalter: vhs Schrobenhausen
Gebühr: 46,00
Dozent*in: Ulrike Hlavatsch, M.A.
Deutsch, Niveau B2 Konversation und Grammatik
Mi. 02.10.2024 12:30
Konversation und Grammatik

Machen Sie sich sprachlich fit in der Mittagspause! Sie haben bereits B1 gut bestanden und haben sogar schon Kurse auf dem B2-Niveau besucht. Sie sprechen eigentlich "ganz gut" Deutsch, aber die Nuancen der Sprache sind nicht immer klar und die Verwendung der komplexeren Strukturen noch zu schwierig? Wir arbeiten gemeinsam daran, besser und fließender Deutsch zu sprechen, erweitern den Wortschatz und machen Sie fit im Deutschen für den Alltag und den Beruf. Wir arbeiten mit dem Lehrbuch sowie mit Zusatzmaterialien zum Wortschatz und Texten oder kleinen Videos zu aktuellen Themen als Basis für unsere Konversationen. Technische Voraussetzungen: PC/Notebook oder Tablet mit Kamera sowie Lautsprecher und Mikrofon, gute Internetverbindung (min. 512Kbit/s). Der Kurs wird per Videokonferenz mit zoom durchgeführt.

Kursnummer A4842-5WEB
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Veranstalter: vhs München Nord
Gebühr: 156,00
Dozent*in: Éva Kalmár
Russisch A2: ab Lektion 7
Mi. 02.10.2024 15:00

Es geht um vielfältige Situationen des Alltags! Sie üben konkrete Dialoge und erwerben eine alltagstaugliche Sprachbasis. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung und den Einstufungstest für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 242-47953
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 191,00
Russisch B1: ab Lektion 4/5
Mi. 02.10.2024 16:45

Jetzt kommt die Sprache in Fluss! Sie erlernen und trainieren das selbstständige Kommunizieren und erweitern Ihre Sprachbasis. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung und den Einstufungstest für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 242-47960
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 286,00
Deutsch Deutschsprechstunde C1/C2/Muttersprache
Mi. 02.10.2024 17:00

Für diesen Kurs sollten Sie die richtige Niveaustufe haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können. Kompetente Sprachberatung zu Fragen und Zweifelsfällen der deutschen Grammatik, Aussprache, Rechtschreibung und Stilkunde. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Für eine gute Lernatmosphäre ist es wichtig, dass Sie mit einer eingeschalteten Kamera am Kurs teilnehmen.

Kursnummer T650050
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: Gebührenfrei
Dozent*in: Yücel Özyürek
Tschechisch A1 - für Anfänger:innen mit geringen Vorkenntnissen
Mi. 02.10.2024 17:30
- für Anfänger:innen mit geringen Vorkenntnissen

Lernen Sie Tschechisch in lockerer und entspannter Atmosphäre. Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Es erwarten Sie spannende Themen. Sie können einen einfachen Dialog in Tschechisch führen und nach dem Weg fragen, sowie einem Tschechen den Weg beschreiben, Essen und Trinken bestellen, Einkaufen und ein bisschen Plaudern. Der Unterricht wird mit Aktivitäten, Übungen und Hörtexten in lockerer Atmosphäre durchgeführt. Ein kurzer Grammatiküberblick fasst das Gelernte zusammen. Lehrwerk: Hezky Cesky 1, Lektion 3; Lehrbuch und Übungsbuch wird über die Dozentin erworben.

Kursnummer RV423002
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Veranstalter: vhs Weiden
Gebühr: 112,00
Dozent*in: Svenja Gehret
Ungarisch Schnupperkurs
Mi. 02.10.2024 17:30

Für alle, die im Sommer in Ungarn waren oder anders neugierig geworden sind auf diese ganz besondere europäische Sprache. Der Kurs bietet erste sprachliche Grundlagen für Begrüßung, persönliches Vorstellen und andere Gesprächssituationen. Lehrmaterial wird im Kurs gestellt. Bei Interesse kann der Kurs verlängert werden.

Kursnummer F5690
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Dozent*in: Dr. Enikő Hoppa
Italienisch ohne Vorkenntnisse
Mi. 02.10.2024 17:30

Lieben Sie Italien? Seine Sprache und seine Kultur? Gemütlich von zu Hause aus können Sie fit für Ihren nächsten Urlaub werden, viel Neues lernen und Ihren Horizont erweitern... Lassen Sie sich in einer kleinen Gruppe auf diese Reise ein - ins "Land, wo die Zitronen blühen". A presto! Lehrbuch: Dieci A1, Hueber (ISBN 978-3-19-005647-7)

Kursnummer F5302
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Veranstalter: vhs Würmtal
Gebühr: 150,00
Dozent*in: Magister Artium Miriam Pietrangeli
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