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B2+online+kurs+abends

1383 Kurse

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FrühstücksImpulse online am Mittwoch (Gesamtreihe)
Mi. 12.06.2024 07:30

Diese 45 Minuten Online stärken Sie für den kommenden Arbeitstag und darüber hinaus. Kurz und bündig werden zentrale Herausforderungen besprochen und konkrete Anregungen gegeben. Unser Leitmotiv auf der Grundlage der Erfahrungen der Teilnehmenden: Aus der Praxis für die Praxis. Jedes Modul endet mit praktischen 5 Impulsen. Diesen nützlichen Benefit können und sollten Sie in der Arbeitspraxis beherzigen. Sie sind herzlich eingeladen, alle fünf FrühstücksImpulse gemeinsam zu buchen.

Kursnummer 26AH270100
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Veranstalter: vhs Hofer Land
Gebühr: 75,00
Dozent*in: Matthias Dahms
Ungarisch A1 - Schnupperkurs
Sa. 08.06.2024 09:00

Für alle die demnächst nach Ungarn reisen werden oder sich für Land und Leute interessieren bietet dieser Kurs erste sprachliche Grundlagen für Begrüßung, persönliches Vorstellen und andere grundlegende Gesprächssituationen. Lehrmaterial wird im Kurs gestellt.

Kursnummer 241-3888-S
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Veranstalter: vhs StarnbergAmmersee
Gebühr: 35,00
Dozent*in: Rita Tolnay-Knefély
Digital kreativ: Einführung in die Bildverwaltung und -bearbeitung mit Adobe Lightroom Classic - online
Di. 09.07.2024 18:30

Foto einfügen: Lightroom

Organisation, Bearbeiten und Weitergeben Ihrer Fotosammlung sind die drei Einsatzbereiche, in denen Lightroom Classic Ihren Foto-Alltag erleichtert. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Fotos in Lightroom Classic importieren, wie Sie die Werkzeuge zur Verwaltung und Strukturierung Ihrer Fotos einsetzen und wie Sie Ihre Fotos mit den Entwicklungswerkzeugen effektiv und schnell bearbeiten können. Dieser Kurs bietet eine schnelle Einführung in die wichtigsten Funktionen von Adobe Lightroom Classic, so dass Sie nach dem Kurs mit dem Programm durchstarten können. Der Kurs findet online mit Zoom statt. Sie benötigen zuhause Ihren Rechner mit einer installierten Version von Lightroom. Sollten Sie noch über kein Bezahl-Abo verfügen, bietet Adobe auch ein kostenloses 7-Tage-Probe-Abo an, das Sie für den Kurs nutzen können. Safe the Date! Profi werden - im Herbstsemester wird es einen Adobe-Ligthroom-Aufbaukurs geben! Termin: 09.11.24 und 10.11.24 jeweils von 10.00 - 17.00 Uhr!

Kursnummer S5188
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Veranstalter: vhs Traunreut
Gebühr: 30,00
Dozent*in: Stefan Sporrer
F.I.R.E.-Bewegung
Mi. 12.06.2024 19:00

Die aus den USA stammende F.I.R.E-Bewegung ("Financial Independence, Retire Early" oder zu Deutsch: "Finanzielle Unabhängigkeit, früh in den Ruhestand gehen") findet auch in Deutschland immer mehr Anhänger. Der Kurs erläutert die Hintergründe der Bewegung und zeigt die Chancen und Risiken auf. Ist Rente mit unter 50 möglich? Welche Voraussetzungen müssen gegeben sein? Was bedeutet finanzielle Unabhängigkeit und wie ist diese erreichbar? Welche Strategien in der Ansparphase sind realistisch? Was bedeutet das Thema Inflation bei der Verwirklichung des Zieles? Der Workshop wendet sich vor allem an junge Menschen unter 30, die von einem frühen Ruhestand träumen. Bleibt es bei einem Traum, oder gibt es eine Chance den Traum zu realisieren? Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt- und Verbraucherschutz.

Kursnummer E1108S
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Veranstalter: vhs Würmtal
Gebühr: 5,00
Dozent*in: Arthur Wilm
NEU! YinYoga + YogaNidra Präsenz und Online
Sa. 06.07.2024 00:00
Präsenz und Online

YinYoga bietet den Gegenpol zu allen Yoga-/Sportarten, die mit Kraft und Muskelspannung ausgeführt werden. Durch längeres Halten der Positionen ohne Anspannung und gleichzeitigem Dehnen können die tieferen Körperschichten erreicht werden. Ruhig, fast meditativ üben wir „Dehnen-Loslassen-Entspannen“. YinYoga ist für jeden Menschen geeignet, da durch unterstützende Hilfsmittel wie Bolster, Blöcke usw. immer individuell geübt werden kann. Balance von Körper, Geist und Seele vertiefen wir anschließend bei Yoga Nidra, dem Schlaf der Yogis…eine Gelegenheit in tiefe Entspannung zu gleiten. Bei Fragen und für weitere Informationen bitte Kontakt zur Kursleiterin aufnehmen! Dieser Kurs findet in Kooperation mit der vhs Aichach-Friedberg statt. Der Kurs findet in Präsenz und Online statt

Kursnummer 241-G-213
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Veranstalter: vhs Schrobenhausen
Gebühr: 35,00
Dozent*in: Brigitte Drieling
Entdecke die Macht des Zeitmanagements!
Mo. 09.09.2024 11:00

Du hast das Gefühl, dass dir die Zeit durch die Finger rinnt? Mit unserem 1,5-stündigen Kurs „Effektives Zeitmanagement“ lernst du, wie du deinen Tag optimal strukturierst, Prioritäten setzt und Ablenkungen meisterst. Hol dir die Werkzeuge, die du brauchst, um produktiver und stressfreier zu leben und zu arbeiten. Nutze deine Zeit endlich sinnvoll für dich und die Erfüllung deiner Bedürfnisse! 

Kursnummer 2422051013
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Veranstalter: vhs Landshut
Gebühr: 30,00
Dozent*in: Julia Irgmeier
Pilates
Fr. 02.08.2024 19:00

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist. Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Kursnummer S359442
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 39,00
Dozent*in: Isabella Klaschka
Bodystyling
Fr. 02.08.2024 20:15

Bodystyling ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Nicht nur die Figur soll geformt, sondern auch der Anteil an Muskelmasse im Körper erhöht werden. Das wiederum steigert den Kalorienverbrauch, das Abnehmen fällt leichter. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen wirbelsäulengerecht, gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Kursnummer S359653
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 38,00
Dozent*in: Isabella Klaschka
Training für Beckenboden, Rücken und Bauch
Do. 05.09.2024 17:30

Gezielte Übungen für den Beckenboden stellen eine Ergänzung für das Training der Rücken- und Bauchmuskulatur dar und können bewirken, dass Folgeerscheinungen einer schwachen Muskulatur wie Rückenschmerzen, Blasenschwäche und Organsenkung verschwinden oder erst gar nicht auftreten. Die Übungen sind gut in den Alltag integrierbar. Die Kursstunden schließen mit Körperwahrnehmungs-, Entspannungs- und Atemübungen ab. Informationen über anatomische Zusammenhänge ergänzen das Übungsprogramm. Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Kursnummer S359255
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 39,00
Dozent*in: Susanne Müller
A1 Spanisch Auffrischung und Konversation - Einzeltermin online Español en situación - De compras
Fr. 14.06.2024 18:00
Español en situación - De compras

Sie wollen in ein spanischsprachiges Land fahren und sich in kurzer Zeit sprachlich und landeskundlich auf Ihre Reise vorbereiten? Sie haben vor längerer Zeit Spanisch gelernt und möchten nun diese Sprache auffrischen? Wir werden typische Alltagssituationen durchspielen und dabei Wortschatz und Redewendungen einüben, die Sie für Ihren Aufenthalt benötigen. Bei jedem Termin wird die Dozentin ein anderes Thema behandeln. Diesmal: De compras (comprar ropa, zapatos o souvernirs, preguntar el precio, pagar ...).

Kursnummer S540028
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 15,00
Dozent*in: Dr. Esther Douterelo-Fernández
A1 Spanisch Auffrischung und Konversation - Einzeltermin online Español en situación - De vacaciones
Sa. 06.07.2024 10:00
Español en situación - De vacaciones

Sie wollen in ein spanischsprachiges Land fahren und sich in kurzer Zeit sprachlich und landeskundlich auf Ihre Reise vorbereiten? Sie haben vor längerer Zeit Spanisch gelernt und möchten nun diese Sprache auffrischen? Wir werden typische Alltagssituationen durchspielen und dabei Wortschatz und Redewendungen einüben, die Sie für Ihren Aufenthalt benötigen. Bei jedem Termin wird die Dozentin ein anderes Thema behandeln. Diesmal: De vacaciones (tipos de vacaciones, en el hotel/apartamento/camping, actividades durante las vacaciones...).

Kursnummer S540030
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 15,00
Dozent*in: Dr. Esther Douterelo-Fernández
Routerkunde für zu Hause Online-Kurs
Fr. 14.06.2024 15:30
Online-Kurs

Mit dem richtigen Heimrouter kann man nicht nur telefonieren, sondern auch ein Netzwerk mit Funkanschluss (für Handy, Tablet, Fernseher, Laptop, LAN-CAM etc.) aufbauen, Faxe empfangen, Nachrichten speichern und vieles mehr. Am Beispiel einer handelsüblichen Fritzbox entdecken Sie die Möglichkeiten, erfahren wie Router konfiguriert werden und lernen die Sicherheitseinstellungen kennen. Ein Überblick über Alternativgeräte und Tipps für die Routerwahl runden die Veranstaltung ab. Zusätzliche Informationen: Dieser Online-Kurs findet mit Webex Meeting statt. Den Link mit den Zugangsdaten zum Kurs senden wir Ihnen einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail zu. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.

Kursnummer S483800
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 22,00
Dozent*in: Horst Baumeister
Praxiskurs Achtsamkeit und Positive Psychologie
Mi. 05.06.2024 19:00

Wenn wir regelmäßig etwas für unseren Körper tun, dann fühlen wir uns wohl. Wie wäre es, auch regelmäßig etwas für unseren Geist und unsere Seele zu tun? Schon wenige Minuten jeden Tag können viel für unsere emotionale Balance und unser psychisches Wohlbefinden bewirken. Die Leistungsfähigkeit von Achtsamkeit und verschiedenen Interventionen aus der Positiven Psychologie ist inzwischen gut belegt. In diesem Online-Kurs geht es darum, wie das geht, und wie man sich motiviert, es auch tatsächlich zu tun. Der Kurs bietet neben den Online-Terminen zusätzliches Material (z.B. Anleitungen und Foren zum Austausch) auf einer Lernplattform.

Kursnummer S146140
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 60,00
Dozent*in: Dr. Silke Steininger
Börse II kompakt Online-Kurs
Mi. 26.06.2024 18:30
Online-Kurs

In diesem Online-Kurs für Fortgeschrittene beschäftigen Sie sich mit gehebelten Anlageprodukten. Anhand von Praxisbeispielen und mit Hilfe des Internets erarbeiten Sie gemeinsam verschiedene Strategien. Daneben analysieren und begleiten Sie praxisorientiert und unter Anleitung unseres Experten die Märkte über die gesamte Kursdauer. Inhalte: 1) Grundlagen- und Produktwissen a. Terminmarkt versus Kassamarkt b. Futures (EUREX) c. Optionen (EUREX) d. Optionsscheine (verschiedener Emittenten) e. Hebelzertifikate (Turbos, Mini-Futures, ... ) f. CFDs (Contracts for Difference) 2) Spekulative Strategien mit Derivaten 3) Strategien zur Depotabsicherung mit Derivaten 4) Infrastruktur (Handel: Wo und Wie?) a. Brokerauswahl b. Produktauswahl c. Besonderheiten im Handel 5) Kurse und Informationen 6) Online, Realtime, Intraday / Das Internet als wichtigstes Handels- und Informationsinstrument Voraussetzung: Kenntnisse auf Niveau des Kurses Kompaktkurs Börse I (S440976)

Kursnummer S440978
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 149,00
Dozent*in: Stefan C. Spielvogel
Bezahlen mit dem Smartphone Online-Kurs
Mi. 24.07.2024 14:00
Online-Kurs

Bargeldlos bezahlen mit dem Smartphone kann man heute vielerorts. Im Supermarkt oder in der Bäckerei um die Ecke. Sie möchten das gerne ausprobieren? Aber was bedeutet bezahlen mit dem Handy und wie sicher ist es? Wie funktioniert es? Was bedeutet Google Pay und Apple Pay und wie kann ich diese Dienste auf meinem Handy einrichten? Auf diese und weitere Fragen erhalten Sie Antworten im Kurs. Kurs für iPhone- und Android-Smartphone-Modelle.

Kursnummer S482987
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 37,00
Dozent*in: Dorothea von Wieck
Deutsch Deutschsprechstunde C1/C2/Muttersprache
Di. 04.06.2024 17:00

Kompetente Sprachberatung zu Fragen und Zweifelsfällen der deutschen Grammatik, Aussprache, Rechtschreibung und Stilkunde. Über den Link im Internet kommen Sie direkt in unsere Sprechstunde. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Kursnummer S650054
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: Gebührenfrei
Dozent*in: Yücel Özyürek
Deutsch Deutschsprechstunde C1/C2/Muttersprache
Di. 02.07.2024 17:00

Kompetente Sprachberatung zu Fragen und Zweifelsfällen der deutschen Grammatik, Aussprache, Rechtschreibung und Stilkunde. Über den Link im Internet kommen Sie direkt in unsere Sprechstunde. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Kursnummer S650056
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: Gebührenfrei
Dozent*in: Yücel Özyürek
Einführung in die Programmierung: Logik des Programmierens Online-Kurs
Mo. 05.08.2024 17:30
Online-Kurs

Welche Logik steckt hinter den Arbeitsschritten in der Programmierung? Sie erfahren programmiersprachenunabhängig, was Sie für die Entwicklung von Lösungsalgorithmen brauchen. Kursinhalt: Grundlagen der Software-Entwicklung; Programmiersprachen und Werkzeuge (Editor, Interpreter, Compiler); grundlegende Sprachelemente und Darstellungsmittel für Programmabläufe; Kontroll- und Datenstrukturen; Prozeduren und Funktionen; Algorithmen; Theorie der Objektorientierten Programmierung. Zusätzliche Informationen: Dieser Online-Kurs findet mit Webex Meeting statt. Den Link mit den Zugangsdaten zum Kurs senden wir Ihnen einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail zu. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.

Kursnummer S486055
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 149,00
Dozent*in: Horst Baumeister
Grundkurs: Programmierung mit Python Online-Kurs
Di. 30.07.2024 18:00
Online-Kurs

Python ist eine einfach zu erlernende Programmiersprache, die schnell zu brauchbaren Ergebnissen führt. Kursinhalt: Kurzeinführung zu Python und zur Vorgehensweise beim Programmieren; Installation von Python und der Programmierumgebung; Schreiben und Aufrufen von Programmen; Anweisungen und Funktionen; Verzweigungen und Schleifen; Ein-/Ausgabe; Logische Operatoren; Module und Datenmengen; Nutzung der Bibliotheken; Fehlersuche. Zusätzliche Informationen: Dieser Online-Kurs findet mit Webex Meeting statt. Den Link mit den Zugangsdaten zum Kurs senden wir Ihnen einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail zu. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.

Kursnummer S486350
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 159,00
Dozent*in: Maximilian Kilian
Spanisch ohne Vorkenntnisse - Intensivkurs A1 Fortsetzung
Di. 16.07.2024 08:00

Starten Sie mit Spanisch in den Tag – in der Kleingruppe (4-8 Personen) und mit muttersprachlicher Kursleiterin. Lehrbuch: Klett, Con gusto nuevo A1, (ISBN 978-3-12-514671-6) ab Lektion 3.

Kursnummer E5401
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Veranstalter: vhs Würmtal
Gebühr: 87,00
Dozent*in: Cecilia Nagle
ETFs auswählen mit System – Vertiefung
Di. 30.07.2024 19:00

Wie viele ETF brauchen Sie für Ihren Erfolg? Wie können Sie das Risiko minimieren, aber die Chance maximieren? Konservativ oder chancenorientiert? Schritt für Schritt bauen Sie selbst Vermögen auf. Nach einer kurzen Wiederholung zu ETFs werden Emittenten und Broker dargestellt und die Grundprinzipien der Charttechnik sowie einige Portfolios mit ETFs erklärt.

Kursnummer E1112
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Veranstalter: vhs Würmtal
Gebühr: 5,00
Dozent*in: Paulina Lolov
Spanisch ohne Vorkenntnisse - Intensivkurs A1
Di. 02.07.2024 08:00

Starten Sie mit Spanisch in den Tag – in der Kleingruppe (4-8 Personen) und mit muttersprachlicher Kursleiterin. Mit diesen fünf Kurstagen haben Sie eine erste Grundlage. Lehrbuch: Klett, Con gusto nuevo A1 (ISBN 978-3-12-514671-6)

Kursnummer E5400
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Veranstalter: vhs Würmtal
Gebühr: 87,00
Dozent*in: Cecilia Nagle
ETFs – Börsengehandelte Fonds – Einführung
Mo. 29.07.2024 19:00

ETFs gibt es seit mehr als 20 Jahren. Sie mache möglich, als Privatanleger einfach und günstig in ganze Märkte zu investieren. Nach einer Einführung in die Börse werden ETF-Eigenschaften erklärt. Dann wird gezeigt, wie ETFs auszuwählen, zu kaufen und zu verkaufen sind.

Kursnummer E1111
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Veranstalter: vhs Würmtal
Gebühr: 5,00
Dozent*in: Paulina Lolov
ChatGPT - Eine Einführung
Di. 04.06.2024 18:00

Diese Schulung soll Sie zur grundlegenden Anwendung des KI-Programm ChatGPT befähigen. Der Kurs ist primär praxisorientiert, geht aber auch auf die notwendige Theorie ein, insbesondere soweit sie für den Gebrauch notwendig ist. Der Kurs wird gefördert aus Mitteln des Bayerischen Staatsministeriums für Unterricht und Kultus. Die einzelnen Inhalte sind: • Einführung in die Plattform  • Klärung Terminologie (z.B. was versteht man unter LLM, was heißt eigentlich Prompt, Token, Temperatur, usw.) • grober Überblick über die Technologie (ganz oberflächlich, für Nicht-Informatiker geeignet. Dient dem besseren Verständnis, für was ChatGPT geeignet ist und für was nicht) • erste Prompt-Ansätze: Zero-Shot vs. few-Shot Prompting • Weiterentwicklung Prompting (welche Bestandteile machen einen guten Prompt aus) • Abgrenzung (was ist z.B. der Unterschied zu Google, was sind die Grenzen der Technologie) • Bearbeitung von konkreten Anwendungsfällen • Veränderung der Ergebnisse durch Ändern des Inputs Voraussetzung: • PC oder Laptop mit stabiler Internetverbindung

Kursnummer 24F 571
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Veranstalter: vhs Reichenhall
Gebühr: 20,00
Dozent*in: Kerstin Melissa Vogel
Deutsch Schreiben in Alltag und Beruf C1/C2
Do. 06.06.2024 09:15

Für diese Kurse sollten Sie die Niveaustufe des Kurses haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können. Es macht keinen Sinn, eine Niveaustufe darunter zu liegen. Für alle, die im Beruf (viel) schreiben müssen und mehr Sicherheit erlangen wollen. Wir schreiben formelle und halbformelle Texte, eignen uns Textbausteine und Wortschatz an, wiederholen - wenn nötig - grammatische Strukturen und erweitern unsere Kenntnisse im Bereich "Wirtschaftsdeutsch". Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Kursnummer S652900
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 76,00
Dozent*in: Beate Hartley-Lutz
Waldbaden - ein Online-Kurs zur Stressreduktion (Beginn jederzeit möglich)
Do. 30.05.2999 23:00
(Beginn jederzeit möglich)

Foto Resilienz einfügen gesund gefördert

Schwerpunkt unseres Kurses ist "Shinrin Yoku" wörtlich übersetzt „Waldbaden“. Vereinfacht ausgedrückt geht man beim Shinrin Yoku achtsam im Wald spazieren, langsam, in aller Ruhe. Die Idee kommt aus Japan und wird dort in der Präventionsmedizin angewandt. Eine japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Unser Kurs beinhaltet zahlreiche Achtsamkeitsübungen, die in der Natur speziell im Wald angewendet werden können. Außerdem beschäftigt sich der Kurs mit folgenden Themen: Stressoren, Stressreduktion, Achtsamkeit, positives Denken, lösungsorientiertes Denken und Genusstraining. Zusätzlich beinhaltet er noch verschiedene Entspannungsverfahren wie progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Phantasiereisen usw. Unser Online-Kurs basiert sowohl auf dem Stressimpfungstraining nach Meichenbaum wie auch den aktuellsten wissenschaftlichen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Der Kurs ist auf 8 Wochen ausgelegt und Sie haben 16 Wochen Zugriff auf ihn. (Sollten Sie mehr Zeit benötigen, dann kann der Zugriff problemlos verlängert werden). Unser Kurs findet komplett Online statt. Er beinhaltet zahlreiche Videos, Audios, Workbook. Sie entscheiden selbst, in welchem Tempo Sie den Kurs durchlaufen. Durch das Videostreaming-Verfahren sindalle Inhalte auf dem Smartphone, Tablet, Laptop oder PC abspielbar und somit jederzeit griffbereit. Da es sich um einen Präventionskurs handelt, kann die Kursgebühr zwischen 80 und 100 % von der Krankenkasse übernommen werden. Setzen Sie sich hierzu bitte mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung. Der Kurs ist jederzeit buchbar. Sie erhalten die Zugangsdaten von der Kursleitung per Mail. Quality Think: Dipl. Psychologin Sabine Saltenberger, zertifizierte Stress- und Resilienztrainerin, Qualitätsmanagerin im Gesundheitswesen sowie zertifizierte Waldbademeisterin.

Kursnummer S3006
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Veranstalter: vhs Traunreut
Gebühr: 96,00
Dozent*in: Gesundheitsmanagerin (B.Sc) Martina Knaack
Meditation am Morgen
Do. 06.06.2024 07:15

Nutzen Sie den Morgen, um wieder mehr bei sich, dem eigenen Körper, Ihren Sinnen und Ihrem Atem anzukommen. Sie können neugierig erforschen, was Ihren Geist gerade bewegt, welche Gedanken und Gefühle da sind - einfach präsent sein im Hier und Jetzt. So starten Sie geistig erfrischt und mit mehr Achtsamkeit in den Tag. Ausgleichende Körperübungen ergänzen die Meditationseinheiten.

Kursnummer S351252
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 44,00
Dozent*in: Usha Swamy
Hatha-Yoga am Sonntagmorgen
So. 11.08.2024 10:00

Eine ruhige Yogapraxis, mit dem Fokus auf Regeneration, lässt Sie entspannt in Ihren freien Tag starten. Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

Kursnummer S355243
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 51,00
Dozent*in: Eva-Maria Kegelmann
Hatha-Yoga
Do. 06.06.2024 17:30

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten. Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

Kursnummer S352415
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 67,00
Dozent*in: Eva-Maria Kegelmann
Vinyasa Flow Yoga
Di. 04.06.2024 07:15

Ein dynamischer Yogastil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der Atem führt die Bewegung. Diese intensive Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und schult das Gleichgewicht. Der harmonische Bewegungsablauf verbindet Körper, Atem und Geist. Geeignet für sportliche Anfänger*innen und Wiedereinsteigende.

Kursnummer S352745
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 44,00
Dozent*in: Melanie Lachmann
Gentle Yoga – Entspannen & Atmen
Mi. 05.06.2024 19:00

Geübt wird eine sanfte und regenerierende Yogapraxis, in der auf eine präzise physische Ausrichtung geachtet wird. Das Üben von Achtsamkeit und Bewusstsein für den eigenen Körper steht dabei im Fokus, während der Körper mobilisiert, gedehnt und gekräftigt wird. Die Grundlage dafür bildet eine natürliche und gesunde Atmung und die Entwicklung einer Atembewusstheit während des Übens. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursnummer S352764
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 44,00
Dozent*in: Christl Kupferschmidt
Natürlich atmen – mit der Buteyko-Methode Übungskurs
Mi. 31.07.2024 19:00
Übungskurs

Der Atem ist ein Spiegel für alles was in uns geschieht, denn jeder Zustand indem wir uns befinden hat seine eigene Atmung. Lernen Sie Ihren Atem gezielt einzusetzen. Er beruhigt Sie bei Aufregung und schenkt Energie bei Müdigkeit. Auch chronische Probleme, wie Asthma oder Erschöpfung, lassen sich mit der Kraft des Atems lindern. Geübt werden Atemtechniken der Buteyko-Methode, die Sie leicht in den Alltag integrieren können.

Kursnummer S355151
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 22,00
Dozent*in: Christl Kupferschmidt
Taijiquan
Mi. 12.06.2024 08:00

Es werden grundlegende Bewegungsprinzipien des Taijiquan erlernt. Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Taijiquan ist ein traditionelles chinesisches Übungssystem, das auf der Philosophie des Tao aufbaut, dem Prinzip des harmonischen Ausgleichs der Gegensätze (Yin und Yang). Seine äußeren Formen sind ruhige, fließende Bewegungen, die ohne Anstrengung ausgeführt werden. Taijiquan ist Aufmerksamkeitsschulung und Meditation in Bewegung. Es harmonisiert Körper und Geist, löst Spannungen und fördert innere Ruhe und Gelassenheit. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.

Kursnummer S353028
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 44,00
Dozent*in: Christian Gaida
Meditation am Mittag
Fr. 07.06.2024 12:15

Nutzen Sie diese "Mini-Auszeit", um wieder mehr bei sich, dem eigenen Körper, Ihren Sinnen und Ihrem Atem anzukommen. Sie können neugierig erforschen, was Ihren Geist gerade bewegt, welche Gedanken und Gefühle da sind - einfach präsent sein im Hier und Jetzt. So starten Sie geistig erfrischt und mit mehr Achtsamkeit in die zweite Tageshälfte.

Kursnummer S351268
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 44,00
Dozent*in: Annette Kordt
Finanzbuchführung 2 Online-Seminar mit Xpert Business
Di. 05.11.2024 18:30
Online-Seminar mit Xpert Business

Xpert Business ist das bundeseinheitliche Kurs- und Zertifikatssystem für die kaufmännische Weiterbildung an Volkshochschulen. Xpert Business-Kurse vermitteln fundierte kaufmännische und betriebswirtschaftliche Kompetenzen vom Einstieg bis zum Hochschulniveau. In überschaubaren Kursbausteinen werden Sie zu anerkannten Fachkraft- und Buchhalter-Abschlüssen geführt. Jeder Baustein kann mit einer Prüfung abgeschlossen werden. Im Xpert Business LernNetz lernen Sie im Live-Online-Seminar bequem von zu Hause aus. Zudem wird das Online-Seminar aufgezeichnet. So können die Lerninhalte mit Hilfe der Videos nachbereitet werden. Zu Ihrem Kurs erhalten Sie passgenaue Kursbegleitmaterialien vom EduMedia-Verlag, die in der Kursgebühr enthalten sind. Dank der zahlreichen Übungen und Musterklausuren können Sie nicht nur Ihr gelerntes Wissen vertiefen, sondern auch bereits einen ersten Eindruck gewinnen, was Sie in der Prüfung erwarten wird. In einer Demo-Version können Sie sich ein Live-Online-Seminar anschauen: http://xpert-business-lernnetz.de/infovideo/aktuell Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch und praxisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, laufende Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten in Handel, Handwerk und Industrie kompetent zu bearbeiten. Voraussetzungen: Fachliche Grundlagen, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1“ vermittelt. Kursinhalte: - Besonderheiten bei Produktionsbetrieben, wie die Beschaffung von Waren, Stoffen und Fertigteilen; - Buchen unfertiger und fertiger Erzeugnisse / Leistungen; - Inhalte des Jahresabschlusses; - Bilanzierungsgrundsätze; - sachliche Abgrenzungen; - zeitliche Abgrenzungen von Aufwendungen und Erträgen; - steuerpflichtige und steuerfreie Umsätze; - Umkehr der Steuerschuldnerschaft; - umsatzsteuerrechtliches Ausland; - Warengeschäfte mit dem übrigen Gemeinschaftsgebiet und dem Drittlandsgebiet; - erhaltene und geleistete Anzahlungen; - handels- und steuerrechtliche Bewertungsvorschriften des Anlage- und Umlaufvermögens; - Bewertungsmaßstäbe; - Abschreibungen; - Übernahme steuerrechtlicher Abschreibungen; - Anlageverzeichnis; - Buchen und Auflösen des Investitionsabzugsbetrages; - Bewertung der Vorräte und Forderungen; - Ausweis des Kapitals in der Bilanz; - Buchen und Auflösen von Rückstellungen; - Bewertung von Verbindlichkeiten. Für sämtliche Module besteht eine Durchführungsgarantie, d.h. die Online-Seminare finden unabhängig von der Teilnehmerzahl statt! Bitte beachten Sie: Zu jedem Online-Seminar ist eine Anmeldung erforderlich! Erst dann erhalten Sie Ihre persönlichen Zugangsdaten! Für die Teilnahme an allen Veranstaltungen wird ein aktives Nutzerkonto auf der Webseite www.xpert-business-lernnetz.de benötigt. Vor Kursbeginn können Sie mit einem Technik-Test ausprobieren, ob Sie mit Ihrem Browser den Online-Seminarraum betreten und alles sehen und hören können. In Ihrem Teilnehmer-Account finden Sie den Link zum Test-Raum. Vom 28.10. - 4.11.24, 8.30 - 20.30 Uhr kann der Techniktest für die Teilnehmer:innen stattfinden. Die Teilnahme an einem Termin genügt, Zeitbedarf ist ca. 10 Minuten. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme an den Live-Online-Seminar: - eine stabile Internetverbindung (mind. 2 Mbit/s) - einen aktuellen Browser * - Soundausgabe per Kopfhörer oder Lautsprecher. Mikrofon oder Webcam werden nicht benötigt. * Wir empfehlen zur Teilnahme an den Live-Online-Seminaren den Browser Google Chrome oder Mozilla Firefox. Die Teilnahme mit anderen Browsern (z.B. Microsoft Internet Explorer, Microsoft Edge, Opera und Chromium) kann nicht garantiert werden. Bitte vergewissern Sie sich rechtzeitig, dass der Browser kompatibel und korrekt eingestellt ist. Der technische Support vom Xpert Business LernNetz hilft Ihnen gerne dabei.

Kursnummer 242-230132
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Veranstalter: vhs Regensburger Land
Gebühr: 360,00
inkl. Lehr- und Übungsbücher, keine Ermäßigung
Lohn und Gehalt 2 Online-Seminar mit Xpert Business
Di. 05.11.2024 18:30
Online-Seminar mit Xpert Business

Xpert Business ist das bundeseinheitliche Kurs- und Zertifikatssystem für die kaufmännische Weiterbildung an Volkshochschulen. Xpert Business-Kurse vermitteln fundierte kaufmännische und betriebswirtschaftliche Kompetenzen vom Einstieg bis zum Hochschulniveau. In überschaubaren Kursbausteinen werden Sie zu anerkannten Fachkraft- und Buchhalter-Abschlüssen geführt. Jeder Baustein kann mit einer Prüfung abgeschlossen werden. Im Xpert Business LernNetz lernen Sie im Live-Online-Seminar bequem von zu Hause aus. Zudem wird das Online-Seminar aufgezeichnet. So können die Lerninhalte mit Hilfe der Videos nachbereitet werden. Zu Ihrem Kurs erhalten Sie passgenaue Kursbegleitmaterialien vom EduMedia-Verlag, die in der Kursgebühr enthalten sind. Dank der zahlreichen Übungen und Musterklausuren können Sie nicht nur Ihr gelerntes Wissen vertiefen, sondern auch bereits einen ersten Eindruck gewinnen, was Sie in der Prüfung erwarten wird. In einer Demo-Version können Sie sich ein Live-Online-Seminar anschauen: http://xpert-business-lernnetz.de/infovideo/aktuell Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuer- und beitragspflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dieser Kurs vermittelt weiterführende und vertiefende Kenntnisse der Lohnbuchhaltung und geht dabei insbesondere auf die zahlreichen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie Einkommensarten und die besondere steuerrechtliche Behandlung bestimmter Arbeitnehmergruppen ein. Dieser Kurs setzt Kenntnisse voraus, wie sie im Kurs Lohn und Gehalt 1 vermittelt werden. Kursinhalt: - Arbeitslohn nach § 3 EStG - Vermögensbeteiligungen und Aktienoptionen - Zuschläge - Betriebsfeiern und Incentives - Privatnutzung von Firmenfahrzeugen - Nettolohnvereinbarung - Nachzahlung und Rückforderung von Arbeitslohn - Zahlung an Hinterbliebene - Permanenter Lohnsteuerjahresausgleich - Pauschalversteuerung - Abfindungen - Betriebliche Altersvorsorge - Vorstände und Geschäftsführer - Kurzarbeitergeld, Heimarbeit, Altersteilzeit - geringfügig Beschäftigte in privaten Haushalten - Entsendung ins Ausland, Beschäftigung von Ausländern - Reisekosten - Doppelte Haushaltsführung und Umzugskosten - Folgen von Fehlern in der Lohnabrechnung - Prüfungen durch staatliche Stellen Für sämtliche Module besteht eine Durchführungsgarantie, d.h. die Online-Seminare finden unabhängig von der Teilnehmerzahl statt! Bitte beachten Sie: Zu jedem Online-Seminar ist eine Anmeldung erforderlich! Erst dann erhalten Sie Ihre persönlichen Zugangsdaten! Für die Teilnahme an allen Veranstaltungen wird ein aktives Nutzerkonto auf der Webseite www.xpert-business-lernnetz.de benötigt. Vor Kursbeginn können Sie mit einem Technik-Test ausprobieren, ob Sie mit Ihrem Browser den Online-Seminarraum betreten und alles sehen und hören können. In Ihrem Teilnehmer-Account finden Sie den Link zum Test-Raum. Vom 28.10. - 4.11.24, 8.30 - 20.30 Uhr kann der Techniktest für die Teilnehmer:innen stattfinden. Die Teilnahme an einem Termin genügt, Zeitbedarf ist ca. 10 Minuten. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme an den Live-Online-Seminar: - eine stabile Internetverbindung (mind. 2 Mbit/s) - einen aktuellen Browser * - Soundausgabe per Kopfhörer oder Lautsprecher. Mikrofon oder Webcam werden nicht benötigt. * Wir empfehlen zur Teilnahme an den Live-Online-Seminaren den Browser Google Chrome oder Mozilla Firefox. Die Teilnahme mit anderen Browsern (z.B. Microsoft Internet Explorer, Microsoft Edge, Opera und Chromium) kann nicht garantiert werden. Bitte vergewissern Sie sich rechtzeitig, dass der Browser kompatibel und korrekt eingestellt ist. Der technische Support vom Xpert Business LernNetz hilft Ihnen gerne dabei.

Kursnummer 242-230139
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Veranstalter: vhs Regensburger Land
Gebühr: 360,00
inkl. Lehr- und Übungsbücher, keine Ermäßigung
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Mo. 29.07.2024 19:30

Für Moshé Feldenkrais, den Begründer der Feldenkrais-Methode, war Bewegung der Schlüssel zu persönlicher Entwicklung. Aufmerksam erkunden Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten und entdecken, wie sich Ihr Selbstbild darin widerspiegelt. Sie erleben, wie Sie sich müheloser bewegen und Einschränkungen "spielend" überwinden können. Mit mehr Bewusstheit über das eigene Tun entsteht neue Beweglichkeit, die Körperwahrnehmung verbessert sich und Verspannungen werden gelöst.

Kursnummer S355406
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 58,00
Dozent*in: Herbert Hollesch
Bildbearbeitung mit GIMP - Open-Source-Bildeditor
Do. 06.06.2024 18:00

GIMP ist ein kostenfreies Bildbearbeitungsprogramm (Windows, Linux, macOS) und eine leistungsstarke Alternative zu Adobe Photoshop. Fotos können auf professionellem Niveau nachbearbeitet werden. GIMP ermöglicht es, Bilder basierend auf einer Ebenenstruktur zu korrigieren, zu verändern und zu retuschieren. Darüber hinaus gibt es viele Filter und die Möglichkeit, Fotos in verschiedene Formate zu exportieren. Sie erhalten einen Überblick über die Arbeitsoberfläche und die Handhabung von GIMP.

Kursnummer S251237
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 35,00
Dozent*in: Kamilla Nowicki
KI in der Fotografie - Bildgeneratoren
So. 23.06.2024 10:00

Der Einsatz von KI betrifft auch die Welt der Fotografie. Mit Bildgeneratoren können mittels Texteingaben neue Bilder kreiert werden. Aber wie funktioniert das? Wird die Fotografie dadurch überflüssig oder ist es einfach ein Hilfsmittel? Was ist zum Thema Bildrechte zu sagen? Verschiedene kostenlose KI-Bildgeneratoren werden vorgestellt und besprochen. Sie probieren aus, wie Sie detaillierte Textanweisungen verfassen und wie Sie künstliche Intelligenz, basierend auf diesen Anweisungen, dazu bringen, passende Bilder zu generieren.

Kursnummer S251214
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 35,00
Dozent*in: Kamilla Nowicki
Zwischen Klimapanik und innerem ‚Klimaschweinehund‘ Wie Sie im Einklang mit sich selbst nachhaltigen Wandel bewirken können
Do. 06.06.2024 18:30
Wie Sie im Einklang mit sich selbst nachhaltigen Wandel bewirken können

Szenarien von dräuenden Klimaveränderungen lösen unter Umständen Panik und Angst in uns aus. Gleichzeitig fühlen wir uns häufig machtlos, überfordert, und entscheiden uns dafür, einfach alles beim Alten zu belassen. Damit baut sich unterschwellig Stress auf, der sich an anderer „Stelle“ Luft macht. Wir zeigen Wege auf, (nicht nur) angesichts des Klimawandels die eigenen Emotionen und ihr Stresslevel zu erkennen und Wandel möglich zu machen. Die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme erhalten Sie zeitnah vor Veranstaltungsbeginn.

Kursnummer 241-11250W
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Veranstalter: vhs Grafing
Gebühr: 8,00
Dozent*in: Garry Baumeister
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18.05.24 23:31:05