Unterlechner, Karin

### Ausbildung/Beruf/Qualifikation
* 1985: Abitur in Coburg
* 1987-1990: Ausbildung zur Physiotherapeutin und Gymnastiklehrerin in Coburg/Medauschule
* 1990-1998: Anstellung als Physiotherapeutin in Feldafing und im Klinikum Rechts der Isar; Gymnastikunterricht für die VHS in Feldkirchen
* 1999/2000: Hausfrau und Mutter
* Seit 2006: Wiedereinstieg als Gymnastilehrerin; Kurse in Aerobic und Bauch, Beine, Po
* Seit 2009: Pilatestrainerin
* 2013: Kursleiterin Autogenes Training
* Seit 2015 Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung

### Themenschwerpunkte und Interessengebiete
* Pilates: Kräftigung der Körpermitte: Rücken und Bauch(Einsatz von verschiedenen unterstützenden Geräten z.B. „Pilatesball“, Pezziball, Theraband, Kleinhanteln etc.
* Wirbelsäulen-Gymnastik (Ausgewogenheit zwischen Kraft und Stretching; immer mit Aufwärmphase)
* BBP: Ganzkörperkräftigung (auch Arme und Schulterbereich, oft mit Kleinhanteln)
* Verbindung von verschiedenen Gymnstikrichtungen, bzw. richtungsübergreifendes Arbeiten
* klassische Entspannungstechniken: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung

### Die Münchner Volkshochschule ist für mich...
ein wunderbarer Ort, um mit Menschen zusammenzuarbeiten, die einerseits gerne körperlich etwas für sich tun wollen als auch anderseits den entspannenden Ausgleich (Autogenes Training/Progressive Muskelentspannung) suchen.

Karin Unterlechner ist an der MVHS seit 2007 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Gesundheit aktiv.