Öttl, Lena Katharina

Mein erster Kontakt mit Yoga war eine Sampoorna Hatha Yoga Stunde vor 10 Jahren. Meine Yogapraxis hat sich seither immer weiter intensiviert und seit zwei Jahren praktiziere ich täglich Hatha Yoga (Atemübungen, Meditation, Körperübungen, etc.). Nach einer 2-jährigen Yogalehrer*innen-Ausbildung bei Yoga Vidya (ca. 800 Stunden) habe ich während eines sechswöchigen Aufenthalts in Yogi Hari‘s Ashram in Florida noch das 200 Stunden Teacher Training in Sampoorna Hatha Yoga absolviert.

Nun bin ich voller Energie & Motivation und bereit, Dir mit einer umfassenden Hatha Yoga Stunde (Atem- & Körperübungen, Tiefenentspannung, u.v.m.) zu mehr Kraft, Energie & Entspannung in Deinem Alltag zu verhelfen!