Schaefer, Jenny
Zertifizierte STOTT Pilates-Trainerin

Ich unterrichte Pilates auf der Matte pur und gerne mit Hilfe von Kleingeräten(Ball groß und klein, Rolle, Flexband….) um die Flexibilität, Stabilität und die Kreativität in den Stunden zu steigern. Durch meine frühere Arbeit als Tanzpädagogin lasse ich im Cardio Flow-Training auch gerne leichte und koordinationssteigernde Bewegungen mit einfließen.