Frank, Gabi
zertifizierte Achtsamkeitslehrerin für MBSR

Frank, Gabi zertifizierte Achtsamkeitslehrerin für MBSR Menschen Werkzeuge für mehr Gelassenheit im Alltag zur Verfügung zu stellen und die Resilienz zu stärken, ist meine große Leidenschaft. Als zertifizierte MBSR-Achtsamkeitslehrerin (Mindfulness- Based Stress Reduction) vermittle ich den Teilnehmerinnen und Teilnehmern meiner Kurse den Weg zu einem achtsameren, entspannteren Leben mit Hilfe von Meditation und sanften Yogaübungen. Bei regelmäßigem Üben berichten die Teilnehmer:innen von spürbare Effekten wie der Verbesserung ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit, einer gelasseneren Haltung, einem kreativeren Umgang mit Stresssituationen, wachsendem Selbstvertrauen, stärkerer Selbstakzeptanz oder mehr Energie und Lebensfreude. Ich freue mich, gemeinsam mit Ihnen mehr Achtsamkeit in unser Leben zu bringen. Sie haben Rückfragen? Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf. Tel.: 0159 06392139 www.achtsamkeit-gauting.de gabi.frank@achtsamkeit-gauting.de Mitglied im MBSR Verband