Knab, Barbara

Schon seit einiger Zeit wird es als „Volkskrankheit“ bezeichnet: sich einsam fühlen. Einsamkeit unterscheidet sich von Alleinsein: Einsame Personen haben entweder weniger Kontakte als sie möchten oder sie empfinden ihre Kontakte als zu oberflächlich. Sich einsam fühlen beeinträchtigt das Befinden, manchmal auch die psychische wie physische Gesundheit. Das Thema steht auf der Agenda der Weltgesundheitsorganisation, in Großbritannien gibt es ein „Einsamkeitsministerium“. Bei uns hat das Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend ein „Kompetenznetz Einsamkeit“ gegründet und 2023 sogar eine „Strategie gegen Einsamkeit“ vorgestellt. Das Netz ist voll mit Empfehlungen gegen Einsamkeit, das Thema beschäftigt also viele persönlich. Wissenschaftlich zuständig ist die Psychologie. Die untersucht, welche weiteren Probleme mit Einsamkeit einhergehen, zeigt diverse Ursachen auf und schlägt Strategien vor, wie man ihr sinnvoll vorbeugen und was man dagegen unternehmen kann. Einiges davon wird in diesem Vortrag vorgestellt. Dr. Barbara Knab, Diplom-Psychologin, ist Wissenschaftsautorin und Psychotherapeutin. Der Vortrag wird zeitgleich als Live-Stream angeboten. Wählen Sie bei der Anmeldung zwischen "Präsenz" und "Online". Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung.

Eigentlich lernen Menschen ständig. Manchmal allerdings findet das Gehirn ganz andere Dinge interessant als die, mit denen wir uns beschäftigen sollten. Dann merkt es sich die interessanten Inhalte besser als alles übrige. Manchmal möchten wir zwar etwas wissen oder können, halten es aber für ausreichend, wenn wir uns einmal kurz damit beschäftigen. Leider reicht das nur äußerst selten. In beiden Fällen würde es helfen, genauer darüber Bescheid zu wissen, wie Lernen praktisch funktioniert und was dabei im Gehirn abläuft. Wissenschaftlich ist das Gegenstand der Psychologie. Im Vortrag geht es um die wichtigsten psychologischen Erkenntnisse in Sachen Lernen und Gedächtnis und um die Schlüsse, die man daraus für Leben und Lernen ziehen kann. Das betrifft Schule, Ausbildung oder Fortbildungen, aber auch Musik, Hobbies oder Sport. Fazit: Schlau lernen funktioniert nicht mit einer Methode für alles. Man muss sich erstmal genauer anschauen, was überhaupt zu lernen ist. Dann kann man die richtige(re) Methode wählen. Wissenschaftlich geprüft. Dr. Barbara Knab, Diplom-Psychologin, ist Wissenschaftsautorin und Psychotherapeutin. Der Vortrag wird zeitgleich als Live-Stream angeboten. Wählen Sie bei der Anmeldung zwischen "Präsenz" und "Online". Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung.