Online: Hatha-Yoga - Grund- u. Mittelstufe
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger:in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.
Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger:in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
Verwendet wird das Konferenz-Tool ZOOM.
Voraussetzung PC, Tablet ect. mit Internetverbindung, Mikrofon und Kamera.
Der Zugangslink wird spätestens am Veranstaltungstag per Mail verschickt.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
1 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 2
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
2 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 3
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
3 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 4
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
4 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 5
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
5 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 6
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
6 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 7
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
7 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 8
- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
8 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 9
- Donnerstag, 24. Juli 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
9 Donnerstag • 24. Juli 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 10
- Donnerstag, 31. Juli 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
10 Donnerstag • 31. Juli 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
Online: Hatha-Yoga - Grund- u. Mittelstufe
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger:in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.
Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger:in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
Verwendet wird das Konferenz-Tool ZOOM.
Voraussetzung PC, Tablet ect. mit Internetverbindung, Mikrofon und Kamera.
Der Zugangslink wird spätestens am Veranstaltungstag per Mail verschickt.
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Gebühr85,00 €
- Kursnummer: 251-410138
-
StartDo. 08.05.2025
09:00 UhrEndeDo. 31.07.2025
10:30 Uhr
Dozent*in:
Anita Weber
Dipl. Päd., ärztl. gepr. Yogalehrerin
Veranstalter:
vhs Regensburger Land
vhs Regensburger Land
