Hatha-Yoga
Yoga ist ein Weg der Übung und Erfahrung, der von jedem Menschen beschritten werden kann. Sanfte Yogaübungen lösen Verspannungen, steigern Ihr Körperbewusstsein und trainieren Ihre Muskeln. In Verbindung mit einer langsamen, gleichmäßigen Atemführung schaffen sie die Bedingungen für eine gesunde und wirksame Yogapraxis. Mit der Zeit sind Sie in der Lage, die im Unterricht erlernten Kenntnisse und die Beobachtungen über sich selbst auf Ihren Alltag zu übertragen.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decke und ein kleines Kissen.
Für diesen Kurs erhalten Sie von den gesetzlichen Krankenkassen einen Zuschuss.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 22. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
1 Montag • 22. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 2
- Montag, 29. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
2 Montag • 29. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 3
- Montag, 06. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
3 Montag • 06. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 4
- Montag, 13. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
4 Montag • 13. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 5
- Montag, 03. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
5 Montag • 03. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 6
- Montag, 10. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
6 Montag • 10. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 7
- Montag, 17. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
7 Montag • 17. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 8
- Montag, 24. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
8 Montag • 24. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 9
- Montag, 01. Juli 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
9 Montag • 01. Juli 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 10
- Montag, 08. Juli 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
10 Montag • 08. Juli 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 11
- Montag, 15. Juli 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
11 Montag • 15. Juli 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 12
- Montag, 22. Juli 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
12 Montag • 22. Juli 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr - 12 vergangene Termine
Hatha-Yoga
Yoga ist ein Weg der Übung und Erfahrung, der von jedem Menschen beschritten werden kann. Sanfte Yogaübungen lösen Verspannungen, steigern Ihr Körperbewusstsein und trainieren Ihre Muskeln. In Verbindung mit einer langsamen, gleichmäßigen Atemführung schaffen sie die Bedingungen für eine gesunde und wirksame Yogapraxis. Mit der Zeit sind Sie in der Lage, die im Unterricht erlernten Kenntnisse und die Beobachtungen über sich selbst auf Ihren Alltag zu übertragen.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decke und ein kleines Kissen.
Für diesen Kurs erhalten Sie von den gesetzlichen Krankenkassen einen Zuschuss.
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Gebühr108,00 €
- Kursnummer: 241-G47RA
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StartMo. 22.04.2024
18:00 UhrEndeMo. 22.07.2024
19:30 Uhr
12 Abende
Termine
Dozent*in:
Gaby Janjic
Geschäftsstelle: Rain
