Sie möchten gleichermaßen etwas für Ihr körperliches Wohlbefinden, wie auch für Ihre seelische Entspanntheit tun? Dann sind Sie bei den vhs-Yoga-Kursen genau richtig. Wir bieten diese an verschiedenen Wochentagen, zu unterschiedlichen Uhrzeiten und an vielen Orten im Landkreis Straubing-Bogen an, so dass für Sie bestimmt ein passender Kurs dabei ist.
Viele unserer Kurse sind klassische Yogakurse und für Anfänger wie auch für Personen mit ersten Yoga-Erfahrungen geeignet. Andere Kurse behandeln Yoga-Spezialthemen oder richten Sie an Fortgeschrittene.
Wenn Sie unsicher sind, welcher Yogakurs für Sie der passende ist, dann rufen Sie uns gerne an.
Durch Yoga verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und bringen Körper und Geist in Einklang. Im Zusammenspiel von Konzentration, Körperübung, Atemtechnik und Entspannung stellen Sie ein inneres Gleichgewicht her und nehmen Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit mit in den Alltag. Dieser Kurs kann sowohl online auch als in Präsenz besucht werden.
Durch Yoga verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und bringen Körper und Geist in Einklang. Im Zusammenspiel von Konzentration, Körperübung, Atemtechnik und Entspannung stellen Sie ein inneres Gleichgewicht her und nehmen Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit mit in den Alltag. Dieser Kurs kann sowohl online auch als in Präsenz besucht werden.
Yoga ist ein Weg der Übung und Erfahrung, der von jedem Menschen beschritten werden kann. Sanfte Yogaübungen lösen Verspannungen, steigern Ihr Körperbewusstsein und trainieren Ihre Muskeln. In Verbindung mit einer langsamen, gleichmäßigen Atemführung schaffen sie die Bedingungen für eine gesunde und wirksame Yogapraxis. Mit der Zeit sind Sie in der Lage, die im Unterricht erlernten Kenntnisse und die Beobachtungen über sich selbst auf Ihren Alltag zu übertragen.
Yoga ist ein Weg der Übung und Erfahrung, der von jedem Menschen beschritten werden kann. Sanfte Yogaübungen lösen Verspannungen, steigern Ihr Körperbewusstsein und trainieren Ihre Muskeln. In Verbindung mit einer langsamen, gleichmäßigen Atemführung schaffen sie die Bedingungen für eine gesunde und wirksame Yogapraxis. Mit der Zeit sind Sie in der Lage, die im Unterricht erlernten Kenntnisse und die Beobachtungen über sich selbst auf Ihren Alltag zu übertragen.