Hatha-Yoga
Yoga ist ein Weg der Übung und Erfahrung, der von jedem Menschen beschritten werden kann. Sanfte Yogaübungen lösen Verspannungen, steigern Ihr Körperbewusstsein und trainieren Ihre Muskeln. In Verbindung mit einer langsamen, gleichmäßigen Atemführung schaffen sie die Bedingungen für eine gesunde und wirksame Yogapraxis. Mit der Zeit sind Sie in der Lage, die im Unterricht erlernten Kenntnisse und die Beobachtungen über sich selbst auf Ihren Alltag zu übertragen.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decke und ein kleines Kissen.
Für diesen Kurs erhalten Sie von den gesetzlichen Krankenkassen einen Zuschuss.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Alte Schule Atting
1 Montag • 12. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Alte Schule Atting -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Alte Schule Atting
2 Montag • 19. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Alte Schule Atting -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Alte Schule Atting
3 Montag • 26. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Alte Schule Atting -
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Alte Schule Atting
4 Montag • 02. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Alte Schule Atting -
- 5
- Montag, 09. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Alte Schule Atting
5 Montag • 09. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Alte Schule Atting -
- 6
- Montag, 23. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Alte Schule Atting
6 Montag • 23. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Alte Schule Atting -
- 7
- Montag, 02. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Alte Schule Atting
7 Montag • 02. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Alte Schule Atting -
- 8
- Montag, 09. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Alte Schule Atting
8 Montag • 09. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Alte Schule Atting -
- 9
- Montag, 16. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Alte Schule Atting
9 Montag • 16. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Alte Schule Atting -
- 10
- Montag, 23. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Alte Schule Atting
10 Montag • 23. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Alte Schule Atting -
- 11
- Montag, 13. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Alte Schule Atting
11 Montag • 13. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Alte Schule Atting -
- 12
- Montag, 20. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Alte Schule Atting
12 Montag • 20. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Alte Schule Atting
Hatha-Yoga
Yoga ist ein Weg der Übung und Erfahrung, der von jedem Menschen beschritten werden kann. Sanfte Yogaübungen lösen Verspannungen, steigern Ihr Körperbewusstsein und trainieren Ihre Muskeln. In Verbindung mit einer langsamen, gleichmäßigen Atemführung schaffen sie die Bedingungen für eine gesunde und wirksame Yogapraxis. Mit der Zeit sind Sie in der Lage, die im Unterricht erlernten Kenntnisse und die Beobachtungen über sich selbst auf Ihren Alltag zu übertragen.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decke und ein kleines Kissen.
Für diesen Kurs erhalten Sie von den gesetzlichen Krankenkassen einen Zuschuss.
-
Gebühr144,00 €
- Kursnummer: 261-G23RA
-
StartMo. 12.01.2026
18:00 UhrEndeMo. 20.04.2026
19:30 Uhr -
Veranstalter:
vhs Straubing-Bogen
Dozent*in:
Gaby Janjic
