Hatha-Yoga
Yoga ist ein Weg der Übung und Erfahrung, der von jedem Menschen beschritten werden kann. Sanfte Yogaübungen lösen Verspannungen, steigern Ihr Körperbewusstsein und trainieren Ihre Muskeln. In Verbindung mit einer langsamen, gleichmäßigen Atemführung schaffen sie die Bedingungen für eine gesunde und wirksame Yogapraxis. Mit der Zeit sind Sie in der Lage, die im Unterricht erlernten Kenntnisse und die Beobachtungen über sich selbst auf Ihren Alltag zu übertragen.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decke und ein kleines Kissen.
Für diesen Kurs erhalten Sie von den gesetzlichen Krankenkassen einen Zuschuss.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 09. September 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
1 Montag • 09. September 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 2
- Montag, 16. September 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
2 Montag • 16. September 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Montag, 23. September 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
3 Montag • 23. September 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 4
- Montag, 30. September 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
4 Montag • 30. September 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 5
- Montag, 07. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
5 Montag • 07. Oktober 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 6
- Montag, 14. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
6 Montag • 14. Oktober 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 7
- Montag, 21. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
7 Montag • 21. Oktober 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 8
- Montag, 04. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
8 Montag • 04. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 9
- Montag, 11. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
9 Montag • 11. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 10
- Montag, 18. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
10 Montag • 18. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 11
- Montag, 25. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
11 Montag • 25. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 12
- Montag, 02. Dezember 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
12 Montag • 02. Dezember 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
Hatha-Yoga
Yoga ist ein Weg der Übung und Erfahrung, der von jedem Menschen beschritten werden kann. Sanfte Yogaübungen lösen Verspannungen, steigern Ihr Körperbewusstsein und trainieren Ihre Muskeln. In Verbindung mit einer langsamen, gleichmäßigen Atemführung schaffen sie die Bedingungen für eine gesunde und wirksame Yogapraxis. Mit der Zeit sind Sie in der Lage, die im Unterricht erlernten Kenntnisse und die Beobachtungen über sich selbst auf Ihren Alltag zu übertragen.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decke und ein kleines Kissen.
Für diesen Kurs erhalten Sie von den gesetzlichen Krankenkassen einen Zuschuss.
-
Gebühr144,00 €
- Kursnummer: 242-G24RA
-
StartMo. 09.09.2024
18:00 UhrEndeMo. 02.12.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Gaby Janjic
Geschäftsstelle: Rain
