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Hatha-Yoga
Yoga ist ein Weg der Übung und Erfahrung, der von jedem Menschen beschritten werden kann. Sanfte Yogaübungen lösen Verspannungen, steigern Ihr Körperbewusstsein und trainieren Ihre Muskeln. In Verbindung mit einer langsamen, gleichmäßigen Atemführung schaffen sie die Bedingungen für eine gesunde und wirksame Yogapraxis. Mit der Zeit sind Sie in der Lage, die im Unterricht erlernten Kenntnisse und die Beobachtungen über sich selbst auf Ihren Alltag zu übertragen.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decke und ein kleines Kissen.
Für diesen Kurs erhalten Sie von den gesetzlichen Krankenkassen einen Zuschuss.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 10. September 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
1 Dienstag 10. September 2024 18:30 – 20:00 Uhr - 1 vergangene Termine
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- 2
- Dienstag, 17. September 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
2 Dienstag 17. September 2024 18:30 – 20:00 Uhr -
- 3
- Dienstag, 24. September 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
3 Dienstag 24. September 2024 18:30 – 20:00 Uhr -
- 4
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
4 Dienstag 01. Oktober 2024 18:30 – 20:00 Uhr -
- 5
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
5 Dienstag 08. Oktober 2024 18:30 – 20:00 Uhr -
- 6
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
6 Dienstag 15. Oktober 2024 18:30 – 20:00 Uhr -
- 7
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
7 Dienstag 22. Oktober 2024 18:30 – 20:00 Uhr -
- 8
- Dienstag, 05. November 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
8 Dienstag 05. November 2024 18:30 – 20:00 Uhr -
- 9
- Dienstag, 12. November 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
9 Dienstag 12. November 2024 18:30 – 20:00 Uhr -
- 10
- Dienstag, 19. November 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
10 Dienstag 19. November 2024 18:30 – 20:00 Uhr -
- 11
- Dienstag, 26. November 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
11 Dienstag 26. November 2024 18:30 – 20:00 Uhr -
- 12
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
12 Dienstag 03. Dezember 2024 18:30 – 20:00 Uhr
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Hatha-Yoga
Yoga ist ein Weg der Übung und Erfahrung, der von jedem Menschen beschritten werden kann. Sanfte Yogaübungen lösen Verspannungen, steigern Ihr Körperbewusstsein und trainieren Ihre Muskeln. In Verbindung mit einer langsamen, gleichmäßigen Atemführung schaffen sie die Bedingungen für eine gesunde und wirksame Yogapraxis. Mit der Zeit sind Sie in der Lage, die im Unterricht erlernten Kenntnisse und die Beobachtungen über sich selbst auf Ihren Alltag zu übertragen.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decke und ein kleines Kissen.
Für diesen Kurs erhalten Sie von den gesetzlichen Krankenkassen einen Zuschuss.
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Gebühr144,00 €
- Kursnummer: 242-G26RA
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StartDi. 10.09.2024
18:30 UhrEndeDi. 03.12.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Gaby Janjic
Geschäftsstelle: Rain