Online - Kurs: After - Work Yoga
Einmal die Woche ein festes Yoga-Date mit dir selbst, wie klingt das? Genau das machen wir Donnerstagabend. Einfach zu Hause die Matte ausrollen, den Zoom-Link öffnen und los geht’s. Ganz easy, ganz leicht, du musst nirgends mehr hinfahren und hast deine Yoga-Praxis trotzdem fest in deine Woche integriert. In den Einheiten von 45 min werden wir bewusst vom Alltag abschalten, deinen Körper komplett durchbewegen, deine Körperhaltung und -spannung verbessern, deine Flexibilität und Dehnfähigkeit steigern sowie meditieren und entspannen. Der Fokus der Stunde wird immer wieder variieren, sodass für jeden etwas dabei ist. Zu den Übungen werden verschiedene Levels angeboten, damit jeder daran teilnehmen kann. Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr. Dieser gesundheitsorientierte Kurs dient auch als Ausgleich bei überwiegend sitzender Bürotätigkeit.
Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Bitte melden Sie sich online oder telefonisch zum Kurs an, die Zugangsdaten zum virtuellen Kursraum erhalten Sie kurz vor Kursstart per Mail.
Zur erfolgreichen Teilnahme sind grundlegende Computerkenntnisse, ein Laptop/PC (inkl. Kamera/Mikrofon) sowie eine stabile Internetverbindung erforderlich.
Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Bitte melden Sie sich online oder telefonisch zum Kurs an, die Zugangsdaten zum virtuellen Kursraum erhalten Sie kurz vor Kursstart per Mail.
Zur erfolgreichen Teilnahme sind grundlegende Computerkenntnisse, ein Laptop/PC (inkl. Kamera/Mikrofon) sowie eine stabile Internetverbindung erforderlich.
Material
Yoga-Matte, Kissen, Decke, (optional 2 Yoga-Blöcke)
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- online - Zoom
1 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr online - Zoom -
- 2
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- online - Zoom
2 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr online - Zoom -
- 3
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- online - Zoom
3 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr online - Zoom -
- 4
- Donnerstag, 07. November 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- online - Zoom
4 Donnerstag • 07. November 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr online - Zoom -
- 5
- Donnerstag, 14. November 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- online - Zoom
5 Donnerstag • 14. November 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr online - Zoom -
- 6
- Donnerstag, 28. November 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- online - Zoom
6 Donnerstag • 28. November 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr online - Zoom -
- 7
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- online - Zoom
7 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr online - Zoom
Online - Kurs: After - Work Yoga
Einmal die Woche ein festes Yoga-Date mit dir selbst, wie klingt das? Genau das machen wir Donnerstagabend. Einfach zu Hause die Matte ausrollen, den Zoom-Link öffnen und los geht’s. Ganz easy, ganz leicht, du musst nirgends mehr hinfahren und hast deine Yoga-Praxis trotzdem fest in deine Woche integriert. In den Einheiten von 45 min werden wir bewusst vom Alltag abschalten, deinen Körper komplett durchbewegen, deine Körperhaltung und -spannung verbessern, deine Flexibilität und Dehnfähigkeit steigern sowie meditieren und entspannen. Der Fokus der Stunde wird immer wieder variieren, sodass für jeden etwas dabei ist. Zu den Übungen werden verschiedene Levels angeboten, damit jeder daran teilnehmen kann. Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr. Dieser gesundheitsorientierte Kurs dient auch als Ausgleich bei überwiegend sitzender Bürotätigkeit.
Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Bitte melden Sie sich online oder telefonisch zum Kurs an, die Zugangsdaten zum virtuellen Kursraum erhalten Sie kurz vor Kursstart per Mail.
Zur erfolgreichen Teilnahme sind grundlegende Computerkenntnisse, ein Laptop/PC (inkl. Kamera/Mikrofon) sowie eine stabile Internetverbindung erforderlich.
Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Bitte melden Sie sich online oder telefonisch zum Kurs an, die Zugangsdaten zum virtuellen Kursraum erhalten Sie kurz vor Kursstart per Mail.
Zur erfolgreichen Teilnahme sind grundlegende Computerkenntnisse, ein Laptop/PC (inkl. Kamera/Mikrofon) sowie eine stabile Internetverbindung erforderlich.
Material
Yoga-Matte, Kissen, Decke, (optional 2 Yoga-Blöcke)
-
Gebühr70,00 €
- Kursnummer: 2422048024
-
StartDo. 10.10.2024
18:00 UhrEndeDo. 05.12.2024
18:45 Uhr
Dozent*in:
Yogalehrerin BDY/EYU Prä- und Postnatal
Leonie Palinkas
Geschäftsstelle:
online - Zoom
