Move & Relax: - Hybridkurs
In MOve und RElax verbinden wir schwungvolle, fließende Bewegungen zur Steigerung der Mobilität und fördern die Flexibilität des ganzen Körpers. Mit abwechslungsreichen Kräftigungsübungen und einer großen Vielfalt von Dehnübungen mit und ohne Matte können wir Beschwerden, Verklebungen der Faszien und Dysbalancen lösen und jedem bei seinem Niveau und körperlichen Verfassung abholen und fördern. Durch unterschiedliche aktive und passive Entspannungstechniken lösen wir Verspannungen und bauen negativen Stress ab. Mit viel Freude schaffen wir einen wohltuenden Ausgleich für ein zufriedenes, glückliches und gesundes Leben.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 10. April 2025
- 09:00 – 09:50 Uhr
- Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
1 Donnerstag • 10. April 2025 • 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes) -
- 2
- Donnerstag, 24. April 2025
- 09:00 – 09:50 Uhr
- Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
2 Donnerstag • 24. April 2025 • 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes) -
- 3
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 09:00 – 09:50 Uhr
- Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
3 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes) -
- 4
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 09:00 – 09:50 Uhr
- Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
4 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes) -
- 5
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 09:00 – 09:50 Uhr
- Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
5 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes) -
- 6
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 09:00 – 09:50 Uhr
- Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
6 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes) -
- 7
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 09:00 – 09:50 Uhr
- Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
7 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes) -
- 8
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 09:00 – 09:50 Uhr
- Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
8 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes) -
- 9
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 09:00 – 09:50 Uhr
- Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
9 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes) -
- 10
- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 09:00 – 09:50 Uhr
- Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
10 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes) -
- 11
- Donnerstag, 24. Juli 2025
- 09:00 – 09:50 Uhr
- Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
11 Donnerstag • 24. Juli 2025 • 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
Move & Relax: - Hybridkurs
In MOve und RElax verbinden wir schwungvolle, fließende Bewegungen zur Steigerung der Mobilität und fördern die Flexibilität des ganzen Körpers. Mit abwechslungsreichen Kräftigungsübungen und einer großen Vielfalt von Dehnübungen mit und ohne Matte können wir Beschwerden, Verklebungen der Faszien und Dysbalancen lösen und jedem bei seinem Niveau und körperlichen Verfassung abholen und fördern. Durch unterschiedliche aktive und passive Entspannungstechniken lösen wir Verspannungen und bauen negativen Stress ab. Mit viel Freude schaffen wir einen wohltuenden Ausgleich für ein zufriedenes, glückliches und gesundes Leben.
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Gebühr99,00 €Online-Gebühr 60 €
- Kursnummer: 252A4470_H
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StartDo. 10.04.2025
09:00 UhrEndeDo. 24.07.2025
09:50 Uhr
Dozent*in:
Viola Baier
Veranstalter:
Landkreis Pfaffenhofen a.d. Ilm
Landkreis Pfaffenhofen a.d. Ilm
