Yoga mixed styles - M.Y.T.
Hatha-Yoga kombiniert mit Übungen aus fernöstlichen Bewegungslehren. Der Kurs basiert auf dem Sonnengruß und weiteren Asanas aus dem Hatha-Yoga. Die Synchronisation von Atmung und Bewegung soll das "zur Ruhe kommen" unterstützen. Ergänzt wird die Stunde durch Elemente aus fernöstlichen Traditionen (z.B. Zen, Tai Chi, Qi Gong). Ziel des Kurses ist es, vom Alltag los zu lassen, sowie den Körper zu mobilisieren und auf allen Ebenen zu stärken. Grundkenntnisse in Yoga sind von Vorteil.
Hybrid, d.h. Sie können in Präsenz oder Online teilnehmen, bitte bei der Anmeldung angeben.
Hybrid, d.h. Sie können in Präsenz oder Online teilnehmen, bitte bei der Anmeldung angeben.
Material
Yogamatte, Handtuch, 2 Blöcke und Yogagurt (falls vorhanden)
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
1 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 2
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
2 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 3
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
3 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 4
- Dienstag, 05. November 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
4 Dienstag • 05. November 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 5
- Dienstag, 19. November 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
5 Dienstag • 19. November 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 6
- Dienstag, 26. November 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
6 Dienstag • 26. November 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 7
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
7 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 8
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
8 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 9
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
9 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 10
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
10 Dienstag • 07. Januar 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 11
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
11 Dienstag • 14. Januar 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 12
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
12 Dienstag • 21. Januar 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 13
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
13 Dienstag • 28. Januar 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 14
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
14 Dienstag • 04. Februar 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr 021
Yoga mixed styles - M.Y.T.
Hatha-Yoga kombiniert mit Übungen aus fernöstlichen Bewegungslehren. Der Kurs basiert auf dem Sonnengruß und weiteren Asanas aus dem Hatha-Yoga. Die Synchronisation von Atmung und Bewegung soll das "zur Ruhe kommen" unterstützen. Ergänzt wird die Stunde durch Elemente aus fernöstlichen Traditionen (z.B. Zen, Tai Chi, Qi Gong). Ziel des Kurses ist es, vom Alltag los zu lassen, sowie den Körper zu mobilisieren und auf allen Ebenen zu stärken. Grundkenntnisse in Yoga sind von Vorteil.
Hybrid, d.h. Sie können in Präsenz oder Online teilnehmen, bitte bei der Anmeldung angeben.
Hybrid, d.h. Sie können in Präsenz oder Online teilnehmen, bitte bei der Anmeldung angeben.
Material
Yogamatte, Handtuch, 2 Blöcke und Yogagurt (falls vorhanden)
-
Gebühr85,00 €
- Kursnummer: 242G300
-
StartDi. 08.10.2024
19:45 UhrEndeDi. 11.02.2025
20:45 Uhr
Veranstalter: vhs Gröbenzell
