Unsere Yogakurse sind für alle geeignet - ob jung oder alt, beweglich oder unbeweglich. Als unglaublich vielseitiges Übungssystem kann Yoga an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden.
Sie finden bei uns ein Auswahl an unterschiedlichen Yogastilrichtungen:
Kundalini-Yoga
Vinyasa Flow
Faszien-Yoga
Yin-Yoga
Yoga für Schwangere
Hatha-Yoga kombiniert mit Übungen aus fernöstlichen Bewegungslehren. Der Kurs basiert auf dem Sonnengruß und weiteren Asanas aus dem Hatha-Yoga. Die Synchronisation von Atmung und Bewegung soll das "zur Ruhe kommen" unterstützen. Ergänzt wird die Stunde durch Elemente aus fernöstlichen Traditionen (z.B. Zen, Tai Chi, Qi Gong). Ziel der Kurses ist es, vom Alltag los zu lassen, sowie den Körper zu mobilisieren und auf allen Ebenen zu stärken. Grundkenntnisse in Yoga sind von Vorteil. Hybrid, d.h. Sie können in Präsenz oder Online teilnehmen, bitte bei der Anmeldung angeben.