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Yoga mixed styles - M.Y.T. - online@

Hatha-Yoga kombiniert mit Übungen aus fernöstlichen Bewegungslehren. Der Kurs basiert auf dem Sonnengruß und weiteren Asanas aus dem Hatha-Yoga. Die Synchronisation von Atmung und Bewegung soll das "zur Ruhe kommen" unterstützen. Ergänzt wird die Stunde durch Elemente aus fernöstlichen Traditionen (z.B. Zen, Tai Chi, Qi Gong). Ziel der Kurses ist es, vom Alltag los zu lassen, sowie den Körper zu mobilisieren und auf allen Ebenen zu stärken. Grundkenntnisse in Yoga sind von Vorteil.
Hybrid, d.h. Sie können in Präsenz oder Online teilnehmen, bitte bei der Anmeldung angeben.

Material

Yogamatte, Handtuch, 2 Blöcke und Yogagurt (falls vorhanden)

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 08. Oktober 2024
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    1 Dienstag 08. Oktober 2024 19:45 – 20:45 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 15. Oktober 2024
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    2 Dienstag 15. Oktober 2024 19:45 – 20:45 Uhr
    • 3
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    3 Dienstag 22. Oktober 2024 19:45 – 20:45 Uhr
    • 4
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    4 Dienstag 05. November 2024 19:45 – 20:45 Uhr
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    5 Dienstag 12. November 2024 19:45 – 20:45 Uhr
    • 6
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    6 Dienstag 19. November 2024 19:45 – 20:45 Uhr
    • 7
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    7 Dienstag 26. November 2024 19:45 – 20:45 Uhr
    • 8
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    8 Dienstag 03. Dezember 2024 19:45 – 20:45 Uhr
    • 9
    • Dienstag, 10. Dezember 2024
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    9 Dienstag 10. Dezember 2024 19:45 – 20:45 Uhr
    • 10
    • Dienstag, 17. Dezember 2024
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    10 Dienstag 17. Dezember 2024 19:45 – 20:45 Uhr
    • 11
    • Dienstag, 07. Januar 2025
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    11 Dienstag 07. Januar 2025 19:45 – 20:45 Uhr
    • 12
    • Dienstag, 14. Januar 2025
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    12 Dienstag 14. Januar 2025 19:45 – 20:45 Uhr
    • 13
    • Dienstag, 21. Januar 2025
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    13 Dienstag 21. Januar 2025 19:45 – 20:45 Uhr
    • 14
    • Dienstag, 28. Januar 2025
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    14 Dienstag 28. Januar 2025 19:45 – 20:45 Uhr
    • 15
    • Dienstag, 04. Februar 2025
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    15 Dienstag 04. Februar 2025 19:45 – 20:45 Uhr

Yoga mixed styles - M.Y.T. - online@

Hatha-Yoga kombiniert mit Übungen aus fernöstlichen Bewegungslehren. Der Kurs basiert auf dem Sonnengruß und weiteren Asanas aus dem Hatha-Yoga. Die Synchronisation von Atmung und Bewegung soll das "zur Ruhe kommen" unterstützen. Ergänzt wird die Stunde durch Elemente aus fernöstlichen Traditionen (z.B. Zen, Tai Chi, Qi Gong). Ziel der Kurses ist es, vom Alltag los zu lassen, sowie den Körper zu mobilisieren und auf allen Ebenen zu stärken. Grundkenntnisse in Yoga sind von Vorteil.
Hybrid, d.h. Sie können in Präsenz oder Online teilnehmen, bitte bei der Anmeldung angeben.

Material

Yogamatte, Handtuch, 2 Blöcke und Yogagurt (falls vorhanden)

10.11.24 03:35:14