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Yoga mixed styles - M.Y.T. - Verlängerung

Hatha-Yoga kombiniert mit Übungen aus fernöstlichen Bewegungslehren. Der Kurs basiert auf dem Sonnengruß und weiteren Asanas aus dem Hatha-Yoga. Die Synchronisation von Atmung und Bewegung soll das "zur Ruhe kommen" unterstützen. Ergänzt wird die Stunde durch Elemente aus fernöstlichen Traditionen (z.B. Zen, Tai Chi, Qi Gong). Ziel der Kurses ist es, vom Alltag los zu lassen, sowie den Körper zu mobilisieren und auf allen Ebenen zu stärken. Grundkenntnisse in Yoga sind von Vorteil.
Hybrid, d.h. Sie können in Präsenz oder Online teilnehmen, bitte bei der Anmeldung angeben.

Material

Yogamatte, Handtuch, 2 Blöcke und Yogagurt (falls vorhanden)

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 16. Juli 2024
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • 021
    1 Dienstag • 16. Juli 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr 021
    • 2
    • Dienstag, 23. Juli 2024
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • 021
    2 Dienstag • 23. Juli 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr 021
    • 3
    • Dienstag, 30. Juli 2024
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • 021
    3 Dienstag • 30. Juli 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr 021
    • 4
    • Dienstag, 06. August 2024
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • 021
    4 Dienstag • 06. August 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr 021
  • 4 vergangene Termine

Yoga mixed styles - M.Y.T. - Verlängerung

Hatha-Yoga kombiniert mit Übungen aus fernöstlichen Bewegungslehren. Der Kurs basiert auf dem Sonnengruß und weiteren Asanas aus dem Hatha-Yoga. Die Synchronisation von Atmung und Bewegung soll das "zur Ruhe kommen" unterstützen. Ergänzt wird die Stunde durch Elemente aus fernöstlichen Traditionen (z.B. Zen, Tai Chi, Qi Gong). Ziel der Kurses ist es, vom Alltag los zu lassen, sowie den Körper zu mobilisieren und auf allen Ebenen zu stärken. Grundkenntnisse in Yoga sind von Vorteil.
Hybrid, d.h. Sie können in Präsenz oder Online teilnehmen, bitte bei der Anmeldung angeben.

Material

Yogamatte, Handtuch, 2 Blöcke und Yogagurt (falls vorhanden)

06.10.24 06:31:59