Meditation am Morgen

Nutzen Sie den Morgen, um wieder mehr bei sich, dem eigenen Körper, Ihren Sinnen und Ihrem Atem anzukommen. Sie können neugierig erforschen, was Ihren Geist gerade bewegt, welche Gedanken und Gefühle da sind - einfach präsent sein im Hier und Jetzt. So starten Sie geistig erfrischt und mit mehr Achtsamkeit in den Tag. Ausgleichende Körperübungen ergänzen die Meditationseinheiten.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 07:15 – 08:00 Uhr
1 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 07:15 – 08:00 Uhr
- 2
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 07:15 – 08:00 Uhr
2 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 07:15 – 08:00 Uhr
- 3
- Donnerstag, 31. Oktober 2024
- 07:15 – 08:00 Uhr
3 Donnerstag • 31. Oktober 2024 • 07:15 – 08:00 Uhr
- 4
- Donnerstag, 07. November 2024
- 07:15 – 08:00 Uhr
4 Donnerstag • 07. November 2024 • 07:15 – 08:00 Uhr
4 vergangene Termine
- 5
- Donnerstag, 14. November 2024
- 07:15 – 08:00 Uhr
5 Donnerstag • 14. November 2024 • 07:15 – 08:00 Uhr
- 6
- Donnerstag, 21. November 2024
- 07:15 – 08:00 Uhr
6 Donnerstag • 21. November 2024 • 07:15 – 08:00 Uhr
- 7
- Donnerstag, 28. November 2024
- 07:15 – 08:00 Uhr
7 Donnerstag • 28. November 2024 • 07:15 – 08:00 Uhr
- 8
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 07:15 – 08:00 Uhr
8 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 07:15 – 08:00 Uhr
- 9
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 07:15 – 08:00 Uhr
9 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 07:15 – 08:00 Uhr
- 10
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 07:15 – 08:00 Uhr
10 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 07:15 – 08:00 Uhr

Meditation am Morgen

Gebühr

73,00 €

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Kursnummer: T351251
Start
Do. 17.10.2024
07:15 Uhr

Ende
Do. 19.12.2024
08:00 Uhr

10 Termine / 5 Ustd.

Dozent*in:

Usha Swamy

Veranstalter: Münchner Volkshochschule