Ängste bewältigen, Krisen meistern
Manchmal haben wir das Gefühl, ständig neue Gefahren und Krisen stürzen auf uns ein, und damit einhergehend belasten uns Ängste und Sorgen. Der Vortrag gibt Einblicke in den konstruktiven Umgang mit Krisen und Ängsten und erklärt, was uns resilienter – also widerstandsfähiger – macht, aber auch, wann wir Hilfe holen sollten. Es gibt praktische Übungen zur Selbsthilfe und einen Austausch mit der Dozentin.
Ängste bewältigen, Krisen meistern
Manchmal haben wir das Gefühl, ständig neue Gefahren und Krisen stürzen auf uns ein, und damit einhergehend belasten uns Ängste und Sorgen. Der Vortrag gibt Einblicke in den konstruktiven Umgang mit Krisen und Ängsten und erklärt, was uns resilienter – also widerstandsfähiger – macht, aber auch, wann wir Hilfe holen sollten. Es gibt praktische Übungen zur Selbsthilfe und einen Austausch mit der Dozentin.
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Gebühr11,00 €
- Kursnummer: 242-11608
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StartFr. 29.11.2024
10:00 UhrEndeFr. 29.11.2024
11:30 Uhr
Dozent*in:
Cecile Franz
Geschäftsstelle:
Im Internet von überall aus teilnehmen
