2in1: BBP Gymnastik
Nach einer rhythmischen Aufwärmphase werden die Bauch-, Po-, Rücken- und Oberschenkel-Muskulatur gezielt beansprucht und gekräftigt. Beweglichkeit und Ausdauer werden verbessert. Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Material
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 01. August 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
1 Donnerstag • 01. August 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 2
- Donnerstag, 08. August 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
2 Donnerstag • 08. August 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 3
- Donnerstag, 15. August 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
3 Donnerstag • 15. August 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 4
- Donnerstag, 22. August 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
4 Donnerstag • 22. August 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 5
- Donnerstag, 29. August 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
5 Donnerstag • 29. August 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 6
- Donnerstag, 05. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
6 Donnerstag • 05. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 7
- Donnerstag, 12. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
7 Donnerstag • 12. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Donnerstag, 19. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
8 Donnerstag • 19. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 9
- Donnerstag, 26. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
9 Donnerstag • 26. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
2in1: BBP Gymnastik
Nach einer rhythmischen Aufwärmphase werden die Bauch-, Po-, Rücken- und Oberschenkel-Muskulatur gezielt beansprucht und gekräftigt. Beweglichkeit und Ausdauer werden verbessert. Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Material
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk
