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Aerobic, Bodystyling und Workout

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2in1: BBP-Gymnastik (inkl. Ferien) Bauch-Beine-Po
Do. 06.03.2025 18:00
Bauch-Beine-Po

Nach einer rhythmischen Aufwärmphase werden die Bauch-, Po-, Rücken- und Oberschenkel-Muskulatur gezielt beansprucht und gekräftigt. Beweglichkeit und Ausdauer werden verbessert. Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Kursnummer 251-36727
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 118,00
Dozent*in: Natasa Novak
2in1: BBP-Gymnastik (inkl. Ferien) Bauch-Beine-Po
Do. 06.03.2025 20:10
Bauch-Beine-Po

Nach einer rhythmischen Aufwärmphase werden die Bauch-, Po-, Rücken- und Oberschenkel-Muskulatur gezielt beansprucht und gekräftigt. Beweglichkeit und Ausdauer werden verbessert. Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Kursnummer 251-36729
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 118,00
Dozent*in: Natasa Novak
2in1: BBP-Gymnastik (inkl. Ferien) Bauch-Beine-Po
Mo. 10.03.2025 09:20
Bauch-Beine-Po

Nach einer rhythmischen Aufwärmphase werden die Bauch-, Po-, Rücken- und Oberschenkel-Muskulatur gezielt beansprucht und gekräftigt. Beweglichkeit und Ausdauer werden verbessert. Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Kursnummer 251-36722
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 112,00
Dozent*in: Natasa Novak
Bauchkiller Training
Mo. 10.03.2025 19:15

In diesem Kurs wird die Bauchmuskulatur intensiv und effektiv trainiert. Bringen Sie ihren Bauch in nur 30 Minuten in Form und kräftigen Sie die Körpermitte! Für eine ausgleichende Rumpfstabilisierung wird eine Kombination mit dem Kurs 36502 empfohlen.

Kursnummer 251-36733
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 43,00
Dozent*in: Vera Bartholome
2in1: BBP-Gymnastik Bauch-Beine-Po
Mi. 19.03.2025 08:15
Bauch-Beine-Po

Nach einer rhythmischen Aufwärmphase werden die Bauch-, Po-, Rücken- und Oberschenkel-Muskulatur gezielt beansprucht und gekräftigt. Beweglichkeit und Ausdauer werden verbessert. Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Kursnummer 251-36725
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 112,00
Dozent*in: Livia Plenk
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10.01.25 05:26:04
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