Sanftes Yoga am Abend

Diese Yogakurzeinheit am Abend - als Synthese von bewusster Atmung und Bewegung - ist der perfekte Ausgleich zum Alltag - auf körperlicher und geistiger Ebene. Zugleich bietet sie die beste Voraussetzung für einen gesunden und erholsamen Schlaf. Die gewählten Bewegungsabläufe bieten Mobilisation, Kräftigung sowie Entspannung und sind für Jede/n (auch ganz ohne Vorkenntnisse) geeignet.

Material

Bitte bereithalten: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
1 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 2
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
2 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 3
- Donnerstag, 07. November 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
3 Donnerstag • 07. November 2024 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 4
- Donnerstag, 14. November 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
4 Donnerstag • 14. November 2024 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 5
- Donnerstag, 21. November 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
5 Donnerstag • 21. November 2024 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 6
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
6 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 7
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
7 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 8
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
8 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 9
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
9 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 10
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
10 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen

Sanftes Yoga am Abend

Material

Bitte bereithalten: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

Gebühr

57,00 €

In den Warenkorb
Kursnummer: 242-36309
Start
Do. 10.10.2024
19:15 Uhr

Ende
Do. 16.01.2025
20:00 Uhr

10 Termine / 5 Ustd.

Dozent*in:

Bettina Heß

Veranstalter: vhs SüdOst