Hensel, Dr. Sandra
### Ausbildung/Beruf/Qualifikation
* 1994-2000: Studium der Psychologie in Konstanz – Abschluss als Diplom-Psychologin
* 2001-2004: Promotion im Fachbereich Klinische Psychologie – Abschluss als Dr. rer. nat. im Fachgebiet Klinische Psychologie (Schlaganfallforschung)
* 2006-2008: Tätigkeit als Psychologin an einer orthopädischen Schmerzklinik (Rehabilitation, Prävention und Gesundheitsförderung, Beratung und Psychotherapie …)
* Seit 2008: Teilzeittätigkeit als Psychologin am Institut für Forschung und Ausbildung in Kommunikationstherapie e.V. (Forschung, Fortbildung, Öffentlichkeitsarbeit …)
* Seit 2014: Tätigkeit als Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin (Abschluss 2012 bei der SG) in eigener Praxis in München Solln
### Themenschwerpunkte und Interessengebiete
* Systemische Beratung und Psychotherapie für Einzelne, Paare & Familien
* Hypnose bzw. Hypnotherapie
* Verhaltenstherapie
* Prävention & Gesundheitsförderung: Stressbewältigung, Burn-out-Prävention
* Entspannungsverfahren (Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training)
* Forschung: Prävention und Behandlung von Partnerschafts- und Familienstörungen
### Die Münchner Volkshochschule ist für mich...
ein Ort, an dem ich viele meiner erworbenen Kompetenzen und Fähigkeiten an Interessierte weitergeben kann und dabei selbst immer noch dazu lerne!
Dr. Sandra Hensel ist an der MVHS seit 2011 tätig und arbeitet als Dozentin in den Fachgebieten Gesundheit informativ und Stressreduktion/Entspannung.
Autogenes Training ist als sehr wirksames und vielseitig einsetzbares Entspannungsverfahren bekannt. Sie erhalten Informationen, lernen die Methode kennen und bekommen in kleinen praktischen Lerneinheiten ein erstes Gespür für dieses bewährte Entspannungsverfahren.
Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson beruht auf dem Prinzip wechselweiser Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen. Sie ist einfach zu erlernen und wirkt oft schon nach der ersten Anwendung. Finden Sie heraus, ob diese Entspannungsmethode für Sie geeignet ist.