Progressive Muskelentspannung zum Kennenlernen
Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson beruht auf dem Prinzip wechselweiser Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen. Sie ist einfach zu erlernen und wirkt oft schon nach der ersten Anwendung. Finden Sie heraus, ob diese Entspannungsmethode für Sie geeignet ist.
Progressive Muskelentspannung zum Kennenlernen
Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson beruht auf dem Prinzip wechselweiser Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen. Sie ist einfach zu erlernen und wirkt oft schon nach der ersten Anwendung. Finden Sie heraus, ob diese Entspannungsmethode für Sie geeignet ist.
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Gebühr22,00 €
- Kursnummer: T351412
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StartSa. 18.01.2025
14:00 UhrEndeSa. 18.01.2025
17:00 Uhr
Dozent*in:
Dr.
Sandra Hensel
Veranstalter: Münchner Volkshochschule
