Skip to main content

Qigong

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.

 

Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 08. Januar 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    1 Mittwoch 08. Januar 2025 18:30 – 19:30 Uhr
    • 2
    • Mittwoch, 15. Januar 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    2 Mittwoch 15. Januar 2025 18:30 – 19:30 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 22. Januar 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    3 Mittwoch 22. Januar 2025 18:30 – 19:30 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 29. Januar 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    4 Mittwoch 29. Januar 2025 18:30 – 19:30 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 05. Februar 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    5 Mittwoch 05. Februar 2025 18:30 – 19:30 Uhr
    • 6
    • Mittwoch, 12. Februar 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    6 Mittwoch 12. Februar 2025 18:30 – 19:30 Uhr

Qigong

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.

 

Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

  • Gebühr
    44,00 €
  • Kursnummer: T353626
  • Start
    Mi. 08.01.2025
    18:30 Uhr
    Ende
    Mi. 12.02.2025
    19:30 Uhr
  • 6 Termine / 4 Ustd.
    Dozent*in:
    Monika Brabec
    Veranstalter: Münchner Volkshochschule
08.01.25 13:11:39
Diese Website verwendet Cookies, um Ihnen die bestmögliche Nutzung unserer Website zu ermöglichen.
Cookie Einstellungen

Datenschutz

Cookies sind kleine Datenmengen, die von einer Website gesendet und vom Webbrowser des Nutzers während des Surfens auf dem Computer des Nutzers gespeichert werden. Ihr Browser speichert jede Nachricht in einer kleinen Datei, die Cookie genannt wird. Wenn Sie eine weitere Seite vom Server anfordern, sendet Ihr Browser das Cookie an den Server zurück. Cookies wurden als zuverlässiger Mechanismus für Websites entwickelt, um sich Informationen zu merken oder die Surfaktivitäten des Benutzers aufzuzeichnen. Bitte willigen Sie in die Verwendung von Cookies ein. Weitere Informationen finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen.Datenschutz

×
Notwendig

Notwendig

Diese Cookies sind für den Betrieb der Seite unbedingt notwendig und ermöglichen beispielsweise sicherheitsrelevante Funktionalitäten. Außerdem können wir mit dieser Art von Cookies ebenfalls erkennen, ob Sie in Ihrem Profil eingeloggt bleiben möchten, um Ihnen unsere Dienste bei einem erneuten Besuch unserer Seite schneller zur Verfügung zu stellen.

Google-Tracking
Aus
An

Google-Tracking

Betroffene Dienste:
  • Google Analytics
  • Google Tag Manager
Meta-Tracking
Aus
An

Meta-Tracking

Betroffene Dienste:
  • Meta Pixel