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Intervalltraining

Ein Kraft-Ausdauer-Training im Intervall - wechselweise mit 20, 30, 45 oder 60 Sekunden Belastungszeit.

Material

Bitte bereithalten: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 01. Oktober 2024
    • 08:00 – 08:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    1 Dienstag 01. Oktober 2024 08:00 – 08:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 2
    • Dienstag, 08. Oktober 2024
    • 08:00 – 08:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    2 Dienstag 08. Oktober 2024 08:00 – 08:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 3
    • Dienstag, 15. Oktober 2024
    • 08:00 – 08:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    3 Dienstag 15. Oktober 2024 08:00 – 08:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 4
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 08:00 – 08:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    4 Dienstag 22. Oktober 2024 08:00 – 08:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 5
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 08:00 – 08:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    5 Dienstag 05. November 2024 08:00 – 08:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 6
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 08:00 – 08:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    6 Dienstag 12. November 2024 08:00 – 08:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 7
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 08:00 – 08:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    7 Dienstag 19. November 2024 08:00 – 08:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 8
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 08:00 – 08:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    8 Dienstag 26. November 2024 08:00 – 08:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 9
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 08:00 – 08:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    9 Dienstag 03. Dezember 2024 08:00 – 08:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 10
    • Dienstag, 17. Dezember 2024
    • 08:00 – 08:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    10 Dienstag 17. Dezember 2024 08:00 – 08:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 11
    • Dienstag, 07. Januar 2025
    • 08:00 – 08:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    11 Dienstag 07. Januar 2025 08:00 – 08:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
  • 11 vergangene Termine
    • 12
    • Dienstag, 14. Januar 2025
    • 08:00 – 08:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    12 Dienstag 14. Januar 2025 08:00 – 08:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 13
    • Dienstag, 21. Januar 2025
    • 08:00 – 08:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    13 Dienstag 21. Januar 2025 08:00 – 08:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen

Intervalltraining

Ein Kraft-Ausdauer-Training im Intervall - wechselweise mit 20, 30, 45 oder 60 Sekunden Belastungszeit.

Material

Bitte bereithalten: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

  • Gebühr
    49,00 €
  • Kursnummer: 242-36748
  • Start
    Di. 01.10.2024
    08:00 Uhr
    Ende
    Di. 21.01.2025
    08:30 Uhr
  • 13 Termine / 4.33 Ustd.
    Dozent*in:
    Bettina Heß
    Veranstalter: vhs SüdOst
08.01.25 17:05:48
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