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Softskills

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Liebe im Stresstest: Wie Partnerschaft im Chaos des Alltags überlebt
Do. 15.01.2026 19:00

Beruf, Familie, ständige Erreichbarkeit – moderne Partnerschaften stehen unter Dauerstrom. Doch wie bleibt die Liebe lebendig, wenn der Alltag alles dominiert? Dieser Vortrag gibt klare Antworten und zeigt, wie Sie aus der Stressspirale ausbrechen und Ihre Beziehung wieder zum sicheren Hafen machen. Frische Ideen für mehr Gelassenheit und Nähe im Hier und Jetzt. Die Dozentin Claudia Küttner setzt auf diesem Gebiet (Dipl. NLP Practitioner, Mindsettrainer, Kommunikationstrainer, Psychoterapeut HP) ihre gelebte Erfahrung ein, um Menschen dabei zu helfen, ihre eigenen Krisen zu bewältigen. Besonders Einsatzkräfte und ihre Angehörigen vertrauen auf ihre Unterstützung, denn sie kennt Ihre Herausforderungen aus der Praxis und zeigt Ihnen, wie auch Sie die Lösung für Ihr Leben und Ihre Beziehung ebenfalls wiederfinden können. Sie ist Ihre „schnelle Einsatztruppe“ für mentale Stärke und Beziehungsarbeit. Denn eine erfüllte Beziehung – zu sich selbst und zu anderen – kann alles verändern, wenn man ins Handeln kommt!

Kursnummer U2219V
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Veranstalter: vhs Vaterstetten
Gebühr: 18,00
Der Medienführerschein für Kinder (9–14 Jahre)
Mo. 19.01.2026 17:00

Kinder bewegen sich heute ganz selbstverständlich in der digitalen Welt. Dabei gibt es viel Spannendes zu entdecken aber auch einiges, worauf man achten sollte. Der Medienführerschein unterstützt die Kinder dabei, das Internet sicher und bewusst zu nutzen. Gemeinsam mit anderen erfahren sie, wie man mit Smartphone, Tablet und Computer clever umgeht. Sie erhalten verständliche Erklärungen, einfache Regeln und jede Menge Gelegenheiten zum Mitmachen. Zum Abschluss erhalten alle eine Urkunde. Eltern dürfen gerne dabei sein und zuhören. Die Kinder stehen im Mittelpunkt, stellen Fragen, tauschen sich aus und lernen spielerisch, was im Netz wichtig ist.

Kursnummer V6011V
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Veranstalter: vhs Vaterstetten
Gebühr: 20,00
PowerRhetorik für Frauen (Online-Seminar)
Mo. 19.01.2026 18:30

In unserem Workshop "PowerRhetorik für Frauen" wird überzeugendes und sicheres Auftreten der passende Schlüssel zum Erfolg. Damit lassen sich Türen öffnen, die bisher vielleicht verschlossen waren. Dieses Seminar ist speziell für Frauen konzipiert und bietet eine einzigartige Plattform, um in einer unterstützenden und inspirierenden Umgebung zu lernen und zu wachsen. Wenn Sie aus dem Stegreif sicher und selbstbewusst argumentieren können, erreichen Sie Ihre Ziele leichter, auch in einer von Männern dominierten Welt. Besseres Argumentieren und sicheres Auftreten steigern Ihre Überzeugungskraft enorm. In diesem Online-Workshop erhalten Sie viele praktische Übungen, die Sie auch zu Hause nutzen können, um Ihre persönliches Durchsetzungsvermögen zu steigern. Nutzen Sie dieses Forum, um aktuelle Themen und schwierige Situationen zu besprechen, die speziell Frauen betreffen. Melden Sie sich jetzt an und gehen Sie in der Seminargemeinschaft den Weg zur Meisterin der PowerRhetorik!

Kursnummer U6816V
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Veranstalter: vhs Vaterstetten
Gebühr: 65,00
Motivieren - Delegieren - Kritisieren...Erfolgsfaktoren der Führungskraft (Online-Seminar)
Mo. 26.01.2026 18:30

Führungskräfte stehen heute unter starkem Erfolgsdruck. Dieses Seminar setzt an drei Erfolgsfaktoren an: Motivieren - Die Führungskraft sollte motiviert sein und andere motivieren. Wir werden dazu Methoden und Werkzeuge besprechen. Damit schafft sie die Voraussetzung, dass auch die Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen mit viel Freude Leistung bringen. Kritisieren - In vielen Unternehmen gibt es zu wenig Rückkopplung über erbrachte Leistungen. Regelmäßige Kritik und Anerkennung geben den Mitarbeitenden mehr Orientierung. Der Aufbau von Kritikgesprächen wird praxisnah dargestellt und trainiert. Delegieren - Die beste Personalentwicklungsmaßnahme ist die Delegation anspruchsvoller Aufgaben. Hier erhalten die Teilnehmenden Gesprächsstrukturen, die verlässliche Absprachen ermöglichen. Dieses Online-Seminar erarbeitet praktische Führungshilfen zu diesen drei Erfolgsfaktoren. Gerne nutzen wir dieses Online-Forum, um aktuelle Themen und schwierige Situationen der Teilnehmenden zu besprechen. Die Inhalte: • Herausforderungen für die moderne Führungskraft • Strategie zur Selbstmotivation • Mitarbeiter/innen nachhaltig motivieren • Das „Können“ und „Wollen“ der Mitarbeitenden steigern • Mit Kritik und Anerkennung zur Leistungssteigerung • Delegation als praktisches Führungsinstrument • Erfahrungsaustausch

Kursnummer U6810V
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Veranstalter: vhs Vaterstetten
Gebühr: 70,00
KI-Selfies: Künstliche Intelligenz als Fotograf
Mi. 04.02.2026 17:00

Mit Künstlicher Intelligenz lassen sich beeindruckende realistische oder kreative Bilder von sich selbst erstellen - ganz ohne professionelles Fotoshooting. In diesem Workshop wird gezeigt, wie eine KI mit eigenen Fotos trainiert wird, um anschließend verschiedene hochwertige Porträts und kreative Bildvarianten zu generieren.

Kursnummer V6010V
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Veranstalter: vhs Vaterstetten
Gebühr: 20,00
Vom Mitarbeiter (Kollegen) zur Führungskraft (Online-Seminar)
Mi. 11.02.2026 18:30

Häufig werden neue Führungskräfte ohne viel Vorbereitung „ins kalte Wasser“ geschmissen. Gleichzeitig ändern sich Aufgaben und Erwartungen deutlich. In den Bereichen • Umgang mit Mitarbeitenden • Ziele setzen und erreichen und • Umgang mit Fehlverhalten wird führendes Handeln erwartet, wo bisher geführtes Verhalten passend war. Diese geänderten Anforderungen an die neue Führungskraft stellen die zentrale Herausforderung in der Führungspraxis dar. Ziel der Veranstaltung ist es, den Rollenwechsel aktiv zu managen. Außerdem werden schwierige Situationen in der Führungspraxis besprochen und trainiert. Tipps und Anregungen für die speziellen Situationen der Teilnehmenden runden das Seminar ab. Gerne nutzen wir dieses Online-Forum, um aktuelle Themen und schwierige Situationen der Teilnehmenden zu besprechen. Die Inhalte: • Akzeptanz schaffen in der Rolle der Führungskraft • Erwartungen und Anforderungen an die moderne Führungskraft • Kommunikatives Handwerkszeug • Techniken der Motivation und Selbstmotivation • Delegation über Zielvereinbarungen • Kontrolle und Motivation • Kritikgespräche und andere Instrumente der Verhaltensänderung

Kursnummer U6811V
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Veranstalter: vhs Vaterstetten
Gebühr: 70,00
Liberating Structures – „kommunikative“ Meetings
Di. 03.03.2026 10:30

Mehr Beteiligung und eine bessere Zusammenarbeit. Viele Meetings verlaufen ineffizient: Wenige sprechen, viele hören zu, echte Lösungen bleiben aus. Liberating Structures bieten einfache, aber wirkungsvolle Methoden, um Diskussionen dynamischer zu gestalten, kollektives Wissen zu nutzen und bessere Entscheidungen zu treffen. Sie machen Zusammenarbeit effektiver – egal ob in kleinen Teams oder großen Organisationen. Statt starrer Abläufe sorgen flexible Strukturen für echte Beteiligung und Innovation. Sie ermöglichen es jedem, sich aktiv einzubringen, Perspektiven zu erweitern und komplexe Herausforderungen gemeinschaftlich zu lösen. So entstehen produktive, interaktive Meetings mit messbarem Mehrwert.

Kursnummer V6100V
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Veranstalter: vhs Vaterstetten
Gebühr: 22,00
Elevator Speech – Überzeugen in 3 Minuten
Do. 05.03.2026 10:30

Ob im Gespräch mit Kunden, im Job-Interview oder beim Netzwerken – oft entscheidet eine kurze, präzise Botschaft über den Erfolg des jeweiligen Anliegens. Die Elevator Speech – in Anlehnung an den Elevator Pitch – hilft, Ideen in wenigen Sekunden überzeugend zu präsentieren und das Interesse des Gegenübers zu gewinnen. Dabei zählt jedes Wort, jede Betonung, jede Geste. Mit einer klaren Struktur, gezieltem Storytelling und einer an die Ziel- bzw. Bedarfsgruppe angepassten Sprache bleibt die Botschaft im Gedächtnis. Wer die Kunst der kurzen, wirkungsvollen Speech beherrscht, kann sich in jeder Situation souverän präsentieren und Chancen optimal nutzen – Überzeugen in 3 Minuten.

Kursnummer V6101V
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Veranstalter: vhs Vaterstetten
Gebühr: 22,00
Kinder & Medien: Was Eltern wissen sollten
Mo. 16.03.2026 18:00

Digitale Medien sind fester Bestandteil des Alltags unserer Kinder. Soziale Netzwerke, Online-Spiele und mobile Endgeräte bieten zahlreiche Möglichkeiten, stellen jedoch auch Herausforderungen dar. Dieser interaktive Online-Kurs vermittelt praxisnahe Informationen zu relevanten Themen der digitalen Mediennutzung und zeigt Wege auf, Risiken zu minimieren und Chancen gezielt zu nutzen.

Kursnummer V6012V
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Veranstalter: vhs Vaterstetten
Gebühr: 25,00
Lizenz zum Täuschen – Wie künstliche Intelligenz Betrüger unterstützt (und wie wir uns schützen können)
Do. 16.04.2026 19:00

Betrüger im Internet arbeiten heute nicht mehr alleine – sie lassen sich von künstlicher Intelligenz helfen. KI kann täuschend echte E-Mails schreiben, gefälschte SMS formulieren oder sogar Telefonanrufe imitieren, die so klingen, als kämen sie von Kollegen, Banken oder Familienmitgliedern. Diese neue Form der digitalen Täuschung trifft nicht nur Unternehmen, sondern auch private Nutzerinnen und Nutzer im Alltag. In diesem Vortrag erfahren Sie: Was hinter modernen Phishing-Angriffen steckt – einfach erklärt. Wie Betrüger KI nutzen, um Menschen gezielt zu manipulieren. Woran Sie gefälschte Nachrichten, E-Mails und Anrufe erkennen. Welche einfachen Schutzmaßnahmen wirklich helfen. Der Vortrag greift mit einem Augenzwinkern die Welt der Geheimagenten auf – nur ohne Martini und explodierende Kugelschreiber. Stattdessen geht es um ganz praktische Fragen: Wie bleibt man im digitalen Alltag sicher? Und wie kann man sich selbst, die Familie oder auch den Verein vor Betrug schützen? Keine technischen Vorkenntnisse nötig.

Kursnummer V6098V
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Veranstalter: vhs Vaterstetten
Gebühr: 20,00
Feilschen will gelernt sein: So holen Sie mehr raus für Ihr Geld
Fr. 24.04.2026 18:30

Ob im Möbelhaus, beim Handwerker oder auf Reisen – wer charmant fragt, spart bares Geld. Doch vielen fällt es schwer, über den Preis zu sprechen: Man will nicht gierig wirken, keine Szene machen oder peinlich auffallen. Dabei ist Feilschen kein Machtspiel, sondern ein sympathischer Dialog auf Augenhöhe – und mit der richtigen Haltung sogar ein Türöffner zu mehr Selbstvertrauen. In diesem praxisnahen Online-Seminar lernen Sie, wie Sie durch freundliche Gesprächsführung, clevere Formulierungen und eine Prise Humor zu besseren Konditionen kommen – im Alltag, im Urlaub oder bei größeren Anschaffungen. Ohne Druck, ohne Tricks – mit Haltung, Taktgefühl und Stil. Das erwartet Sie: Charmant verhandeln: Wie Sie den Preis ansprechen, ohne unangenehm zu wirken Praktische Übungen: Gesprächsstrategien, Formulierungen und kleine Rollen-spiele Die innere Haltung: Wie Sie Hemmungen überwinden und selbstbewusst auf-treten Humorvoll überzeugen: Mit Leichtigkeit zum besseren Angebot

Kursnummer V6814V
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Veranstalter: vhs Vaterstetten
Gebühr: 65,00
Endlich eine Wohnung finden! So wirst du als Mieter*in ausgewählt..
Mo. 18.05.2026 18:30

Die Wohnungssuche ist oft nervenaufreibend: Dutzende Bewerber*innen auf eine Wohnung, kaum Rückmeldungen, Absagen ohne Begründung. Aber Du kannst aktiv etwas tun, um deine Chancen zu verbessern! In diesem interaktiven Online-Seminar erfährst Du, worauf Vermieter*innen wirklich achten – und wie Du dich und deine Unterlagen überzeugend präsentierst. Du bekommst konkrete Tipps, Strategien und hilfreiche Werkzeuge, um im Bewerbungsprozess positiv aufzufallen. Das erwartet dich: Was Vermieter*innen wollen – und wie Du das zeigen kannst Bewerbung mit Wirkung: Mieterselbstauskunft, Anschreiben, Unterlagen Umgang mit typischen Hürden (z. B. geringes Einkommen, Haustiere, Berufswechsel) Tipps für Besichtigungen und den persönlichen Auftritt Übungen, Selbstreflexion und Austausch mit anderen Wohnungssuchenden

Kursnummer V6815V
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Veranstalter: vhs Vaterstetten
Gebühr: 65,00
Als Eva anfing, auf die Überholspur zu wechseln – Souverän durchsetzen – geschätzt bleiben
Mo. 25.05.2026 18:30

Sie haben Können, Engagement und Ideen – aber oft sind andere lauter oder schneller? Vielleicht halten Sie sich zurück, um nicht als „zu forsch“ zu gelten. Oder Sie erleben, dass Durchsetzungsfähigkeit und Sympathie scheinbar nicht zusammenpassen. In diesem praxisorientierten Online-Seminar lernen Sie, sich klar zu positionieren, Raum einzunehmen und dabei glaubwürdig und geschätzt zu bleiben. Sie entwickeln Strategien, um sich zu behaupten – ohne Härte, aber mit Wirkung. Wir arbeiten an Ihrer Körpersprache, Ihrer Sprache und Ihrer inneren Haltung, damit Sie in Meetings, Verhandlungen und schwierigen Situationen souverän auftreten. Sie erfahren, wie Sie sichtbar bleiben, ohne sich zu verbiegen, und wie Sie Selbstsicherheit ausstrahlen – auch wenn es Gegenwind gibt. Das erwartet Sie: - Stärke zeigen, ohne hart zu wirken - Durchsetzen – ohne sich rechtfertigen zu müssen - Körpersprache, Stimme und Sprache gezielt einsetzen - Das „Ellenbogen-Dilemma“ meistern - Strategien für mehr Einfluss und Präsenz - Übungen und Austausch in motivierender, geschützter Runde - Nehmen Sie Fahrt auf und erreichen Sie Ihr Ziel souverän und mit Rückhalt.

Kursnummer V6816V
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Veranstalter: vhs Vaterstetten
Gebühr: 65,00
Als Eva anfing, Adam Nein zu sagen – Aus der Harmoniefalle ausbrechen
Fr. 26.06.2026 18:30

Sagen Sie öfter Ja, obwohl Sie eigentlich Nein meinen? Vielleicht, weil Sie niemanden enttäuschen wollen. Weil Sie Angst haben, als schwierig zu gelten. Oder weil Harmonie Ihnen wichtiger erscheint als Ihre eigenen Bedürfnisse. Doch wer sich ständig anpasst, zahlt einen hohen Preis: Sie verlieren Klarheit, Energie – und manchmal auch den Respekt anderer. In diesem Online-Seminar lernen Sie, mit innerer Stärke, Freundlichkeit und Klarheit Nein zu sagen – im Berufsleben ebenso wie im privaten Umfeld. Sie entwickeln neue Denk- und Sprachmuster, reflektieren Ihre Haltung und trainieren, Grenzen souverän zu setzen, ohne Beziehungen zu gefährden. Das erwartet Sie: - Selbstbewusst und wertschätzend Nein sagen - Klare Formulierungen für Alltag, Beruf und schwierige Gespräche - Grenzen setzen, ohne zu verletzen - Umgang mit Manipulation, Druck und Schuldgefühlen - Übungen zu Haltung, Körpersprache und Sprache - Austausch in einem geschützten, wertschätzenden Rahmen Sagen Sie Ja zu sich selbst – und setzen Sie klare, respektvolle Grenzen.

Kursnummer V6817V
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Veranstalter: vhs Vaterstetten
Gebühr: 65,00
Als Eva anfing, Adam zu führen – Wie Frauen Führung neu definieren
Mo. 06.07.2026 09:00

Was passiert, wenn Frauen ihren eigenen Führungsstil entwickeln? Wenn sie nicht „funktionieren wie Männer“, sondern ihre Stärken wie Empathie, Klarheit, Dialogfähigkeit und Teamgeist gezielt einsetzen? Dieses Online-Seminar richtet sich an Frauen, die führen – oder führen wollen – und dabei ihre ganz eigene Führungsidentität entwickeln möchten. Gerade die Phase, in der Frauen sichtbar werden, sich für Leitungsaufgaben empfehlen und mehr Verantwortung übernehmen, ist entscheidend: Wer hier Klarheit über die eigene Haltung und Wirkung gewinnt und überzeugend nach außen kommuniziert, nutzt ein Sprungbrett in die Chefetage. Im Mittelpunkt steht ein neuer, weiblicher Blick auf Führung: Statt Dominanz und Kontrolle geht es um Sinn, Vertrauen, Kooperation und Haltung. Anhand von zehn prägnanten Gegensatzpaaren („Eva-Style vs. Adam-Style“) reflektieren Sie Ihre Rolle, Ihre Wirkung und Ihre nächsten Schritte als Führungskraft – klar, souverän, inspirierend. Das erwartet Sie: - Zehn starke Thesen zu moderner, weiblicher Führung - Reflexion und Entwicklung Ihres eigenen Führungsstils - Übungen zu Haltung, Kommunikation und Führungswirkung - Erfahrungsaustausch in geschützter Runde - Inspiration, Bestärkung und konkrete Werkzeuge für Ihren Führungsalltag

Kursnummer V6819V
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Veranstalter: vhs Vaterstetten
Gebühr: 65,00
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06.12.25 19:08:57