Das Marburger Konzentrationstraining ist ein bewährtes Programm, das speziell für Kinder entwickelt wurde, um ihre Konzentrationsfähigkeit nachhaltig zu fördern. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer durch abwechslungsreiche und spielerische Übungen, ihre Aufmerksamkeit zu steigern und Ablenkungen effektiv zu minimieren. Die Inhalte sind praxisnah gestaltet und zielen darauf ab, die Selbstwahrnehmung sowie die Selbstregulation zu stärken. Durch gezielte Techniken wird das Lernen in Schule und Alltag erleichtert. Der Kurs bietet zudem Raum für den Austausch unter Gleichaltrigen und fördert soziale Kompetenzen. Ideal für alle, die ihre Leistungsfähigkeit verbessern möchten! Auf Wunsch und Nachfrage kann ergänzend das "Marburger Verhaltenstraining" oder das "Marburger Konzentrationstraining für Jugendliche" im Herbst-Winter Semester 2025 angeboten werden Mehr Informationen über die Dozentin unter www.ruth-hollederer.de

Yoga Nidra, auch bekannt als „Yogischer Schlaf“, ist eine geführte Meditation, bei der du liegst und zuhörst und wahrnimmst. Yoga Nidra kann dir helfen, tief zu relaxen und innere Unruhe zu lindern. Es fördert dein allgemeines Wohlbefinden und deinen Schlaf. Ebenso kann Yoga Nidra als mentales Training fungieren, weil dabei dein Geist vollkommen wach bleibt. Ins Unterbewusstsein kann ein innerer Wunsch/Vorsatz als „Same“ gesät werden, der reifen und wachsen darf und dich unterstützt, vorwärts zu kommen. Wenn du dich zum Beispiel vor Prüfungen oder dergleichen unter Druck fühlst, vielleicht sogar Angst davor hast, kann diese Technik dir helfen, ruhiger, gelassener und selbstbewusster zu werden. Durch Üben von Yoga Nidra kannst du deine Konzentration verbessern, deine positiven Vorsätze in dir verankern, beim Lernen, vor Prüfungen, in allen Lebensbereichen. Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse oder Fähigkeiten, um Yoga Nidra zu üben. Es ist keine Hypnose! Bei Fragen bitte an die Kursleiterin wenden. Auf Wunsch kann der Kurs auch verlängert werden!

In dem Kurs lernen Eltern, wie sie im digitalen Zeitalter ihre Kinder vor den Risiken von Social Media schützen können. Erfahren Sie, wie verschiedene Social-Media-Plattformen funktionieren und welche Auswirkungen sie auf das Leben Ihrer Kinder haben können. Wir werden die häufigsten Risiken und Herausforderungen im Zusammenhang mit der Nutzung von Social Media durch Kinder erkunden und Ihnen praktische Tipps geben, wie Sie Ihre Kinder vor Cybermobbing, unangemessenen Inhalten und Datenschutzproblemen schützen können. Egal ob Sie ein technikaffiner Elternteil sind oder sich erst langsam mit der digitalen Welt vertraut machen – dieser Kurs bietet Ihnen das nötige Wissen, um Ihre Kinder sicher durch die Welt der sozialen Medien zu begleiten. Melden Sie sich jetzt an und stärken