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Junge vhs

7 Kurse

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Stillvorbereitungskurs - Onlinekurs Selbstbewusst in die Stillbeziehung starten
Fr. 04.04.2025 18:00
Selbstbewusst in die Stillbeziehung starten

Umgang mit Babys und Kleinkindern

Manchmal fällt der Start in die Stillbeziehung nicht so leicht, wie man es sich in der Schwangerschaft vorgestellt hat. Unterschiedliche Ratschläge und veraltete, aber leider immer noch präsente Mythen können verunsichern. Fundierte Informationen vorab lassen Sie und Ihr Baby selbstbewusst in eine Stillbeziehung starten und typische Startschwierigkeiten vermeiden. Inhalte u.a.: Was passiert nach der Geburt? (Hormone, Kolostrum, Milcheinschuss) - Wie funktioniert die Milchbildung? - Stillpositionen? - Nimmt mein Kind genug zu? - Stillmythen aufklären. - Richtiges Anlegen - Hungerzeichen - Ernährung in der Stillzeit - Wie kann mein Umfeld unterstützen? - Fragerunde

Kursnummer AU12-698
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Veranstalter: vhs Ingolstadt
Gebühr: 14,50
Dozent*in: Sarah Mühlbauer
Was Kinder lieben - Süßigkeiten und Kinderlebensmittel - Onlinekurs Vortrag mit Gesprächsrunde
Mo. 07.04.2025 19:00
Vortrag mit Gesprächsrunde

Solange Ihr Kind noch keine Süßigkeiten kennt, vermisst es sie nicht. Ist es jedoch einmal auf den Geschmack gekommen, wird es vermutlich wieder danach verlangen. Kein Wunder – denn schließlich ist der Geschmack „süß“ beim Menschen angeboren. In dieser Veranstaltung erhalten Sie allerlei Tipps zum sinnvollen Umgang mit Süßigkeiten. Dazu lernen Sie das Modell der Ernährungspyramide für eine bedarfsgerechte Kinderernährung kennen. Sie erfahren auch, wie viel Zucker sich in beispielhaften Produkten versteckt und wie sie das herausfinden können. Mit Unterstützung des Amts für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Ingolstadt.

Kursnummer AU12-693
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Veranstalter: vhs Ingolstadt
Gebühr: Teilnahme kostenlos
Dozent*in: Christine Krebs
Das beste Essen für Kleinkinder - so geht's, Teil 1 - Onlinekurs Vortrag mit Gesprächsrunde
Mo. 12.05.2025 19:00
Vortrag mit Gesprächsrunde

Satt – versorgt – glücklich: So lautet das Motto in der Kleinkindernährung. Aber wie erreiche ich das am Familientisch? Was kann und wie viel sollte mein Kind essen? Wie sieht eine abwechslungsreiche Ernährung aus? Diese Veranstaltung gibt einen Überblick über die aktuellen Ernährungsempfehlungen für Kleinkinder. Geeignete Lebensmittel und Mengen für Ihr Kind werden anhand der Ernährungspyramide anschaulich dargestellt. Außerdem erhalten Sie viele praxisrelevante Anregungen dazu, wie Ihr Kind entspannt ein gesundes Essverhalten entwickeln kann. Mit Unterstützung des Amts für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Ingolstadt.

Kursnummer AU12-691
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Veranstalter: vhs Ingolstadt
Gebühr: Teilnahme kostenlos
Dozent*in: Christine Krebs
Das beste Essen für Kleinkinder - so geht's, Teil 2 - Onlinekurs Vortrag mit Gesprächsrunde
Mo. 19.05.2025 19:00
Vortrag mit Gesprächsrunde

Gesunde Ernährung und ein gutes Essverhalten sind wichtige Elemente für lebenslange Gesundheit und Wohlbefinden. Die Basis eines genussvollen, gesunden Essverhaltens wird bereits in den ersten Lebensjahren gelegt. In dieser Veranstaltung erhalten Sie Informationen zum natürlichen Essverhalten Ihres Kindes und zu wichtigen frühkindlichen Erfahrungen beim Essen, die ein Leben lang prägen. Praktische Tipps zum Umgang mit herausfordernden Situationen am Familientisch runden diese Veranstaltung ab. Mit Unterstützung des Amts für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Ingolstadt.

Kursnummer AU12-692
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Veranstalter: vhs Ingolstadt
Gebühr: Teilnahme kostenlos
Dozent*in: Christine Krebs
Schlaf, Kindlein, Schlaf - Onlinekurs Baby- und Kleinkindschlaf verstehen
Sa. 24.05.2025 10:00
Baby- und Kleinkindschlaf verstehen

Geeignet für werdende Eltern und Eltern von Kindern bis ca. 2 Jahren. Themen u.a.: Wie entwickelt sich das Schlafverhalten über die Monate/Jahre? - Möglichkeiten (Familienbett, Gitterbett,...), Vor- und Nachteile - Wie kann eine angenehme Einschlafbegleitung gelingen? - Schlaf im evolutionären Kontext - Infos Schlafzyklus und Schlafphasen - Informationen zum Plötzlichen Kindstod, Vorbeugung - Mythen aufklären, Alpträume und Nachtschreck - Schlaf in anderen Kulturen - Schlafgewohnheiten - Sichere Schlafumgebung - Nächtliches Stillen/Flasche geben - Schlaftraining/Schreien lassen - nein danke! Fragerunde

Kursnummer AU12-699
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Veranstalter: vhs Ingolstadt
Gebühr: 14,50
Dozent*in: Sarah Mühlbauer
Kinderernährung: geht das auch vegetarisch? - Onlinekurs Vortrag mit Gesprächsrunde
Mo. 02.06.2025 19:00
Vortrag mit Gesprächsrunde

Alternative Kostformen ohne Milch, Ei, Fleisch, Fisch sind im Trend. Sie sind auch in Familien mit Kleinkindern angekommen. Doch was sagt die Wissenschaft dazu? Kann eine rein auf Pflanzen basierte Ernährung eine ausreichende Nährstoffversorgung im Kleinkindalter sicherstellen? Wie sieht eine ausgewogene Ernährung aus und wie kann der pflanzliche Anteil erhöht werden? Dazu lernen Sie das Modell der Ernährungspyramide für eine bedarfsgerechte Kinderernährung kennen. Die Veranstaltung gibt aktuelle Informationen und zeigt Umsetzungsmöglichkeiten im Alltag auf. Mit Unterstützung des Amts für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Ingolstadt.

Kursnummer AU12-694
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Veranstalter: vhs Ingolstadt
Gebühr: Teilnahme kostenlos
Dozent*in: Christine Krebs
Nachhaltig ernährt von Anfang an: Von klein auf essen für die Zukunft! - Onlinekurs Vortrag mit Gesprächsrunde
Mo. 07.07.2025 19:00
Vortrag mit Gesprächsrunde

Nachhaltigkeit ist das große weltweite Ziel und unsere Herausforderung im 21.Jahrhundert. Der Begriff ist in aller Munde! Doch was bedeutet er eigentlich und wie kann die Umsetzung im Familienalltag aussehen? Ist nachhaltig leben mit „Bio“ essen gleichzusetzen? Antworten auf diese Fragen bekommen Sie in dieser Veranstaltung. Sie soll außerdem Inspiration sein und Sie dazu ermuntern, über die eigene Ernährung nachzudenken und Verhaltensänderungen im Sinne eines nachhaltigen Ernährungs- und Lebensstils vorzunehmen. Hier lautet die Devise „Mit kleinen Schritten zum großen Ziel“. Alltagstaugliche Anregungen runden die Veranstaltung ab. Mit Unterstützung des Amts für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Ingolstadt.

Kursnummer AU12-695
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Veranstalter: vhs Ingolstadt
Gebühr: Teilnahme kostenlos
Dozent*in: Christine Krebs
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16.03.25 01:24:36
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